红枣荔枝汤功效与禁忌

　　荔枝干有两种吃法：

　　1、干吃；

　　2、煲糖水；

　　3、煲汤。

　　荔枝干大枣汤做法：

　　一、原料：荔枝干、大枣各10个，清水适量。

　　二、步骤：

　　1、荔枝干去壳，与大枣加适量清水浸泡15分钟；

　　2、煮沸后改文火煮20分钟即可。

　　三、功效：荔枝味甘、酸，性温，能生津止咳、补血止血；大枣补血、养血、生津。二者合用，共奏养血补血，养阴生津之功效。

　　四、应用：适用于阴血亏虚所致之面色天华、头晕眼花、妇女月经过少、唇甲无华、心悸怔忡、失眠多梦等症。临床上常用于治疗失血性贫血。

枸杞红枣荔枝冰糖银耳汤的主要功效包括：
1. 补肾益精，可治疗肾虚引起的精神不振、脱发、少白头、阳痿、早泄、遗精等症状。
2. 健脑益智，可提高记忆力和注意力。
3. 美容养颜，可使面色红润、皮肤富有弹性。
4. 改善脂肪的堆积，起到减肥的功效。
以上功效只是通常情况下的概括，每个人的身体状况和效果可能都有所不同。在享受美食的同时，也应注意保持适量，并根据个人体质调整饮食。

功效如下：

荔枝：荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养素。可以促进微细血管的血液循环，常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的功效。

干枣：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。

荔枝红枣茶是一个不错的泡茶材料，不仅好喝并且对身体有益。虽然对身体健康有益但也要注意一次不能食用过多，避免造成不必要的伤害。

扩展资料：

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素_维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

——桂圆红枣枸杞茶

首先是准备材料：

干荔枝（超甜噢）、干大枣各7枚。

注:干荔枝具有生津、益血、理气的功效，适用于产后、老人、体质虚弱以及病后调养的患者食用。与大枣煮汤喝，具有生津止渴、补脾养血的功效荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。

做法如下：

1、把红枣表面清洗干净，核去掉和，荔枝核也去掉切成小块。

2、把大枣放入锅中，先放入锅内，加清水200毫升盖上锅盖煮开5分钟左右即可

，每日1剂。

3、放凉之后吃，汤超级甜。热的时候，汤没味道

功效：

生津止渴、补脾养血、理气止痛。主治烦渴、便血、血崩、脾虚泄泻、胃痛、呃逆。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
其实荔枝红枣汤的做法并不难，只要我们愿意动手一碗美味的汤还是能做的出的，那样不仅可以喝到美味的荔枝红枣汤还能为体质虚弱，气血不足的朋友们带来好处。