气血不足会心慌吗

用中医的话来讲，气血不足就是气虚和血虚。气血不足会造成脏腑功能的减退。那么女人气血不足有哪些症状？该怎么补？

心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。

大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。

脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。

气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。

用中医的话来讲，气血不足就是气虚和血虚。气血不足会造成脏腑功能的减退。那么女人气血不足有哪些症状？该怎么补？

“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。

发为血之余，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而血的上行又赖于气的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。

气血虚的症状
现在人在生活当中很容易出现，就是气血虚的情况，气血虚也就是气血不足，一旦出现血症状的时候，我们一定要注意进行调整，具体的气血虚的症状都有哪些，需要注意什么方面呢，我们去了解一下。
气血虚的症状
气血虚的症状表现是很多的首先会出现心慌，气短以及健忘的情况，另外还有可能会出现视物功能下降，面色萎黄以及皮肤粗糙的情况，皮肤常见的就是会出现干燥，粗糙以及发暗发黄，没有光泽甚至长斑等情况，另外，还有会出现头发干枯以及手足麻木或者失眠多梦等情况，在入睡的时候会表现出入睡困难或者容易惊醒多梦，甚至还有可能会出现月经量少以及头晕，耳鸣等情况。
现在我们对于气血虚的症状有了一定的了解，在日常生活当中我们一定要注意去调整睡眠，保存充足的睡眠，另外还要进行适量的运动，在饮食方面需要去注意，科学的饮食，注意保持营养的均衡，不要偏食，另外一些疾病也有可能会导致气血不足等情况，所以在日常生活当中，我们注意这样的参加一些体育运动，提高身体的免疫能力，可以多吃一些红枣，红豆或者是红米，当归，山药等。