早上起来口苦唾液发黑什么原因

嘴里发苦是很多人起床的时候都有的情况，有时候即使刷了牙仍是这样，所以嘴里发苦是什么原因造成的成了大家闲聊的时候一定会讨论的话题，下面我就和大家一起看看嘴里发苦怎么解决。

肝火旺可能造成嘴里发苦，肝主要参与人体的气，肝火太旺，人体的气排不出去，胆汁就会向上走，就会导致嘴里发苦

怀孕期间，人体的内分泌紊乱，嘴里的唾液分泌会减少，会导致食物的消化不充分，所以怀孕期间建议孕妇注意口腔清洁，多喝水，有助于消化

现在的年轻人，学习压力，工作压力都挺大的，这种情况下人会比较紧张、生气、焦虑等情绪，这样也会导致口苦

经常熬夜的人也会嘴里发苦，熬夜是一种不良的生活习惯，经常熬夜，对人体危害很大

一般经常酗酒的人早上起来嘴里会发苦，嘴里发干

1、应保持口腔卫生，避免口腔炎症等疾病的发生，自然也会避免口苦的发生。

2、合理饮食。减少辛辣食物的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，避免消化不良。

3、加强运动。促进身体的正常代谢，促进消化。

4、规律作息、保持乐观情绪，有利于避免嘴巴发苦的发生。

一般认为口苦与肝胆有关，肝与胆互为表里，胆汁来源于肝，肝疏泻失常影响胆汁分泌，胆汁分泌失常又会影响肝的功能。肝疏泄胆汁，胆贮存和排泄胆汁能够促进脾胃对饮食物的消化。胆气以降为顺，若气机上逆，即可见口苦、呕吐苦水等症状。

嘴里发苦最常见有两种情况。一种是肝火大，引起口干口苦。这时应吃一些去肝火的药，如龙胆泻肝丸，小柴胡之类的中成药。另外一种是胆囊炎，也会引起口苦，有时还会后背痛。这时应该吃去炎症的药，如消炎利胆片，胆通胶囊，益胆片。炎症厉害的再加一些西药抗生素。

不知道大家在早上起床之后，有这么一个现象，早上起床之后，会觉得自己的嘴巴里非常苦。我有一段时间就是，每天早上起床之后，嘴巴里就有一种吃了黄连的感觉，非常苦，直到刷牙之后，这样的感觉才有所缓解。其实，早上起床口苦，主要有这么几个原因：一、脾胃虚弱；二、食物残留；三、心理压力过大。

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一、脾胃虚弱

我因为口苦，所以就去医院检查了一下，到底是因为什么原因。后来，医生告诉我，我是因为脾胃虚弱，消化系统不是很好，所以导致食物有些无法消化，从而影响到了口腔，产生了口苦的想象。只要日后好好调理脾胃，让消化系统恢复，那么这样的现象也会改善。

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二、食物残留

有些人在头一天晚上吃完东西之后，不喜欢刷牙，或者在刷牙时，清洁的不够彻底，会让自己的口腔中，有食物的残留，这样就会导致第二天起床后，有口苦的现象。所以，我们一定要注意每天晚上口腔的清洁，可以定期去口腔医院坚持一下自己的口腔健康情况。

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三、心理压力过大

很多人不是脾胃虚弱，每天晚上也会清洁口腔，但是在第二天早上起床后，会有口苦现象。那么，这样的人，他最近的一段时间，肯定是心理压力比较大。因为在这样的情况下，口腔会的分泌物会增多，也就会产生口苦的现象。最后，希望每个人都可以注意自己的身体。

　　造成口苦口臭的原因有许多，一般是上火的可能比较大，肝胆胃火重。这和日常的饮食相关，不合理的生活和饮食都会给人的肠胃带来巨大负担。下面是我为大家精心挑选的早上起床口苦的原因，希望对大家有所帮助。

　　早上起床口苦的原因收首先应该怀疑是口腔疾病造成的。

　　我们可以从下面几个角度分析：

　　第一：上火了;平时饮食不是很注意，造成上火了，比如辛辣食物过多;

　　第二：睡眠不足，吸烟或者酗酒;吸烟和酗酒都有可能导致口苦，因为体内缺水了;

　　第三：身体其他疾病;比如身上有肿瘤的人，也可能会有口苦的可能;

　　第四：吃了苦的东西，刷牙没有干净造成的;

　　解决方法：可以服用维生素C片剂，来进行简单的调整，如果实在不可以的话，可以去找医生咨询一下，免得耽误身体的健康。

　　还有可能口苦是因肝火旺盛所致。肝火经过一夜的推陈出新与积攒，人早晨便会出现肝火上炎的表现，即是口苦，多喝水虽有效果，但效果不大。 解决这种问题的方法是清肝火，只需清除肝火，便不会出现早晨口苦的问题了。在饮食上注意晚饭不要吃得过多，以免引起肝胃之火旺盛，第二天一早便极为容易口苦。每日频饮决明菊花水(决明子15克、杭白菊10克泡水)，可清肝养肝，祛除内火。坚持饮用即可解决肝火旺的问题。也可服用中成药龙胆泻肝丸。清肝火效果极佳。

　　日常饮食注意

　　饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

　　要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

　　鲜竹笋煲瘦肉汤

　　鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

　　枸杞鸡蛋汤

　　枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　陈皮枣汤

　　陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

　　麦冬煎汤

　　麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。

　　绿茶

　　用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

　　口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的，对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

　　如有可能引起口臭的口腔疾病，如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，应该及时对龋齿进行内科治疗，拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔粘膜病，对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。

　　1、佩兰15克，水煎服，日1剂，每次煎10分钟，含漱或者内服。治疗口臭有效。

　　2、木香10克，公丁香6克，藿香、白芷各12克，葛根30克，水煎，分数次含漱。日1刑。不宜久煎，治口臭有效。

　　3、竹皮适量，以沙锅焙干研末，用其刷牙，可去口臭。

　　4、川芎适量，细切，含在口中，可暂时去除口臭。

　　5、桂花子3克。煎水漱口，日3次。可除口臭。

　　6、公丁香2个，含在口中，时时含之，可除口臭。

　　7、取藿香(鲜品尤佳)15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈为止其实保持好自己的心理和身体健康，保持生活规律，多食清淡，口臭自然会减轻。

　　无糖酸奶

　　无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的?首要通缉犯?。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排便，净化口气。

　　丁香

　　丁香味辛但性温，有散气效果，中医常用来健胃整肠，治疗呕吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉剂及杀菌剂，有些牙医诊所的漱口水中，就含有一点丁香成分。但事实上，丁香还是?古代的口香糖?。相传唐朝着名的宫廷诗人宋之问有口臭问题，所以在晋见武则天时，一定先口含丁香，保持口气芬芳。

　　绿茶

　　被视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。

　　一方面是绿茶含有大量的氟(其他茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

　　海带

　　可以消除口臭。今年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

　　金橘

　　金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　苹果

　　细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。

　　红茶

1、精神性口苦
2、口腔炎症
3、胃热口苦
4、某些慢性疾病
5、肝胆疾病
6、注意事项
1.精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。
2.口腔炎症，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因.
3.胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦.
4.某些慢性疾病，糖尿病常会伴发有口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕.
5.肝胆疾病，早晨起来如口苦，多是由于湿热引起的.肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的.如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦；
6.注意事项在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。