肾虚呼吸困难如何调理

问题一：肾虚要怎么调理身体？猪腰一只，开边洗净。杜仲15克煲汤饮！

问题二：肾亏怎么调理阳虚：症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、
口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等

阴虚：阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、

口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差

可以知道你属于阳虚，最好的做法就是补肾，

百度 明轩肾调法。 兄弟都是这样过来的。

问题三：肾虚如何调理肾虚怎么调理？　　1、中医认为肾虚的调养，要阴阳同补，才能标本兼治。　　2、除了中医药调理外，平时要注意不要熬夜，不要焦躁，注意饮食。　　3、若是已婚，适当的夫妻生活是可以的，不能太频繁。以第二天不疲劳，舒适为好。　　4、还有积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。　　吃食物调理：　　1、芝麻　　有补肝肾、润五脏的作用。　　2、粟米　　又称谷子、小米。能补益肾气　　3、豇豆　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数。　　4、牛骨髓　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。　　5、狗肉　　性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。　　6、黑色食品　　如黑木耳，甲鱼，泥鳅。

问题四：打飞机多了肾虚怎么调理首先立即戒除 *** 。然后在戒除的基础上中医调理，否则于事无补。
立即戒除 *** ，否则导致的肾虚，让你成为一个废人。 举一个例子，想想自己要心爱的女人结婚了，却阳痿早泄，那是何种的痛苦。 这只是其中的一种报应。 肾精本是用来滋养五脏六腑，你却用来行乐。 精尽人亡不是玩笑话。纵观古代皇帝，为何都是短命者居多。纵有御医也无力回天。 人要有所不为才能有所为。 为了那一点微乐把身体搞残，搞废。因为 *** 导致的神经症那是非常痛苦的，比如社交恐惧症，余光恐惧症。 真的不值得。 我 *** 十年，前年戒了。 戒除 *** 一路到现在要说的很多，对我的人生的影响真的很大。我是25岁戒除 *** 的，现在觉得戒的晚了，你现在应该立即戒除 *** 。 寿康宝鉴，欲海回狂，这两本书可以帮助你戒除 *** 。如果你继续下去，那是拿一生的幸福生活交换。

彭鑫中医博士：论色情泛滥对当代青少年身心的摧残

两千多年前，孔老夫子在《论语》里面曾告诫过大家，他说：“年少之时，血气未定，戒之在色。”什么意思呢？就是说人在年轻的时候，身体没有发育好，气血是非常不稳定的，这个时候尤其需要注意不要让他的思想受到色情和邪淫的污染，否则的话对他的身心都是很大的摧残。

我在临床中就曾经遇到过一个案例，这个年轻人，二十五岁，刚刚大学毕业。他看到我发表在网络上的一系列劝导人们要保养肾精、要清净心念的文章，他就来找我看病。他说：“彭大夫，我这个病，病了十年了，我都没有找到原因，经过很多医生的治疗，都没有治好，花了很多钱。自从看了你的文章之后，我才知道自己的问题出在哪里。”他说这话的时候，眼圈都红了。他说：“十年前，我上初中的时候，是全家人的希望，我每次考试都在全班前十名，全家人对我的希望非常大，指望着我将来能考上名牌大学，能考上清华、北大。结果呢，在那一年我接触了一个朋友，他把我带到他的同学家里面去，看了一盘黄色录像，从此之后，我就染上了一个非常不好的习惯―― *** ，这个习惯伴随了我十年。”

自从染上这个恶习之后，他的脑力、体力极度下降。染上 *** 半年之后，学习成绩一落千丈。为什么呢？按照中医的理念来讲，肾主骨、生髓，主掌于脑，“肾者作强之官，伎巧出焉”。就是说，一个人肾气如果足的话，他的记忆力就强，思考能力就强，他的学习成绩一定会好。现在的教育，实际上是技能培训，而不是真正的教育。所谓技能培训呢，首先就是你要把这个知识掌握，必须要靠你的理解力和记忆力。假如一个人肾气亏虚、脑力不足的话，他的理解力和记忆力都会下降。

这个来看病的少年说：我染上这个坏习惯半年之后，就发现自己的脑子好像空了、木了一样，上课的时候老师在那儿讲，我的脑子一点都不跟着活动，而且记忆力极度下降，做题做不出来。

这个年轻人本来是学校足球队的队长，体力非常好，满场跑，跑步速度非常快，耐力特别强。自从染上 *** 的恶习，半年之后，他的体力急剧衰败。稍微一动，就气喘吁吁，大汗淋漓。这是什么表现？这是一个人阳气不足的最严重表现。

这个年轻人说：我出现这两种表现之后，心情非常沮丧。也不想跟别人交往了，也不想跟周围的同学、老师交往。自己一个人关在屋子里面，谁都不想接触。家里人以为我有心理疾病，就给我去找心理医生进行疏导。心理医生疏导完毕，当时感觉心情很舒畅，但是很快又会心情郁闷。

为什么会出现这种情况呢？按照《黄帝内经》的说法叫做“独闭户塞牖而处”，独就是单独，闭户就是闭上门户，塞牖就是关上窗户。形容一个人呆在一个小房间里边，把窗户、门都关好，一个人独处。这种情况出现在什么样的人身上呢？出现在肾气不足、肾精大衰的这种人身上。这个少年半年之后就出现这种情......>>

问题五：肾虚怎么调理你可以买个疗程的五子衍宗丸如果不是太严重应该可以解决，也可以泡点药酒（巴戟天6克，怀牛膝6克，熟地黄15克，黄酒500毫升）泡一个月就可以用了，每天喝一至二两做为巩固疗效或健身都不错，平时多吃点羊肉黑豆枸杞它们对修复肾气都非常好的。

问题六：肾虚怎么调理最好最快肾虚是一种常见的现象。尤其是男人，最害怕的就是肾虚。
调理肾虚最好的方法：

第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。

第二就是，要经常运动，保持好的状态。

第三，保持好的心情。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。

枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

除此之外，最好是在这时搭配九味的御圣茶 会更好，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。

问题七：肾亏，肾亏如何调理你好，我建议你通过食补来改善，肾虚有分肾阴虚和肾阳虚，补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。

问题八：女生肾亏怎么调理？补肾 - 补肾误区
环境的污染，生活节奏的加快，当代人越来越感到疲惫不堪，资料统计显示：30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%-70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。

肾为五脏之本，补肾就是补根。但是如何补肾，存在着许多误区：

误区之一：偏执型补肾。

提到补肾，人们往往把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。

误区之二：急躁型补肾。

追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。

误区之三：掠夺型补肾。

将体内精血在短时间内一下子支取出来，造成健康的透支。

问题九： *** 肾虚怎么办 *** 、吸烟喝酒、熬夜、缺乏锻炼、不良生活习惯等，是导致肾亏肾虚的常见原因，特别是经常开车、玩电脑、坐办公室，或体力劳动者都是高发人群。也有部分是自身的生理功能退化。 肾虚的常见表现为：体弱、精神不振、容易疲劳、多汗、腰膝酸软、畏寒怕冷、脱发、夜尿等，严重的还会 阳痿、早泄、 *** 减退、 *** 不强、器官短小萎缩、性能力下降、尿频、尿急、排尿不畅等，少数人会有腰部或背部的酸痛感。 女性还会有月经不调等情况。 中医认为肾虚分 阳虚和阴虚两种。一般男性多为阳虚，比如阳痿早泄、器官短小、性能力低下、尿频、尿急、尿不净等；女性多为阴虚。你这个情况很明显的阳虚。因该早点治疗。 有条件的可以上医院，一般3--6个月就能调理回来，费用也要不了太多，有个几千快下来差不多了，一般不会超过一万。觉得为难的可以上药房买点这方面的产品吃吃，说到效果 可能 健肾胶囊 是国内这方面最好的产品了，阴阳双调理，阴虚阳虚都可以吃。一般有个几百元调理下来也差不多了，如能买到，很值得一用。 最后我想提醒一下。经常有患者问，我吃了快半年的 六味地黄丸了，怎么越吃越严重啊。其实 XX地黄丸 之类的药都是治肾阴虚的产品，一般男性多为阳虚，本来就阴盛阳衰了，还要去补阴，这不越补越虚吗。 当然了，拖着不治也是很危险的。轻者导致性能力退化、散失、不育。拖的久了还会导致身体各器官衰竭死亡。另外说一下，中医西医都没有锻炼身体治肾虚的说法，千万别抱着侥幸心理，觉得天天锻炼，天天多吃营养就能恢复，这只会越拖越严重

出现肾虚的情况可以从药物调理、生活调理这两个方面来进行改善。
1、药物调理。因为肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可以吃六味地黄丸、杞菊地黄、左归地黄丸等来治疗，可搭配具有清热，滋阴功效的食物。而肾阳虚可以选择吃八味地黄丸，桂附地黄丸等补肾阳的药物进行治疗。可搭配多吃一些具有温中散寒、通阳补气功能的食物。需要根据自身的情况选择不同的药物调理。
2、生活调理。可以远离不良的生活习惯。避免疲劳、熬夜、戒烟、戒酒、避免性生活过于频繁。也可以从饮食上调理。避免一些刺激性食物的摄入，清淡饮食，多吃补肾食物如羊腰、板栗、羊肉、山药等等，以此来加强营养。还应进行适当的体育锻炼，如慢跑、瑜伽等活动，以此来增强体质。
如果是有肾虚的情况，平时多注意合理分配工作时间，放松心态，早睡早起，多运动，身体就会慢慢好起来的。

其实，肾阳不足的主要原因就是气血不足导致的。一个人气血不足的话，就会产生各种各样的问题，而肾阳不足气短乏力就是主要的症状表现。要改善调理的话，那就要补气补血了。而气血不足的原因则有以下几点：

能量摄入

1、能量摄入不足

从中医的角度来讲，气血是评判一个人身体是否健康的标准。一个人，如果饮食不合理，营养不均衡，该摄入的营养物质得不到补充，能量摄入不足的话，就很容易导致气血不足的症状产生。一旦气血不足，那么运转人体的日常消耗就会成为问题，那么身体免疫力低下，各种疾病也会随之而来。

把握运动量

2、运动量的缺乏

生命在于运动，这句话什么时候都不会过时。如果经常运动的话，那么身体新陈代谢加快，血液循环也会相应的加快。这样一来，机体的免疫力会大大增强，气血也会变得充足起来。反之，就算饮食方面没什么问题，但如果不经常锻炼的话，身体也是会出现毛病的。就好像很多人吃得很好，但不运动的话一样会肾阳不足气短乏力的。

作息时间

3、生活作息不规律

这个因素就很普遍了。现在社会生活压力很大，工作节奏也快。因此，很多人的生活作息规律都很乱。生活的压力和工作的压力导致很多人没有让身体“彻底休息”的时间，这样一来，气血得不到恢复，那么出现气短乏力的症状也就很正常了。

因此，如果要调理的话，从饮食、运动以及生活作息方面进行调理就可以了。

目录1拼音2英文参考3定义4虚喘·肾阴虚证的症状5证候分析6虚喘·肾阴虚证的治疗7关于虚喘8关于喘证9参考资料附：1治疗虚喘·肾阴虚证的方剂 1拼音

xū chuǎn ·shèn yīn xū zhèng

deficient dyspnea with syndrome of kidney yin deficiency [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2010）]

虚喘·肾阴虚证（deficient dyspnea with syndrome of kidney yin deficiency[1]）是指病久肾阴不足，以喘促气急，耳鸣，腰酸，动则喘甚，口干，心烦，手足心热，面赤，潮热，盗汗，尿黄，舌红，脉细数等为常见症的虚喘证候[2]。

喘促气急，耳鸣，腰酸，动则喘甚，口干，心烦，手足心热，面赤，潮热，盗汗，尿黄，舌红，脉细数[2]。

久病肺虚及肾，气失摄纳故见呼多吸少，气不得续，动则喘甚；肾虚精气耗损，则见形瘦神惫；真阴衰竭，阴不敛阳，孤阳上越，气失摄纳，则见喘急面红，咽干，烦躁，足冷，汗出如油，舌红少津，脉细数等戴阳之征[3]。

虚喘·肾阴虚证可用七味都气丸[备注]七味都气丸（《医宗已任篇》）：地黄、山茱萸、山药、茯苓、丹皮、泽泻、五味子合生脉散[备注]生脉散（《鲁急千金要方》）：人参、麦冬、五味子以滋阴纳气。如兼戴阳症加龙骨、牡蛎以潜阳。善后调理可常服紫河车粉、紫衣胡桃肉。本证一般以阳气虚者为多见，若阴阳两虚或偏阴虚，应权衡主次治之。[3]

虚喘（dyspnea of deficiency [4]、deficient dyspnea[1]）为病证名[5]。见《丹溪心法·喘》。是指辨证为虚证的喘病[4][1]。

喘证为证名。简称喘，亦名喘逆、喘促、喘息。以呼吸急促为临床主症，其发病与肺肾关系密切，盖“肺为气之主，肾为气之根。肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。若出纳升降失常，斯喘作焉。”（见《类证治裁·喘证论治》）。喘证颇多危急病情，须辨证精确，治疗及时。

喘证以呼吸困难，甚至张口抬肩，鼻翼煽动，不能平卧为特征。严重者每致喘脱。为外感六淫，内伤饮食、情志，以及久病体虚所致。其病主要在于肺、肾，亦与肝、脾等脏有关。[3]

喘病是因久患肺系疾病或他脏病变影响，致肺气上逆，肃降无权，出现气短喘促，呼吸困难，甚则张口抬肩、不能平卧等症状的病证。一般来说，邪气壅肺者为实喘，精气内虚者为虚喘。[6]

喘证大要分为实喘与虚喘两大类，实喘为邪气壅肺，气失宣降，治予祛邪利气[3]。实喘的基本病理属于“清浊相干，气乱于肺。”（见《黄帝内经灵枢·五乱》）如外感六淫，水饮痰浊壅阻于肺，使肺气失于宣降，此为实喘。禀赋虚弱或元气亏损，使“肺主气”的功能明显削弱，以致肾不纳气，治予培补摄纳[3]。

实喘以祛除病邪为大法，虚喘当补元摄纳为主。不少患者，久病喘证，元气已损，兼有病邪（痰浊、水饮、气壅）者，属于虚实夹杂之证，治宜兼用扶正与祛邪二法，通常在发病时，先以祛邪为主；邪去大半，则以扶正法为主。喘证发作，每兼咳嗽，亦须喘、咳同治。如喘而声高气粗，喉中痰鸣，声如拽锯者，称之为哮喘，简称为哮。除药物治疗外，亦可配合针、灸、外治和药物穴位电离子透入法。至于虚喘、实喘，又可因为病因、证候、体质等不同情况而分为多种证型。

喘证可见于多种急、慢性疾病的过程中。不但是肺系疾病的主要证候之一，且可因其它脏腑病变影响于肺所致。为此必要时需结合辨病，与有关病篇互参，以便全面分析疾病的特点，并掌握其不同的预后转归。[3]

现代医学的阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、心肺功能不全等病，在发生呼吸困难时，可参照治疗。[3]