身体受风了怎么办

1，
拔罐以后一般第一天第二天还是会感觉很不舒服，一般第3/4天会开始觉得好一些。
2，
睡觉不要睡凉席，洗澡不要用冷水淋太久，椅子的靠背也不要太凉，少在空调房呆；
3，
吃些驱风的食物比如少量生姜 酒糟等。

身体受风以后容易导致身体受伤部位的拘挛疼痛，有的还会引起活动受限。对于受伤以后的治疗方法，应该是以针灸和拔火罐的最为直接和快速。通过针灸以后使肌肉得到松解，然后再经过拔火罐，使感受的风邪从体内拔出，这样就会使受风的部位的疼痛和拘挛会得到好转和治愈。另外还可以配合热敷和理疗以及按摩等方法进行治疗。通过上述的方法治疗，很快就会使病情得到治愈。

在月子期间，如果被风吹到了，可能会导致关节炎和风湿类疾病哦。所以，一定要注意保暖，保证充足的睡眠。如果已经吹到风了，要观察身体有没有出现不适的症状，同时还要保证休息时间。那么，如何调理呢？
?注意保暖
在月子期间，无论何时都要加强保暖，尤其是头部、脚部和颈部。穿长衣长裤，不要穿短袖，还要穿棉袜。睡觉时盖好被子，避免吹风引起其他疾病。
?喝温热的汤
如果被风吹到了，但身体没有不适症状，可以多喝热汤来排出体内的寒气。红糖水是个不错的选择，多喝几次效果会很好。
?中药调理
如果身体虚弱，容易受风，可以寻求专业的中医师帮助。中医师会帮你排出体内寒气，促进身体恢复。

1、受风轻者可能会出现感冒头痛，重者则可能引起肢体，语言，肌肉等方面的障碍。这种情况建议患者及时到正规医院接受检查，并根据受风程度，部位等对症治疗。

2、平时，睡觉前一定要关好门窗，身上有汗时，尽量等汗干后再外出，以免发生受风着凉。平时，注意保暖，适当增减衣物。

3、另外，建议患者适当增加运动锻炼，以增强身体的抵抗力，如慢跑，骑车，打球，游泳，瑜伽等，都可以达到强身健体的效果。

4、除此之外，患者要保证营养摄入的多样化和均衡，大多数蔬菜和水果都含有大量的维生素，多吃一些蔬菜和水果也可以增强身体的免疫力。