老年人夜尿频多什么原因

最近电视上热播的电视剧《都挺好》，不知道大家有没有看？其中苏父苏大强可谓作到爆，有一集中二儿子苏明成对妻子朱丽说，父亲每46分钟上一次厕所，是不是肾虚或前列腺有问题？说到这，我们需要提醒老年人，如果夜间排尿频繁，可能是以下这些原因。

通常来说，成年人夜间排尿次数为0-1次，老年人由于机体器官功能下降，所以夜间排尿次数稍多一点，但也不会超过3次。如果老年人发现自己夜尿次数超过了3次，可能存在两种可能性。

①老年人肾脏会逐渐萎缩，肾小球数量减少，肾小管也会发生脂肪变性，那么肾小管的浓缩功能也就会下降，容易产生比较多的尿。这一点是老年人夜尿次数多的主要原因。

②老年人膀胱平滑肌的萎缩，导致收缩能力下降，膀胱的容量减少，夜尿自然就会增多，并且排尿次数也很频繁。

③老年人神经调节功能失调，导致膀胱出现了自主收缩，容易出现尿频、尿急、尿失禁等现象。

④老年人本就尿液多，体内的水分很容易丢失，老人感到口渴后就会喝很多水，这样夜尿次数就会更多。

①患有前列腺增生、前列腺炎、膀胱炎、膀胱颈梗阻、尿路感染等泌尿系统的疾病，均会让老年人的夜尿次数很频繁。

②患有肾脏系统疾病、心脏病、高血压、糖尿病、肾上腺皮质功能不全等慢性疾病时，夜尿自然也会增多。

③老年人此段时间服用了利尿剂，也会让夜尿次数频繁。

所以，当老年人出现尿液增多时，一定要前去医院泌尿外科做检查，找出具体的原因。如果是生理性的，那么可以做到睡前不喝浓茶、咖啡、少喝水，睡觉时可以在床边放小便器，减少去厕所的次数。如果是病理性的，就需要配合医生，积极治疗。

夜尿多的原因有很多，主要包括生理性原因、精神原因、药物性原因及病理性原因等。 生理性原因多是由于睡前大量饮水，饮浓茶、咖啡等，导致夜尿增多，频繁起夜；精神性原因则是由于患者精神高度紧张，入睡困难，促进膀胱排尿；药物性原因多是由于服用利尿剂等药物，促使夜间排尿增多；而病理性原因，夜尿多，多提示可能有心功能不全、内分泌疾病、肾脏疾病如肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等。此外，高血压、糖尿病等全身疾病也可造成肾脏浓缩功能减退，从而出现夜尿增多。 所以，出现夜尿多需及时就医，排除病理性原因的可能。

老年人夜尿多，是因为人到老年后，许多器官特别是肾器官，逐渐走下坡路，很难再把尿夹住裹住，还有一些老年人前列腺出现问题产生夜尿多的现象。
人到老年夜尿增多原因较多，常见原因如下：

1、前列腺疾病，前列腺增生时，老人可以出现夜尿增多。此外，前列腺发生病变会刺激前列腺，使老人夜尿增多，小便排不干净，发生夜尿增多。
2、内科疾病，心功能不佳，体内水分在白天无法排出，夜间平卧后容易排出，老人夜尿会增多。

3、利尿激素变化，身体中的利尿激素发生变化，导致老人夜间尿量发生变化。

相信谁都不愿意老去，因为人老了，可能就会面临着一系列的身体上的问题，因为年龄的升高，身体的素质就会相对地降低，身体就会给出一系列的不适症状，严重地影响老年人的生活，给生活带来很大的不便。

老年人到了一定的年龄，胃口下降，行动能力下降，就连睡眠质量也会变得大不如前，每天可能很晚没有困意，在早晨时，还可能早早就睡醒了，就这短短的睡眠时间中，还经常会因为起夜而影响睡眠质量，很多人就会怀疑是不是自己患上肾病或是尿路疾病了，或是觉得身体哪里出了问题，严重影响人的情绪。

那么，为什么老年人晚上爱频繁起夜呢？可能和这几个原因有关。

1、焦虑

老年人随着年龄增长，神经系统开始变得弱化，经常会神经衰弱，久久没有困意，导致老年人的情绪受到很大影响，产生焦虑情绪，不良情绪会让人身体水液循环的速度加快，从而也会影响睡眠质量。

2、肾功能变差

很多老年人器官功能下降了，肾功能也开始变差，这时就会出现尿频的情况，也就导致老年人夜尿增多，影响睡眠。

3、疾病影响

如果老年人已经患有泌尿系统疾病，比如膀胱炎、泌尿系统炎症等疾病，整个泌尿系统就可能会出现紊乱，导致夜尿增多，如果突然出现夜尿频繁的现象，建议就医检查一下。

那么，如果老人出现频繁夜尿的情况，应该如何改善呢？不妨试试这3件事

1、按摩

老年人年龄大了，可能会有肾气不足的情况。这时，可以对肾区进行适当的按摩，以促进肾脏的血液循环和新陈代谢，让肾脏“放松”下来，对夜尿频繁可能会起到缓解的作用。

2、控制夜间饮水

如果有在夜间喝水习惯的老年人，希望可以对这一习惯做一下调整，在睡前不要大量喝水，这会增加肾脏的负担，从而加重夜尿的症状，使得夜尿更加频繁。喝水的时间尽量提前一点，饮水量上也尽量控制一下。

3、转移一下注意力

如果因为长期焦虑不安而导致经常起夜，那么，应该适当地转移一下自己的注意力，缓解一下焦虑的情绪，比如看看书、听听轻音乐，也可以在睡前泡泡脚，喝一杯热牛奶等等，舒缓情绪才能更好地进入睡眠，提高睡眠质量。

睡眠是人体修复的最佳方式，只有睡眠好，身体休息好，才能更加 健康 长寿。也希望老年人们能规律作息时间，保证睡眠充足， 健康 长寿才会更愿意亲近你。

祝您身体 健康 ！