肝气郁结多久能治好

肝气郁结有哪些症状?

1、肝气郁结的人往往情绪都非常不稳定，可能会出现烦躁易怒、头痛、忧虑、压抑等不良的情绪问题。

2、肝气郁结还会影响睡眠，一般表现为失眠多梦、难以入睡、睡眠质量不佳，并且还会导致气血失调、肤色暗淡、皮肤粗糙等。

3、肝气郁结还会影响人们的食欲，出现食欲不振、不思饮食的情况，并且还会导致代谢缓慢、气短懒言、从而引起肥胖便秘等问题。

1、不良情绪会导致肝气郁结，人们的不良情绪是会影响人们的脏腑健康的，中医上认为?怒伤肝?，所以一般时常生气的人，会导致肝气郁结。

2、不良的生活饮食习惯也是导致肝气郁结的原因之一，人们的在日常生活中如果常常熬夜晚睡、吸烟喝酒对于肝脏的危害也是很大的。

1、饮食调理

想要缓解肝气郁结，可以从饮食上调理，日常生活中多吃一些疏肝理气、疏肝解郁的食物，比如柑橘、莲藕、玫瑰花茶、香菜等食物，都具有一定的调理缓解的作用。

2、精神调理

治疗肝气郁结的中药一般一个方子即七天一疗程，这种药主要是疏肝理气，柴胡，青陈皮，川楝子，制香附之类的，比较耗气。然后根据病情需要确定是否续或者换方子。服药时间最好在早晚饭后半小时到一小时之间。

摘要：肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。那么肝气郁结怎么调理？下面一起来看看肝气郁结的症状及治疗。肝气郁结的原因
肝气郁结的发生和个人的性格有关，大部分肝气郁结的人群性格内向。很喜欢自己琢磨，不喜欢和其他人交流，这类的人往往都会有肝气郁结的症状。但是有时候和性格无关，比如在遇到一些事情时不知道该怎么处理，没有办法达到预期的目标，就会出现情志不畅又或者是肝气郁结等情况。还有一些女性在生完孩子之后，因为激素水平快速的下降，也会形成肝气郁结。
肝气郁结的症状
1、情绪异常
急躁易怒、情绪抑郁甚至焦虑等都有可能。最常见的表现为不思饮食、食少纳呆、口苦口干、四肢乏力、脘腹胀满、大便不调，失眠、健忘甚至是早醒、入睡困难等。
2、咽喉异物感
中医中叫做梅核气，西医叫癔球症，检查咽部无异物，但患者有异物的感觉，不影响进食。
3、月经不调
女性可见经期推迟，血量减少，痛经，甚至闭经。
肝气郁结怎么调理
1、情绪调理
肝气疏泄，心思郁结，那么人的情绪也不会高昂，时间长久则会使人失去温和舒畅的感觉，故而容易产生易怒暴躁的情绪。因此，肝气郁结的人平时一定要注重情绪的调控，保持好一个身心平衡的状态，那么长此以往，肝气郁结的症状会明显减轻，并逐渐不药而愈了。
2、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物；金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物；茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。
3、药物调理
如果长时间肝气郁结,可以吃一些中成药来调理。例如逍遥丸或者加味逍遥丸。如果长期肝气郁结，请及时去医院进行治疗，以免肝功能严重受损，或者其他病情导致肝受损。
4、作息调理
肝气郁结的患者要养成良好的作息习惯，充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保证，所以每天要早睡早起，对肝脏有很大的益处。
治疗肝气郁结偏方
1、佛手姜茶
佛手10克、生姜6克、白糖适量。将佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘时服用。生姜可健胃止呕、温中和胃,可加强佛手疏肝解郁作用,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。
2、荷叶玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、沙参佛手粥
沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。益气养阴、理气健脾、清心安神。
4、二花理气茶
月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。理气解郁。
5、玫瑰花茶
干玫瑰花6-10克。将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后,代茶饮用。不拘时温服。玫瑰花甘微苦,可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。
6、三花舒肝解郁茶
月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。将所有材料以沸水冲泡。舒肝理气、活血通脉、解忧郁、调理肝火引起的睡眠问题。