肾虚会引起眼睛肿吗

肾脏是我们人体中非常重要的一种排除水分的器官，中国人一旦发生肾虚的情况，人的健康肯定会受到影响，而且日常生活也会受到影响。肾虚在刚开始的时候一定会给身体发出一些信号，所以大家在日常生活中一定要留意自己的身体信号，了解自己肾虚的症状，要知道如何去判断自己肾虚。

1、看自己的头发。如果一个人的头发短，时间内突然的干枯，而且脱发严重变得非常的稀疏，没有光泽的话，即使是用以前常用的护发产品也无法挽救，很可能是由于肾虚导致的，因为肾虚的时候，头发就会出现脱发的现象。

2、看自己的眼睛。想要知道自己是不是肾虚，可以观看自己的眼部，看看自己的眼部是否处于长期浮肿的状态，如果眼睛浮肿的话就是肾虚。因为肾脏是我们人体中非常重要的排水器官，如果肾脏出了问题的话，身体的排水功能就会受到影响，身体里面的毒素就无法通过尿液排出，所以眼部会出现浮肿的现象。

3、四肢乏力。肾虚的人一般都会出现四肢乏力的现象，如果患者发现自己的食欲并没有增加，食量也并没有增大，但是在短期之内体重却发生了很大的变化，变得非常肥胖，即使每天运动也没有减下来的话，很可能就是和肾虚有关，因为浑身乏力和肥胖就是肾虚的症状之一。

4、腰痛。肾脏在我们人体的腰部，所以如果身体一旦发生渗出的话，腰部会出现疼痛感，而且不仅是男性，女性也会发生肾虚，所以想要判断自己肾不肾虚，可以观察自己有没有腰痛。

肾虚的症状是有非常多的，如果大家发现自己只是有单一的症状，也不要太过心急，可能是由于其他原因导致的，但是如果多个症状一起出现的话，就很可能是肾虚。

很多人说起肾虚都会想到男人，以为只有男人才会肾虚，这个想法是错误的，男性朋友们和女性朋友们都是具有肾脏功能的，而女性朋友们的体质本身就较差，所以会更容易出现肾虚的症状。其实在日常生活中，也有不少的女性朋友们会有肾虚的症状，只是有很多的女性朋友不知道而已，那么女性肾虚的表现症状有哪些？女性肾虚该怎么调理？
一、女性肾虚症状
1、怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
2、脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
3、眼睑浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
4、变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
5、欲望冷谈
30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
6、更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
二、如何调理肾虚
1、枸杞子
枸杞子是一种常见的中药材，性平，服用之后具有非常不错的益精壮骨以及延年益寿的功效。如果是老年人出现了肾虚的情况，那么最好能够多服用一些枸杞子。中医名著之中具有记载，枸杞子对于消渴症、腰膝酸痛以及头晕眼花等等情况具有很好的作用，服用之后能够很好的滋补一些真阴不足的情况，经常服用之后不仅身体还有精神变得更好，同时具有增加寿命的作用。
2、虾子
虾子也就是我们常说的虾，他不仅仅是一道非常美味的食材，同时还具有非常不错的药用价值。中医方面认为，虾子性温，具有很好的补肾壮阳的作用。如果女性出现了肾气虚的不足，也就是神奇虚弱或者是肾阳不足的情况，那么就应该多吃一些虾子。
可以将虾子和小茴香一起放入锅中翻炒，随后捣碎制作成为丸子，服用的时候用黄酒进行送服，每天早晚各服用一起，能够很好的治疗肾气虚的情况。
3、菠菜
菠菜不仅仅具有很好的补钙作用，同时对于肾气虚的情况治疗效果也是非常不错的。菠菜中含有大量的微量元素，服用之后能够有效的加快身体中新陈代谢的速度，同时起到滋阴补肾的作用。服用菠菜除了治疗肾阴虚的情况之外，还能够很好的预防衰老，建议女性日常生活中可以多吃一些。
4、鸡蛋
鸡蛋在我们生活中也是非常常见的一种食材，由于其中含有非常丰富的营养物质，所以经常服用具有很好的预防以及治疗肾虚的作用。建议女性最好每天都能服用鸡蛋，这样不仅能够治疗肾虚，同时还能够恢复身体的元气。现代研究发现，很多人肾虚除了由于压力过大以及其他的疾病原因导致的之外，也有很大一部分是由于营养不良所引起的，而服用鸡蛋则能够很好的为身体提供所需要的营养物质，所以吃鸡蛋也能够治疗肾虚的情况。
5、当归
当归是一种非常适合女性的中药材，主要的功效就是女性月经不调或者是产后腹痛的情况。除此之外，当归对于子宫还具有一定的调节作用，如果说肾脏部位出现了功能性衰竭所引起的肾气虚情况，服用当归效果很好。
想要更好的治疗女性肾气虚的情况，那么可以将当归、益母草还有鸡蛋一起进行烹饪，自作成为当归益母草蛋，这样不仅令食材的味道更好，同时滋补的效果也加倍。
6、阿胶
说道女性肾气虚吃什么食物好，很多人的第一反应应该就是阿胶了。事实上这是一个非常正确的认知，阿胶非常的适合女性服用，不仅仅具有很好的补血作用，同时还能够有效的治疗肾虚情况。阿胶中含有多种氨基酸，服用之后能够调节体内平衡，对于尿毒症肾性贫血治疗效果非常的不错。
7、黑木耳
中医方面认为，想要滋补肾脏位置，那么服用黑色的食物是一个很不错的选择。黑木耳就是我们生活中常见的一种补肾食物，除了具有滋阴补肾的作用之外，经常服用还能够有效的预防身体出现心脑血管疾病的可能。除此之外，黑木耳中还含有大量的铁元素，所以具有很好的补血作用。另外，女性服用黑木耳出乎了补肾的作用之外，还能够令皮肤更加的弹性有光泽。
8、龙眼干
如果身体出现了肾气虚的情况，那么患者就会表现出失眠多梦、心烦气躁等等症状，这个时候服用适量的龙眼干能够起到不错的治疗肝肾亏虚的情况，起到调节、保健身体的作用。可以将龙眼干还有鸡蛋、枸杞进行烹饪，然后制作成为龙眼杞蛋服用，效果更佳。
肾虚问题普遍存在，并且不分人群，而肾虚会给我们带来的危害可不少，做为女性，切记不可忽视肾虚的问题，否则在我们步入中老年阶段一定会承受忽视肾虚而带来的麻烦。

人皆有先天不足，唯有后天多爱自己！

?有些人经常晚上睡觉前好好的，早上起来却发现眼皮肿了，这是肾“管不住”水的表现。“肾主水”的意思，是肾负责主持和调节人体的水液代谢。肾的精气阴阳失调，水液代谢就会发生障碍。

?肾主水的功能异常，水液排泄出不去，过多的水，特别容易在组织疏松的部位出现。眼皮的组织特别疏松，晚上休息时眼部部位又比较低，所以水液容易聚集，导致水肿。需要注意的是，由于肾问题导致的眼皮浮肿，往往早晨起来比较严重，起床活动后水肿逐渐减轻，可能同时会出现脚腕和小腿水肿。

?“管不住”水还会怎么样？肾虚导致的“水液”泛滥远不止眼皮浮肿一项。肾的升清降浊、司膀胱开合的作用失调，小便就会不正常，出现尿频、尿清长、遗尿、尿失禁等，而且身体的其他部位也容易出现浮肿，特别是下肢。

学习古中医知识，好好爱自己！才能更好地爱护家人和朋友！

病情分析： 你好，这是肾虚引起的小部分水肿，同时可能伴随有头晕，失眠，浑身无力，眼昏等症状，是肾阴亏造成的。意见建议：建议：眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水， 引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀。祝好！