心慌口干什么原因

脾肾阳虚。典型的虚证。阳虚伴随着阴虚。阴阳两虚。身体不同程度受损。多吃点有营养的食品。在饮食上适当进补下。从清淡入手，不要一下子吃很肥腻的东西，以为这就进补了，这不对。

开始清淡，后来慢慢吃些排骨汤一类有营养的食物。

晚上还是以清淡为主。

你先到医院检察，看看情况，如果没有肝病等脏腑性的大毛病就好说。我估计你现在没有什么大毛病，就是一种亚健康。身上的调节神经紊乱，导致各个系统功能紊乱。自我调理一段时间就可以。

多动是关键。

1，可以打太极到公园，可以站桩，踢腿，拉筋压腿

2，可以散步，慢跑

3，可以静坐调息

再就是清心寡欲一段时间，不要手淫，不要看色情视频和文字，减少性生活

祝你康复