肾寒怎么引起的

1 脾胃虚寒会引起肾虚吗

脾胃虚寒会引起肾虚。

这一点很好理解，胃主消化是食物的粗加工场，脾主运化是食物中营养精微的生产地，营养从脾处出发满足肾脏的需求，维持肾脏的功能，一旦脾胃虚寒，则肠胃消化不良，脾脏运化失调，营养精微不能及时足量的滋养肾脏，从而导致肾脏津液不足，功能失调，也就是常说的肾虚（脾胃虚寒其实是脾阳虚和胃阳虚的统称，所以一般情况下引起的肾虚也多是肾阳虚）了。

脾胃虚寒肾虚的症状：腹痛、腹泻、恶心、呕吐、精力不足、吃不下东西、失眠、怕冷、手脚心发热、脸容易潮红、遗精、头晕脑胀等等。

材料：干姜10克，糯米100可，蜂蜜适量。

做法：将干姜、糯米洗净，研磨成粉，一同入锅，加适量水煮沸，计时20分钟，取稠汁，待调入蜂蜜后即成，上下午温热服用。

功效：干姜有温胃补虚、止吐散寒的功效，糯米暖胃健脾，该食疗方能减轻脾胃虚寒的食少、呕吐、恶心腹泻等症状，但发烧的人群不宜食用。

材料：羊肉100克，生姜20克，当归20克。

做法：先用水焯羊肉一下，去腥味，将生姜去皮切片（生姜皮性凉不适宜脾胃虚寒肾虚的人食用），最后当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

功效：羊肉温补肾阳的功效，当归补益气血，生姜温胃健脾，驱寒止呕，适用于脾胃虚寒肾虚的人群，但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。

1、脾胃虚寒导致肾虚，而肾的阳分受损又会反过来助长脾胃虚寒的症状，可见两者久而久之就成了“共生”的关系了，所以调养时，应该从两者同时开始，而不要侧重一端。

2、如果经常用饮食调理，需注意饮食的一些禁忌，脾胃虚寒肾虚所使用的暖脾胃助肾阳的食物是不适宜阴虚体质的人食用的，在发烧上火等情况下也不要食用。

男人肾虚不但影响自己的身体，还影响夫妻之间的性生活，更严重会导致不孕不育，如果你分不清自己是肾寒还是肾虚，可以看看本文提供的详细介绍，希望能够帮助到大家。

1、肾寒在脑力方面表现为:记忆力下降,记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低等,所以为了拥有较好的记忆力要解决肾寒问题。

2、在意志方面表现为:缺乏自信,信心不足,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向,所以要增强自信心,找准自己的目标方向,并解决肾寒问题。

3、肾寒还会导致性功能障碍,在性功能方面表现为:性功能降低,男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄等。也会导致女子子宫发育不良,如卵巢早衰闭经,月经不调,不孕等。

1、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

3、腰痛

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。

肾寒就是肾脏疾病的一种常见炎症表现，主要的就是肾脏功能减弱，里面的寒气加重的一种病情表现，应该适当的进行一些药物方面的调理治疗才好，尤其是应该选择中药制剂治疗，内部调理见效比较慢，所以应该坚持一段时间才好。这个病情应该注意自己的饮食，尤其是平时不可以吃刺激的食物，凉的食物都是不可以吃的。应该多吃温性的，对身体的肾脏好的食物，可以吃山药。

1、坚决戒烟。美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

2、接受输精管结扎术。如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。

3、远离情人。一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。

4、性爱别太猛烈。超过1/3的ED男性都遭遇过私处受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁私处的因素。

5、每天适量步行或慢跑。在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

6、多打哈欠。打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给私处输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

1 正常现象

若是没有其他的不适感，仅仅是阴囊部位温度较低，有些许凉凉的感觉，先要考虑是正常现象，人的睾丸必须在低于体温的环境下才能产生正常的精子，因此，备孕期的男性最好保持睾丸的温度在35度左右。

从中医的角度来看，睾丸的温度受肾脏的影响，肾脏由于风湿寒邪入侵，引起肾寒病，伴有阴囊潮湿、睾丸凉痛、尿频、尿急或排尿不尽等症状，也有睾丸发凉的现象。

人是恒温动物，人体的温度主要是通过血液的维持的，部分人由于阴部的疾病，导致阴部供血不足，出现了睾丸发凉的现象，同时还会伴有性欲变差，勃起困难等症状。

还有部分男性是由于生殖器感染所引起，甚至还会伴有强烈腺炎、膀胱炎等年路感染症状，这些疾病都会导致男性阴囊潮湿，是患者出现睾丸发凉的感觉。

问题分析：
根据你所述的症状分析，医学上没有“肾寒”，可能是宫寒吧。引起宫寒的原因一般有：快速减肥；体质；夏日空调房；流产；冷食太多等等。在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底

意见建议：
建议平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉；同时可以进行艾灸。