气血淤积的症状

气滞血瘀是什么原因造成的？症状有哪些？气滞血瘀是指中医所说的体内气血运行不畅，是某一部位产生阻滞的病理造成的。气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的?不通畅?特征。那么，我们应该在饮食注意哪些呢？

1、情绪抑郁、紧张,性格内向,有不顺心的事都埋在心里,郁结日久,影响气血运行。

2、嗜食油腻、甜食,血脂过高,或饮食过咸,或饮水不足,均能使血液过分黏稠,导致气血运行不畅。

3、气虚、阳虚体质,推动功能减退,导致气血运行迟缓或瘀积。

气滞血瘀体质的发病倾向,大多具有明显的?不通畅?特征。例如:顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。

气滞血瘀,百病丛生。微循环瘀阻,是许多疾病的发病基础,也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有?久病必有瘀?的说法。

偏重于气滞:胸闷喜叹息,两胁、胃、腹胀痛,嗳气,咽部如有异物梗阻,性格内向,忧郁寡欢,心胸狭窄,情绪波动时易腹痛腹泻,女性乳房、小腹胀痛,舌色暗,脉弦等。

偏重于血瘀:口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块,面部色素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉郁血,脉涩等。

对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调养。

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。

气滞血瘀体质宜少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行。

1 气虚无滞者有什么症状

气虚指的是由于本身体内元气不足所出现的一系列病理变化以及症候表现，因为气可以推动血的运行，所以一般来说，如果气虚的时间过长的话，那么也会导致血液瘀滞在体内，从而出现气滞血瘀的症状。

但如果还在气虚的初期，此时可能并不会出现气滞血瘀的症状，此时主要是表现为气虚的症状，比如体质虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等。

主要就是有无气滞血瘀的症状。

气是人体最基本的物质，可以帮助维持人体的正常生理活动，其中气虚无滞和气虚有滞的最大区别就是有无气滞血瘀的症状。

一般来说，如果长期久坐不动、压力过大、过度劳累、情绪低沉的话都有可能会引起气虚，从而引发气滞血瘀的症状，比如畏寒怕冷、四肢冰凉、面色苍白、声音低微、食欲不振等。

建议先补气再行气。

一般来说气滞是因为体内元气过于虚弱所造成的，而且一些补气药除了具有补气的作用之外也同样具有行气的作用。

所以对于气滞的患者来说，建议可以先去医院就诊，然后在医生的指导下先服用一些补气的中药材，这样当体内的元气充足之后，也能在一定程度上起到行气的作用，或者也可以补气、行气一起治疗。

都有可能。

气虚指的是体内元气不足，无法推动气血的运行，此时如果气血淤积在体内某一处，气血运行不畅的话那么就会导致一些病理变化的出现。

比如淤积在肠胃处的话，那么就会影响到其正常的消化功能，并会出现嗳气、反酸、腹胀、恶心、呕吐等不适的症状，所以不管是气滞还是气虚都有可能会导致人体出现嗳气的症状。

什么叫“血瘀证”？

血瘀证，中医病证名。指瘀血内阻，以疼痛，肿块，出血，舌紫，脉涩等为主要表现的证候。凡离开经脉的血液，未能及时排出或消散，而停留于某一处；或血液运行受阻，壅积于经脉或器官之内，失却生理功能者，均属瘀血。

多因外伤、跌仆，离经之血未及时排出或消散；或气滞血行不畅，或因寒而血脉凝滞，或因热而血液浓缩壅聚，或气虚推动无力，血行缓慢等，导致瘀血内阻。

血瘀体质的人有多种表现，如皮肤上的蓝紫色斑点，这也是西医常说的皮下出血。身体不经意碰撞或瘀伤，也是血瘀的表现；一些血瘀体质的患者也会出现暗斑或褐色斑点；更重要的是，他们会出现嘴唇发紫或瘀斑；如果你看血瘀体质的人的舌苔，舌质也较紫，舌苔会出现瘀斑；血瘀体质的人也有另一表现，即身体的痛处是固定的，而且时间也可以是固定的。可以吃一些有活血化瘀、温经络、调节血管作用的食物。如一些温经活络的药物，如韭菜、大蒜、葱、姜等，性质温热，适合阳虚气滞血瘀的情况。

肝郁气滞：　肝郁气滞的症状主要有下述几大方面：　　

1、表现为精神方面，精神抑郁、神经衰弱、心情不畅等。　　

2、表现在身体方面主要为咽部异物感、胸胁、少腹胀满窜痛等。　　

3、女性出现肝郁气滞时会出现乳房作胀痛、月经不调、月经紊乱、月经量少、严重还会出现痛经等症状。　

气滞血瘀：偏重于气滞：胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等

偏重于血瘀：口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。

是肝郁气滞血瘀，舌两侧为肝胆经所主，舌两侧瘀血为气滞血瘀之表现。血瘀的症状有身体某个部位有针扎样的疼痛，或者是头晕目眩，出血，皮下结节，表现在女性还会有月经不调，有血块，如果是老年人会表现为腿疼，面色黧黑，晦暗，舌下脉络丛於紫，舌质绛红，舌头上有瘀点瘀斑，伴有口干口渴但不想喝水等症状。

希望对您有所帮助，可以自己做出明确判断，祝您健康。