中年女性夜尿频多是怎么回事

1 女性夜晚尿频原因

1、正常生理现象

如在睡前大量饮水、吃西瓜、喝啤酒等水分含量过多食物，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量也会随之增多，排尿次数亦增多，便会出现尿频，但排尿时没有不适症状。

2、病理性症状

如糖尿病患者或者尿崩症患者，都会因为自身疾病原因，产生尿频现象，但每次排尿都没有不适感觉。

3、非炎症刺激

如尿路受到结石、寄生虫等异物刺激尿路，主要表现症状以尿频为。

4、炎症刺激

当膀胱内发生炎症时，尿意中枢就会处于兴奋状态，产生尿频感觉，并且每次尿量都较少。尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显，因此尿频是膀胱炎的一个重要症状。此外尿道炎、外阴炎等也都有尿频、尿急、尿痛症状，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。

5、精神神经性尿频

主要发生在睡熟之前，一般经常发生于精神紧张的情况或见于癔病患者。还常伴有尿急、尿痛症状。

6、膀胱容量减少

常表现为膀胱占位性病变（如肿瘤）、受妊娠期增大子宫的压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

1、睡觉前少喝水、吃西瓜、喝啤酒等水分含量过多食物，减少身体水分的排除。

2、勤洗手，多注意个人卫生，防止尿道炎症的产生。

3、多做有氧运动，改善血液循环、增强呼吸能力、提高消化系统的机能，有利于人体提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

4、保持良好的生活习惯，不抽烟喝酒、熬夜。防止肾功能减弱，产生疾病。

5、养成科学合理的饮食习惯，多吃富含植物有机活性碱的食品。尽量少吃肉类，多吃蔬菜水果。

6、可以适当的补充些蛋白质粉，维生素B、C，胡萝卜素，蜂胶，大蒜精油等加强身体自身体质。

导致女性尿频的原因很多，主要包括膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。女性尿频尿急尿不尽喝必乐的威列洝茶，使用人群较多，一般1-3个月情况就有较大的改善。
?泌尿系统感染
女性的尿道短而宽，加之月经、性生活、妊娠等因素，使细菌容易侵入。各种医源性的尿道介入性操作(如导尿、膀胱镜检查)，以及各种慢性疾病(如糖尿病、肾小球肾炎)等，也是细菌易于侵入尿路致病的重要因素。
?膀胱炎
是泌尿系统最常见的疾病，尤以女性多见。分为急性和慢性，症状有尿频，尿急和尿痛的病史，尿液常规检查可以确诊，慢性膀胱炎多继发于泌尿生殖系统的其它疾病，诊断稍难，重要的是查明致病菌的种类及药物敏感试验的结果，寻找引起感染持续或复发的原因。
?尿量增加
平时饮水过多，当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。
?炎症刺激
膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少，所以尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎更为明显。
?神经问题
尿频仅见于白天，入睡前，常属精神紧张受惊吓。此时亦可伴有尿急症状。
????改善方法
女性尿频的改善方法包括：1、保持良好的卫生习惯；2、避免过度疲劳和精神紧张；3、饮食清淡，避免辛辣刺激性食物；4、适当运动，增强身体免疫力；5、及时治疗泌尿系统感染和膀胱炎等疾病。