肾虚引起上火怎么办

身体很虚弱，但是只要一进补就会上火，到底是怎么回事儿？怎么补又有效又不上火呢？

一句话就能讲明白，如果身体虚了，你是五脏六腑全都虚了吗？如果上火，你是五脏六腑都在上火吗？看完这篇文章就明白了。

首先说一下肾阳虚

经常的腰膝酸软，精力比较差，头晕耳鸣，记忆力减退，还手脚冰凉又怕冷，这是一个比较典型的肾阳虚 ；偶尔还有一点点 口臭 ，还容易 牙痛、长痘痘，胃有点烧心 ，如果这个时候想补肾阳，用一点的补阳的药物吃到肚子里，它先经过胃，再被吸收了，就进入到了肾经补肾阳，这个时候就 开始牙痛口臭甚至便秘了， 那 肾的阳气还没补上的时候，胃火就已经比较严重了。

那应该怎么办呢？中医开方子的时候叫做补泻结合，这个时候肾阳要补，但如果有胃火的话也要用一点清胃火的药物。可能你要问，一补一泻不就是加一减一等于零了吗？其实我们在用的剂量上有讲究。

肾阳虚，可以用桂附地黄丸， 按照正常的剂量来吃；如果 有胃火 ，再 加上清胃黄连丸 ， 只要吃二分之一 。如果觉得自己胃火不是那么厉害，就是想预防上火，可以吃正常剂量的三分之一，用正常剂量的补肾阳的药，这样 即能补肾阳，又不容易上火了 。

除了有胃火旺，还容易上哪里的火呢？比如说 经常一吃补的药，就在鼻子和嘴唇中间的位置容易起很多的小痘痘，小疱疹，这个时候是肺火旺 ，可以在用补药的时候再加上点点像双黄连口服液，我们在用补益的药物和双黄连一块用的时候他即能补益，有不容易让肺火给壮起来，对于容易 咽喉疼痛，容易鼻子下面、鼻头起小疮，鼻子干 的，可以这样搭配。

第二种气虚、血虚

浑身没劲少气懒言，这种情况是以气虚为主，可以用补中益气丸；

如果 头晕乏力脸色白，眼睑白、手指甲白，蹲下起来就头晕，月经量少，色淡这是血虚。 血虚的人可以用阿胶糕或者用一点像益气养血口服液这种补血的药物，我们在用补益的药物的时候，可以搭配比如胃火旺，清胃黄连丸、肺火旺双黄连口服液，还有一种是 心火旺，吃了补药之后，心里烦躁，睡不着觉，特别沉不下心来，可以用点清心火的 ，比如用莲子心加上淡竹叶泡水代茶饮，这样即能补又不上火；在用剂量的时候，要掌握好。比如双黄连，容易上火就用二分之一，如果不容易上火就用三分之一，这样来搭配，这样既有效又不容易上火。

那是你的肝火和胃火很重（虚火太重），你可以试用“知柏地黄丸”它和六味有相同的疗效，只不过知柏是以泄肝、胃火的。
功能主治及成分（六味）
滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。
由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共6味药组成。
功能与主治及成分（知柏）
滋阴清热。用于潮热盗汗，耳鸣遗精，小便短少，口干咽燥。
由知母，黄柏，熟地黄、山药，山茱萸(制)，牡丹皮，茯苓，泽泻。

问题一：阴虚火旺之人应该吃什么水果阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
（1）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。
（2）天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3）百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。
在生活中要注意：
（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于 *** 亏损所致。
（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
（3）禁食咖啡等 *** 性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
（4）晚饭少食。
另外：可试试《调节阴虚火旺之丹功》
具有清热败火作用的食物种类较多，跟我来吧养生坊针对上火时不同症候把食物以及药食同源的药物分为下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

问题二：阴虚火旺吃什么食物补身阴虚火旺的治疗
对症中药
对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药，请经中医师诊断后由医生确定。
六味地黄丸是滋阴补肾的名方，市面也容易买到中成药，若合阴虚火旺证型的均可服用，但感冒期间不宜服用。除了服药外，最好的育阴方法当然是健康的起居生活，因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。可见《内经》：「不妄作劳」确是育阴养生的重点。
阴虚火旺引起的口腔溃疡
阴虚火旺引起的口腔溃疡可以用熟地归芪汤治疗。
1、药物组成：熟地15g女贞子10g山药10g丹皮l0g生黄芪10g当归10g川芎10g牛膝10g山茱萸10g茯苓l0g
2、制剂用法：上方加水煎至300ml，每日1剂，分2次温服，连服4周为1疗程。
3、适应病证：口腔溃疡，肝肾阴虚，虚火挟瘀型。证见口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力。
4、病案举隅：王某，女，53岁。口腔溃疡反复发作5年余，每年发作10余次。诊见舌尖及两颊粘膜多处溃疡，疼痛剧烈，伴头昏、腰酸乏力，舌质暗红有瘀斑，脉沉细。诊断为口腔溃疡，证属肝肾阴虚，虚火挟瘀。治以滋养肾阴、活血散瘀。用上方连服4剂后，部分小溃疡开始愈合，疼痛缓解，又原方继服6剂，口腔溃疡痊愈。为巩固疗效，原方再服5剂，随访半年未发。
5、治疗机理：《圣济总录?口齿门》谓：“口疮者，由心脾有热，气冲上焦，重发口舌，故作疮也。”本病初起在心脾，但久病不愈或久治不愈者，其病变在肾。或因心脾积热，热盛伤阴，久病及肾；或因治疗时滥施苦寒泻火之品，攻伐太过，耗气伤阴，则虚火愈炽；或因酒色劳损，素体肝肾亏虚。故本病虽与全身脏腑功能失调有关。但主要以肾虚为主，肾阴不足，虚火上炎，气机失畅，气滞血瘀为基本，故治以滋补肾阴为主，佐以活血散瘀以促进血液循环。方中熟地、山茱萸、女贞子、山药、丹皮、茯苓滋补肾阴，滋补而不留邪，降泄而不伤正；加黄芪益气托毒，敛疮生肌活血；加当归、牛膝、川芎以养血活血散瘀，引火下行。该方功在滋补肾阴、活血散瘀、敛疮生肌。应用本方时应注意，兼心脾积热者加炒山栀、川连、淡竹叶；兼中焦虚寒者加党参、白术、干姜；兼肾阳虚者加肉桂、补骨脂、仙茅；兼便秘者加火麻仁、郁李仁。
预防
阴虚火旺的预防
一、预防
（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于 *** 亏损所致。
（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。
（3）禁食咖啡等 *** 性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
（4）晚饭少食。
二、饮食
宜：
1、以半流质饮食为主；
2、食物要富含优质蛋白质；
3、含微量元素的食物。
忌：
1、油炸、油煎类食物；
2、各种糖及糖类制品；
3、各种腌制食物。

问题三：阴虚火旺的人不能吃什么？适合吃什么？阴虚火旺的饮食应以清淡为主，忌食辛辣。少吃油腻鱼腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。一旦上火了，最好的方法就是喝2天大米粥。在煮粥时放些鲜百合更好。不用吃药也会好的。喜欢饮茶的可以用麦冬和少许西洋参片泡水代茶饮。因为大米在中药里称之为：粳米。具有养阴清热的功效。而百合、麦冬和洋参都有滋阴清热的效用。 至于所用药物首选是六味地黄丸，还可根据症状不同选用其他如：杞菊地黄丸、名目地黄丸、麦味地黄丸、知嗟鼗仆璧瘸了桂附地黄丸外都可选用. 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；
忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝

问题四：阴虚火旺吃什么好?阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。其临床火热征象往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。
阴虚火旺是一种常见的身体状况，并且对于我们的身体危害比较大。如果想要令身体恢复健康，那么最好多服用一些具有清热养阴功效的食物，如百合、枸杞、阿胶、大枣以及蜂蜜等都是不错的选择。
阴虚火旺对于身体的伤害是非常大的，所以日常生活中一定要做好预防工作。除了需要节制性生活之外，还应该适量的服用一些具有滋阴降火的药物，如和颜坤泰胶囊等。饮食方面，一定要少吃一些温燥的食物或者是水果，以及高脂肪高热量的食物，避免体内出现燥热的情况。同时还应该保持一个良好的心态，进行适当的体育锻炼，这样身体才能更加健康。

问题五：老中医说我是阴虚火旺，吃什么才好?阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
1、天门冬粥。天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
2、生地黄粥。生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。
3、百合粥。鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。
阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。另外，也可适量的服用一些具有滋阴清热的药物，如和颜坤泰胶囊，同时还应保持一个良好的心态。
祝你早日康复。

问题一：补肾阳上火了怎么调理一般来说，如果你服用的药物是比较匹配你的体质的话，很少会出现上火的症状。如果你的身体是健康的，最好不要盲目的补肾，因为只有保持我们身体的阴阳平衡才是健康的生活理念。
2如果你在补肾的过程中有上火的表现，你要注意下自己平时的饮食，要多吃清淡的食物，不要天天吃大鱼大肉，这样可能回影响你的身体健康，过于油腻的食物会使得你的肝火上升。
3在补肾的过程中，要注意松弛有度，切不可操之过急。我们都知道肾虚是由于我们一些长期的不健康的生活方式造成的，并不能靠一时的努力就能解决掉，需要我们持之以恒的坚持下去。

问题二：什么药补肾阳又不上火你好，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊.

问题三：怎么滋阴补补肾，本人容易上火既然容易上火那就要滋阴的补肾方法，不要选择壮阳大补的，我有方法

问题四：肾虚，可为什么一吃补肾的药就上火肾阴虚，吃了肾阳虚的药，就会上火了。