望月砂
2025-05-04 06:54:39
体寒是体内寒邪入侵，会引起怕冷、肢体寒凉、严重时会引起呕吐和腹痛、腹泻，引起免疫力下降，容易感冒。而湿气重会引起身体乏力，面部油腻、腹胀、精神疲惫、肢体沉重，是湿邪入侵所致。
湿气重者要喝点薏米红豆水，可以促进湿气的排除。体寒者要多吃温热的食物散寒。
寒气和湿气的区别：
寒气跟湿气都是中医的一种致病因素，区别就是寒气主要表现是怕冷，可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。湿气主要是有蔓延和下注的特性，有四肢无力，身卷，腹泻等等，在中医里面都属于阴邪。
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