气血虚会耳鸣吗

中医认为，气和血不仅是维持人体生命活动的源泉，还是女人保持美丽和健康的根本。生活中，很多人因为经常熬夜，身心压力大，饮食不健康等原因，导致了气血不足的发生。那么，气血两虚会引起什么病呢？
接下来，就一起来看看吧！
一、心慌气短
气血不足与心脏供血不足有关，当女人气血不足的时候，会影响到心脏，导致心神失养，容易出现心慌、气短、胸闷等症状。
二、肝病
气血不足，还与肝脏供血不足有关，这是因为肝有造血、储血的功能。女人一旦气血不足，说明肝功能出现异常，可能是肝脏受到损伤或者是患有肝病。
三、头晕耳鸣
气血不足还可能会引起头晕耳鸣等病症，中医认为，大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。因此当气血不足时，便不能上充头目，使大脑血流量供应不足，出现头晕耳鸣的症状，还可能伴有精神萎靡、失眠健忘的情况。
四、月经不调
气血不足还可能导致女人的月经不调，比如出现月经量减少、经血色淡等症状，甚至闭经，进而影响白带、怀孕和生产等一系列生理功能的正常发挥，这是因为气血为生命之本，气血一旦不足，容易导致女人的内分泌系统紊乱，从而影响月经，甚至导致女人早衰，提前进入更年期。
五、脾胃疾病
气血不足可能是由脾胃功能失调所致，这是因为胃的消化功能减弱则使人的食量减少，并且脾虚则无力运化，导致人体内的水谷精微不能有效利用，从而影响气血的来源。因此，如果女人气血不足，很有可能患有脾胃疾病。
六、腰酸腿疼
气血不足还可能会使人腰酸背痛，尤其是老人更为常见，这是因为当人体的气血不足时，正气便不能运行周身，气血无法滋养全身的脏器，会首先体现在四肢末梢部位，可能会造成肩颈腰背等部位，出现酸痛、麻木、活动不便等情况，严重时还可能会导致偏瘫。
气血不足，会让人容颜易老，甚至影响肝肾功能的正常运转，导致疾病丛生。建议在平时保持良好的生活习惯和健康饮食习惯，不妨多吃大枣、桂圆、猪血、红豆、当归等补气血，同时还应该适量运动。

耳鸣是怎么回事，它的病因是什么呢？

1、内因：

实证：如果平时经常发怒、惊恐以及抑郁，就容易出现肝胆风火往上，导致少阳经气受阻。平时喜欢肥甘厚味，或者寒凉食物，导致脾胃受损，体内痰湿生成，而日久就化热，阻滞经脉，从而让耳不能得到充足的气血的濡养。

虚证：脾胃功能异常，体内气血生化不够，表现为气血亏虚。或者是肝肾亏虚，从而耳不能受到充足的精气的濡养。

2、外因：

平时不注意保暖，身体受到寒风侵袭，结果邪滞耳窍。

耳鸣的发生，有内因，也有外因，只有对症治疗，才会取得好的效果。

1、肾精亏虚型

有耳鸣如蝉并昼夜不息，尤其安静时更明显，伴随听力逐渐下降，以及失眠眩晕、腰膝酸软、发脱齿摇、口干咽燥、夜尿多等情况。主要以补肾益精、滋阴潜阳来治疗。

2、肾气阴两虚型

有耳内常闻蝉鸣之声，从微到重，之后听力下降，并兼有虚烦失眠、头晕目眩、腰膝酸软、手足心热、遗精早泄、盗汗怕冷等症。主要以补肾滋阴、益气通窍来治疗。

3、按摩穴位

耳鸣治疗最终是要进行补肾，除了选用方药治疗外，穴位按摩也能改善耳鸣。按摩涌泉穴、太溪穴有助于补肾，从而对缓解耳鸣情况。每天坚持按揉太溪穴、涌泉穴各3～5分钟，听力会有很好改善。

4、日常调理

平时要远离嘈杂刺激的环境，并且不要长时间佩戴耳机，阻断持续的噪音刺激。饮食中，应以清淡为主，不要食用太咸、辛辣食物，更不能喝酒。生活中，要适当放松，防止不良情绪出现，好心态很重要。

耳朵的健康，能让人们听见丰富的声音，可见耳朵的重要性。但是，耳朵也是脆弱的，当得上了耳鸣，相信精神是受很大影响的，但是治疗耳鸣要找出病因，并且进行有效地治疗，才能让耳鸣得到改善。

#气血不足在中医可以治疗吗#

气血不足即中医学中的气虚和血虚。 气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。 气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。 气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。 血虚：面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血两虚有什么症状表现呢？

表现1：眼睛混浊、眼睑发白

如果一个人的眼睛是清澈明亮、神采奕奕的，那说明她是气血充足的。如果眼睑发白、没有血色，那就表明肝脏的气血不足；而如果出现 眼睛干涩、眼皮沉重、两目呆滞 的情况，那很可能就是气血不足或气血衰弱的症状了。

表现2：出现耳鸣

根据全息理论，耳朵是人体的缩影 ，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来。耳朵的颜色淡白，多是风寒感冒，也见于阳气不足的人。耳朵红肿，则多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热。如果出现耳鸣或间接性耳聋的情况，则有可能是肾气虚弱的表现。

表现3：头发干燥、易脱落

人体的头发与肝和肾都有着密切的关系 ，肝血不足容易出现头发生长缓慢、易干枯的情况。而如果出现头发大量脱落，并且头发越来越稀疏的状况，那么就要警惕是不是整个身体的气血都出了问题。

表现4：入睡困难、失眠多梦

入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，这说明你的气血很足。 而如果出现入睡困难、易惊易醒或失眠多梦等情况，都有可能是气血亏虚的表现。此外，爱睡、嗜睡也是气血虚的表现之一。

表现5：手凉脚凉、出虚汗

手和脚的温度是人体气血的直接表现，如果气血充足那么手脚总会是暖的。 而如果手心偏热、出汗或是手脚冰冷，则多是气血不足的表现。而上述症状往往还会伴随精力衰退、疲劳乏力。

表现6：面色苍白、皮肤暗黄

一个人的面色其实也是气血的“晴雨表”，如果女性出现皮肤粗糙、没光泽、暗黄，并且容易长斑等症状，都代表着身体状态不佳，甚至是气血不足。

表现7：牙龈萎缩、牙隙变大

如果成年人出现牙龈萎缩，牙齿的缝隙变大了，吃东西时越来越容易塞牙等情况。那么就要及时留意身体的状况了，这很可能是气血不足的前期征兆。

1.加强身体素质锻炼

因为 合理的运动不仅可以促进消化，还可以增强体质，促进新陈代谢，有助于改善气血不足的情况。 通常，你可以做一些有氧运动，如散步、慢跑、爬山、游泳等。对于中老年人来说，可以根据自己的身体状况，选择适合自己的运动方式进行锻炼，有助于气血的恢复。

2.调理肠胃

气血不足首先要调胃，调胃要从饮食入手。 应该多吃南瓜、山药、莲子、豌豆、薏米等对脾胃有益的食材，也可以尝试喝一些对胃有帮助的茶。

3.饮食调节

当出现气血不足时，多吃红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、菠菜等食物可以起到很好的补血作用 ，女性在经期也可以多吃，对身体的恢复会有很好的效果。

4.药物调理

如果是脾气虚，经常会出现腹泻、腹胀，可以通过服用参苓白术散、香砂六君丸等中药进行调整。 如果是肺气虚，经常会感冒，可以通过服用 玉屏风散 来调节。如果是肾气不足，经常会出现腰酸背痛、乏力、出汗等症状。此时可服用 金匮肾气丸 进行调理。此外，还可制成药膳调理， 如四物汤、归脾汤等。 都有很好的补气养血的功效。

5.药膳调理

这是气血两虚最常见的调理方法，效果相对较快。可以吃 四君子汤， 用炙甘草、人参、茯苓、白术，然后和羊肉一起炖着吃，起到至关重要的作用。而四物汤则是用川芎、当归、白芍、熟地黄加适量水煎煮后空腹服用，起到补血的作用。

具体来说就是要在专业医生的指导下使用，不得擅自使用。

我是北京中医药大学东直门医院泌尿科刘主任，大家有问题可以随时跟我私信沟通，我看到后一定会第一时间回复，祝大家身体 健康 。

中医上讲，气能生血，从日常饮食吃的食物，可以转化成精微物质，再经过心脏和肺的辅助作用而变为血液，以维持全身各脏腑的功能正常；气能行血，因为气具有推动的作用，可以促进血液的运行，而防止血液在脉中瘀滞；气能固摄血液在脉管中，进而防止血液溢于脉外，导致出血等病症；同时血液不断的为气的生成提供精微物质，而气又存在于血中，需要依赖血液的运载而达到周身。总而言之，两者关系概括为“气为血之帅，血为气之母”。

对于人体来说，气血不足的患者通常会有头晕、目眩、耳鸣、失眠、精神差、便秘、手脚发凉、消化能力差、食欲差、容易出汗等。

1、看眼睛

眼睛无神，颜色混浊，表明肝脏气血不足；眼白有血丝多与肺热大肠热症有关；眼袋增大，脾虚较重；眼睛干涩，眼皮沉重，两目呆滞，晦暗无光，气血亏虚所致。

2、看皮肤

皮肤出现粗糙，没有光泽，发暗，发黄，发白，泛青，发红，长斑都在表明气血不足了。此外面色苍白肾气不足，面色萎黄肝气不足。

3、看青筋

成人食指看到青筋，消化功能不好，气血亏虚，掌心下方，接近横纹的地方，纹路多、深多是气血不足导致。

4、看指甲上的半月形

手指上没有半月形或只有大拇指有，说明体内寒气重，循环功能差，气血不足。

5、看头发

头发早白，肝血肾气不足；脱发，头发油腻，发质干枯，生长缓慢，易分叉也多与气血不足相关。

6、摸手温

出现手心偏热，或出汗或手冰冷，指腹扁平，薄弱表明气血不足。

7、看指甲上竖纹

成年人一旦出现竖纹，表明气血两亏，身体出现透支，是机体衰老的表现。

8、看睡眠

入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸沉重，打呼噜，对于气血两亏有关。

1、红枣在铁锅中炒黑与桂圆一同泡水饮用，祛胃寒，治胃痛，补血，补气。

2、乌骨鸡煲汤，乌骨鸡性温，补血，补肾效果奇佳。

食补一定要注意食材的属性，不要盲目进补，以免虚不受补，食材属性性平，性温的一年四季对身体都有补益作用；性凉，性寒的食物，尽量减少食用。