肝气郁结原因

肝郁是一种能危害身体的病，有这种病的人要及时调理才好，那么女性肝郁是怎么回事呢，女性肝郁怎么调理好呢，下面来看看吧。
女性肝郁是怎么回事?
1、精神受刺激

肝脏是非常重要的器官，如果精神方面受到刺激就会变得比较差，这样就没有办法让心情得到好的调节，脾气变得暴躁不稳定，肝郁问题就会出现。

2、心情不好

心情不好原因造成的，心情不好气血就没有办法很好的运行，就会堆积在肝脏地方，让肝脏的压力变得很大，导致不舒服的症状出现。

3、肝脏受伤害

肝脏方面受到损害，肝脏的压力太大，气血流通就变得不通畅，一些气血容易堆积在肝脏地方而导致肝郁气滞的情况发生，如果出现腹部疼痛，胃部疼痛，肝脏疾病，都会导致这种情况出现，一定要积极进行治疗。

女性肝郁怎么调理
1、常食枸杞子

对于肝郁气滞的人来说，多食枸杞子对于身体十分有好处。枸杞子可以补肝益肾，对于气郁的人来说，日常生活中可以用枸杞子泡茶或者作为药膳辅料，能够起到补充肝血，增强肝功能，缓解气郁。

2、点穴疏肝解郁

穴位：太冲穴、气海穴 太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处;气海穴位于腹正中线脐下一寸半。

按揉方法：每天睡觉前分别用拇指按揉太冲、气海二穴各2分钟。注意按太冲穴力度以能够承受即可，按气海穴力度可稍大一些。检查按才会有效。

功效：太冲穴的排毒效果特别好，经常按揉能够帮助淤积于肝经的毒素排出来。这样肝气就不再郁结了。而气海穴具有统气作用，和太冲穴一起按揉可以很好的协助太冲一起消解郁结的肝气。

肝郁气滞有什么症状

1、精神抑郁

肝气郁结的人群常常表现为心情郁怒不解，情志抑郁寡欢，经常可听到其叹息声。中医认为，肝主疏泄、条畅情志活动是肝脏的主要生理功能之一，肝郁气滞可导致肝失疏泄，情志条畅失常，进而表现出对外界环境刺激的应答出现异常情感反应。

2、胸肋胀痛

肝性喜调达而恶抑郁，当肝郁气滞时，肝脏疏泄功能失调，脏腑经脉中的气机运行不畅，不通则痛。因肝脏位于人体腹腔，足厥阴肝经属肝，络胆，循行分布于胸肋部位，故此主要表现为胸肋、少腹等部位胀满疼痛，并且可伴随情绪郁怒而出现疼痛加重。

3、月经不调

肝脏的疏泄功能同样可以调节女性排卵及月经的来潮等，肝郁气滞，疏泄失职，可导致月经后期、量少、经行不畅，甚至可出现痛经道行症状。

4、喉咙异物感

肝主疏泄，条畅气机，有助于调剂体内的水液和气血的运行，若肝气郁滞没有得到及时的纠正而进一步发展，可导致体内水液和血液的代谢运行障碍，日久则生痰导致瘀滞加重，当痰气搏结于咽喉时，可出现咽喉部异物感;搏结于颈部则可表现为瘿瘤、瘰疬;气血瘀滞，结于胸肋下，则日久可形成肿块。

肝气郁结可以艾灸吗

肝气郁结是可以艾灸的。 肝气郁结是指气机郁滞所致肝的疏泄功能受阻，表现为情绪抑郁、胸闷腹痛等症状，而艾灸可以疏肝理气，护养肝脏达到治疗肝气郁结的目的。

　　肝气郁结，常常出现胸闷、脘胀、嗳气等症状，那么，肝气郁结是什么原因?鉴肝气郁结怎么鉴别诊断?肝气郁结应该如何预防?下面就由我告诉大家吧!

　　肝气郁结是什么原因

　　多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁;久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气，积聚于颈项则为瘿瘤，气病及血，气滞血瘀，冲任不调，故月经不调或经行腹痛。气聚血结，日久成啯瘕积聚。治宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。

　　鉴肝气郁结怎么鉴别诊断

　　肝气郁结证应注意与肝火上炎证鉴别。两证当从病因、病性及临床表现上加以鉴别。

　　①肝气郁结证常有情志不舒的病史，或病情与情绪变动的关系密切;而肝火上炎多由气郁化火或火邪内侵所致。后者往往是前者的进一步发展。

　　②肝气郁结证临床以情志不舒，胸闷喜太息，胸胁或少腹胀痛窜痛，脉弦为基本表现;妇女可见乳房胀痛，痛经，月经不调症状;可有梅核气，瘿瘤，徵瘕等病变。

　　③肝火上炎证临床可见头晕胀痛，痛势若劈，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，耳鸣如潮，耳聋、不寐，或胸胁灼痛，便干溲赤，吐血，衄血，舌红苔黄，脉弦数。

　　肝气郁结应该如何预防

　　1.保持心情舒畅

　　由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

　　2.饮食平衡

　　食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。

　　3.少饮酒

　　初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝。

　　4.适量运动

　　开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

肝气郁结的原因
1，在我们国家的中医认为，“肝属木、喜调达”。好比一棵树，喜欢自由自在的生长，不喜欢受到任何的束缚。中医还认为“怒伤肝”，你能想像玻璃罩下的树木会茁壮快乐的成长吗？所以，不良情绪是引发肝气郁结的主要原因。
2，患有其他疾病也会导致肝气郁结。如果患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病，也是会影响人的情绪，所以影响到肝；而且，疾病本身会导致身体气血运行不畅，从而导致肝气郁结。
3，不合理的饮食起居、生活习惯也是导致肝气郁结的原因，例如：食辛辣食物、经常大量吸烟饮酒。

肝气郁结的主要原因很有可能和心态有较大联络，心态拘束时，会出现肝脏问题，长期性很多吸烟喝酒，吃辛辣食物、油腻感、煎炸等食材概率会大。身患严重疾病或长时间的漫性活动性肝炎时，会危害人的情绪，从而就会危害到肝脏功能，并且病症自身会导致人体气血运行受阻，进而导致肝气郁结。假如肝气郁结，会导致脾经所走经的位置会出现问题。

像情绪抑郁症，胸肋涨痛，胸闷气短，唉声叹气，还能够发生头晕眼花，口苦口臭，小腹痛，失眠症，女士会出月经不调，经痛停经等病症。是有一定的不良影响的。因此要调整好自己的情绪，尽可能维持轻轻松松的情绪，并且要适度的合理安排时间。常常发脾气抑郁，有可能导致肝气郁结。气大伤身，十病九气。脾气大的人一般都过得年纪小，发脾气是病症病发的苗床。由于发脾气的情况下身体免疫力下降，各种病毒病原菌乘虚而入，来腐蚀身体内身心健康的体细胞。

因而要想身心健康，尽可能不发脾气或者少发脾气。要合理应对所发生的事情，即便不符合你情意，你也需要客观性的看待。由于发脾气，或是你也就抑郁了难题也仍然无法得到处理。肝气郁结可以吃一些清热解毒的食材，例如可以吃些黑豆，黑豆能够合理排出来体内有毒化学物质，还能够减少血清蛋白里的胆固醇含量，合理预防过敏，第2种食品能够适度吃萝卜，萝卜是有疏肝理气换气的功效。

能够改进咳嗽痰多的病症，是有益于缓解肝气，也可以适度吃甲鱼。肝主疏泄，肝气条达是全身上下经气运作正常的的基本，假如肝气郁结堵塞，就会导致气血不通，淤血阻碍在部分经脉，能够发生头部刺痛，肝胆经遍布在大脑的侧边，而患难与共，互相影响，肝气不舒会出侧边头疼。假如舌色紫暗，舌底静脉曲涨考虑到淤血较为显著得话，可以用通天口服液袪风止疼，活血通络，或是揉百会穴，风池穴，太冲穴整理肝气。