风寒感冒打喷嚏怎么回事

　　我们的家里多多少少都会存放着一些感冒必备的药物，因为感冒是很常见的事情，一不小心着凉或者是上火都会引起感冒，但是你是否会对着小小的感冒引起的打喷嚏提高警觉呢?你是否又知道感冒为什么会引起打喷嚏呢?下面我们一起来补习下知识吧!

　　感冒打喷嚏怎么回事?

　　1.上呼吸道感染,身体正在和病毒抵抗;中医称之为正邪相交。当呼吸道因为感冒而受到感染时候会产生鼻子骚扰等情况会不停地打喷嚏。

　　2.也有可能是过敏性鼻炎导致不停打喷嚏。也有可能是花粉，一些病菌进入鼻腔导致打喷嚏。

　　3.感冒时候打喷嚏有利于清洁鼻腔，排除体内病菌。

　　4.感冒时鼻子最主要的症状是长时间的鼻塞;而患上过敏性鼻炎，鼻腔会非常痒，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。

　　5.自身体质差，免疫力偏低

　　面对以上的原因导致的的感冒打喷嚏我们要对症下药才能尽快固本归元。

　　 怎么才能更快消除感冒打喷嚏这种情况呢?

　　1.要积极提升自身免疫力才行，每天坚持一定的锻炼，有氧的慢跑是最好的，运动一定要坚持。注意增加营养提升自身免疫力才好，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些高营养高蛋白的食物，饮食要规律三餐要定时。要注意及时增添衣物注意身体保暖，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈

? ? ? ? 代谢才好。

　　2.可以服用抗病毒口服液缓解症状，也可以用葱白加生姜用开水冲开服用，解表驱寒。

　　3.保持空气的畅通与洁净，避免不洁净的空气和细菌引起喷嚏加重。

　　4.对于鼻炎引起的喷嚏我们要采取相应的措施，尽早到医院就诊，争取根治。

　　看似只是简单的感冒打喷嚏，有人认为不必要张罗一番，必要时候吃几颗感冒药或者是冲几包冲剂就可以解决问题，何必要费一番力气呢?但是如果不对症下药的话，小小的感冒打喷嚏也会影响到你的生活质量和工作效率。