气血郁结怎么引起的

情志致病,下列哪种说法不准确：

恐则气乱。

“情志致病”是中医理论中的一个概念，指的是情绪和心理因素对身体健康的影响。中医认为，人的情绪和心理状态与身体的健康密切相关，情绪过激或长期处于不良情绪状态，会导致身体的气血紊乱，从而引发各种疾病。

具体来说，情志致病主要包括以下几个方面：

1.情绪过激：过度的情绪如愤怒、悲伤、忧虑等，会导致身体的气血紊乱，影响身体的正常功能。

2.?情绪压抑：长期压抑自己的情绪，会导致身体的气血郁结，从而引发各种疾病。

3.?情绪不稳定：情绪不稳定，容易受到外界的影响，会导致身体的气血紊乱，从而影响身体的健康。

因此，中医强调要保持情绪的稳定和平衡，避免过度的情绪波动，同时要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，以维护身体的健康。

恐则气乱：

“恐则气乱”是中医理论中的一个观点，出自《黄帝内经》，它的意思是过度的恐惧会导致体内气血紊乱，从而影响身体的健康。

具体来说，当人处于极度恐惧的状态时，身体会释放出大量的肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙，这些荷尔蒙会导致心跳加快、呼吸急促、血压升高等生理反应，从而使身体处于紧张和兴奋的状态。如果这种状态持续时间过长，就会导致气血紊乱，影响身体的正常功能。

因此，“恐则气乱”提醒我们要注意调节自己的情绪，避免过度的恐惧和紧张，保持情绪的稳定和平衡，以维护身体的健康。同时，在面对一些可能引起恐惧的情境时，我们也可以通过适当的心理调节和放松技巧来缓解恐惧情绪，如深呼吸、冥想、放松训练等。

朱德保健医胡维勤教授擅长治疗老年病、糖尿病等各种疑难杂症，以及中医养生保健。从医50多年，曾为多位中央领导长期做养生保健工作，积累了比较丰富的中医养生保健经验，对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验，并取得了明显的效果。现任中央机关老干部定点医疗单位，中华民族疑难病研究中心，北京名仕医院首席专家。 中医胡维勤认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。中医胡维勤
气郁体质的人形体消瘦或偏胖，舌淡红，苍白，脉弦。面色苍暗或者萎黄，性情急躁易怒，易激动，或由于寡欢、胸闷不舒，头痛眩晕，常不由自主地唉声叹气，女性多为月经不调。
忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质性格多内向，缺乏与外在的沟通，志情不达时精神便处于抑郁状态。所以，气郁体质者的养生法则多在调节心情。可以多参加户外活动，常看看喜剧和有激励意义的电影、电视。多出去旅游，行走于山水间，人就不会那么钻牛角尖了。中医胡维勤
中医胡维勤忌：气郁的人容易上火，不过在清热的时候也要小心注意，不能太凉。睡前避免喝茶、咖啡等提神的饮料。