壮阳固精法

阳痿5穴。男人需要知道


1.刺激关元穴


关元穴位于脐下3寸，属任脉沿头面部正中贯穿胸腹部。所谓“任脉”，是指与男女生殖系统都有密切关系的一条经络。任脉上有很多穴位有固精壮阳的作用。可以用指压法按摩刺激关元穴，也可以用左右手在肚脐周围交替按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。


2.刺激商鞅穴位。


上穴位于食指指尖桡侧甲旁。传统医学认为，刺激此穴位有明显的固精壮阳作用，可延缓性衰老。上下班乘坐公交车或电车时，可用食指勾住车内的扶手或环；或者闲暇时，勾勾食指，反复拉扯；或者用伞柄按摩食指。


3.刺激三阴交穴。


三阴交合，顾名思义，就是肝经、脾经、肾经三条阴经相交。三交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧和足内踝上方约10厘米处。针灸是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一，主要治疗遗精(泌尿学)、阳痿(泌尿学)、阴茎疼痛、排尿困难、睾丸收缩等。所以，经常用手指按摩这个穴位，可以增强男性的性功能。


4.刺激涌泉穴。


涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。每晚睡前用热水洗脚，用手指按压穴位，或放一根小圆木棍，在光脚上反复打滚等。可以刺激穴位，帮助你的性功能。


5.刺激朱宾穴。


朱宾穴位于三阴交穴上方2寸左右，小腿内侧，属于足少阴肾经。按摩刺激这个穴位可以提高性欲。