气血虚肾虚脱发怎么治疗

这种情况不能说多长时间，需要调理身体，一方面防止脱发，一方面促进生发。
防脱发方法：
方法一：
将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
方法二：
将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。
将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
方法三：
脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。
生发食物：
1．建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等
2．富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，也可以帮助头发的生长。
5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．这中间当然要少不了一条的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。

避免食物：
1．尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。
2．油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。
3．忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。

发为血之余，头为诸阳之会，阳气上达，阴血上奉，则发荣色润，反之会失养而脱。辨证首分虚实，笔者分五型治疗，效果良好。
　　 中医辨治脱发
　　气血双虚：症见头发渐脱，伴头晕目眩，心悸气短，耳鸣腰酸，倦怠乏力，纳差失眠，面色无华，大便溏薄；女子月经延期，色淡量少，或白带量多清稀；舌苔薄白，舌质淡有齿痕，脉虚细无力。治宜益气养血，选八珍汤加味，药用党参、黄芪、山药、白术、茯苓、当归、白芍、熟地黄、砂仁、川芎、甘草等。
　　脾肾阳虚：症见脱发成片，伴四肢欠温，自汗恶风，纳差便溏，喜暖畏寒，腰膝无力，夜尿较多；舌苔薄白，舌淡胖，脉沉弦或沉细无力。治宜健脾益气、温肾通阳，方选黄芪桂枝五物汤合真武汤加减，药用黄芪、桂枝、白术、茯苓、党参、制附片、白芍、干姜、当归、大枣、制首乌等。
　　痰湿内阻：首见散在脱发，伴头晕目眩，腹胀呕恶，口淡不渴，食欲不振，大便不爽，体形较胖；女子则月经先后无定期，带下清稀或色黄；舌苔厚腻，脉弦滑。治宜健脾化痰，行气除湿，选半夏厚朴汤合三仁汤加减，药用半夏、茯苓、苏梗、陈皮、薏苡仁、杏仁、白蔻仁、滑石、扁豆、当归、槟榔、赤芍、枳壳等。
　　肝脾不和：脱发较快，多见新发病者。症见倦怠乏力，胁胀少食，大便溏泻或秘结，心烦口苦，易感冒，时有乏恶嘈杂；女子月经量少或闭经，白带黏稠；舌薄白或腻，舌质淡伴有齿痕，脉弦缓。治宜调和肝脾，升清降浊，选四逆散合柴胡疏肝散加减，药用柴胡、白芍、枳实、香附、郁金、川芎、茯苓、山药、党参、大枣、甘草等。
　　瘀血内阻：症见脱发成片，伴面色晦暗，口干咽燥，渴而少饮，胁腹隐痛，烦躁易怒，失眠健忘，头痛身痛，肌肤欠润，大便不畅；女子月经经色暗夹块，或经来腹痛腰痛；舌苔薄，舌质暗或见瘀斑，脉沉迟或细涩。治宜益心健脾、化瘀通脉，方选桂枝茯苓丸加味，药用桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、白芍、鸡血籐、威灵仙、女贞子、旱莲草、制首乌、黄精、红花、郁金、香附等。

摘要：生活中熬夜会损伤肝肾，加上夫妻生活的频率过多、或是工作压力大、睡眠不充足等因素，肝肾损伤的更快，所以人就会血虚，血虚就会掉头发。但是要是每天脱发的数量较多，且持续了一段时间，且头发无光泽、发黄发枯，这些肾虚型脱发的表现就代表着肾脏的不健康。那么，肾虚型脱发怎么治疗？肾虚型脱发还能长出来吗？下面一起来看看吧！从中医上讲，“肾主骨，其华在发”，肾脏是否健康会在头发上表现出来。那么，一旦是由于肾虚而导致的脱发，肾虚型脱发怎么治疗好呢？多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，不要紧张。下面来看看肾虚型脱发的治疗措施吧！
肾虚型脱发还能长出来吗？
肾亏是会导致掉头发的。只要年轻，会长头发的。
中医理论肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
肾阳虚不是男人专有，肾阴虚也不是女人专有，就像男人女人身上都同时存在两性（雌雄性）激素的道理一样，男人女人身体都会分别出现肾阳虚和肾阴虚的现象。肾阳和肾阴极像人体中的两性激素关系但又不完全等同。
肾虚必阳亢（火旺）。阳衰必阴盛。雄性激素分泌亢盛必导致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必导致雄性激素水平偏高。这两者是互相制约互相依存的关系。女人肾阳虚的典型现象就是“宫冷（子宫）不孕”现象。把肾阳虚说成男人专有，肾阴虚说成女人专有这是不对的！肾阴虚是脱发专有，肾阳虚和脱发无关。
肾虚型脱发怎么治疗？
防止脱发，要从两方面着手：肾亏治疗和头发护理。
肾虚型脱发的治疗提倡肾亏治疗和头发护理的治疗方法，这样可以加快方突发进程。男性的雄性激素分泌的偏高就有明显的基因遗传性和男性的生理特性所决定的，不能强行去服药打压。
肾亏为肾阴虚，建议通过药食疗进行。
1、治疗脱发的食物
多喝生水或多吃蔬菜，含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物，脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
2、建议多吃黑色素含量高的食物
比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，这些中药有消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。
3、常梳头
古语云：发宜常梳，经常梳头发可以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，可以疏通头皮的脉络；同时梳头还可以梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，从而起到防止脱发的效果。但是选择什么样的梳子，用什么样的方法梳头才能达到防止脱发的目的呢？
梳子材料有很多，比较好的是牛角梳和木梳。经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，这种多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒增加。这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于将有利于毛发顺利生长，有效改善脱发，它还可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发；可以防止因天气干燥产生的静电，去除头皮屑；可以加速头皮血液的循环，促进头发的生长，不脱发。
梳头的前发际线主要针对那些肠胃不好的人。这部分人要常梳、多梳前发际线，在发际线上下一寸左右的部位梳理不少于100下，对肠胃有很好的保健作用，同时也会防止脱发。
梳头的两侧这种方法主要是针对有肝胆疾病的患者，这样的患者容易出现斑秃。所以我们在梳理时，也不能忽视，对两侧经常梳理，也会达到防止脱发的效果。