高血压患者的身体提前出现哪些信号，要警惕脑中风可能会来报道？

脑中风（又叫脑卒中）分为出血性和缺血性的，虽然出血性脑中风发病率相对低一些，但是，一旦发生脑出血，引发的后果将更为严重。

其实，很多原因都能引起脑出血，比如说高血压、脑动静脉畸形、脑动脉瘤、脑外伤、烟雾病等，在这些原因中，最常见的、也是发病率最高的就属高血压了。

高血压的确是很多疾病的罪魁祸首，尤其是容易引发脑出血。有研究发现，患有高血压的60岁左右的男性，发病率往往高于女性。而且跟季节也有一定的关系，一般情况下，春冬两季天气比较寒冷、温差变化比较大，血管遇冷收缩，如果此时血压剧烈升高，就容易造成血管破裂而引发脑中风。

那么，患有高血压的朋友，身体出现哪些症状时，表明有可能是脑中风了呢？

1、头晕打哈欠：睡不好觉打哈欠正常，但是作为血压高的中老年朋友，在没有?缺觉?的情况下，经常头晕迷糊、头脑不清醒、而且?哈欠连天?，那就要当心了，有研究发现，八成以上的脑出血性中风患者，在发病前一周左右时间内，会有频发打哈欠的症状。

2、剧烈头痛：很多人都会有头疼的现象，尤其是高血压患者（也有部分高血压患者日常感觉不到头痛），但是中风引发的头痛会更加的剧烈、头痛更明显。

3、肢体的变化：主要变现为一过性麻木，比如舌头发麻、说话不清楚，面部感觉不适，或者是有些偏身的麻木、手脚不灵活、吃饭拿不住筷子等等。如果您患有高血压，又遇到此类情况，那就需要引起重视了。

4、另外，如果发生恶心呕吐、内心烦躁、嗜睡等症状，那也要提高警惕了。

作为患有高血压的朋友，一旦同时出现上述几种症状的时候，十有八九是脑中风了，及时到医院检查一下吧，切记不要疏忽大意，以免延误了病情。

预防脑中风，安度晚年，患有高血压的中老年朋友，日常该做好哪些事呢？

每天适当多喝些水，稀释一下血液的粘稠度，加快血液流速、保证血流畅通，这对预防心脑血管疾病是很有好处的

每天吃两根香蕉：最近有研究表面，香蕉中含有丰富的钾离子，可以增强心肌收缩的功能，缓解血压升高的作用。

多吃一些粗纤维食物：粗纤维食物，可以有效地避免大便秘结，对于高血压的中老年朋友来说，保持大便畅通是很有必要的，因为排便用力同样会造成脑血管破裂、诱发脑出血。

适当的运动：早晚可以做些?舒缓?的运动，比如打太极拳之类的健身锻炼。

早晨不要急于起床，醒来后?翻几个身?，稍事活动后再慢慢起床，切忌在起床时做快速、剧烈的一些举动。

总之，预防脑中风，要从生活的点滴做起。尤其是那些血压高的朋友，要时刻留意日常里的一些?琐事?，切勿粗心大意，耽误了病情。

高血压容易引起多种疾病，引发中风的机率也很大。高血压如果长期得被忽视，危害是非常大的。血压偏高的人，身体会发出一些信号，这些情况出现在你的身上，是提示你的血压高了，要早发现，并及时做出相应的治疗。

如果你有肢体麻木现象，比如手指和脚趾容易发麻，行动变得迟缓等。很可能是高血压的征兆。高血压患者一般血压都不稳定，在夜里经常性会有失眠多梦的现象出现。高血压患者经常性会感到头部不适，头晕是高血压的症状主要表现，症状轻微的感觉晕乎乎。血压一旦过高，人体的头部就容易感到晕乎乎的，有些人是一会就好，有些人是持续性的头晕。或者是猛一站起来时，有头晕症状的出现。头部有疼痛感也是高血压征兆，头部尤其是太阳穴以及后脑勺部位疼痛。这些症状都显示你的血压高了。

高血压的的人情绪容易激动烦躁。血压对情绪也会有所影响，高血压的人容易烦躁等情绪。但是并不是容易烦躁的人就一定是高血压患者。高血压的人还伴随注意力也很难集中。鼻子频繁出血的人，患有高血压的可能很大。血压上升，给人体的神经系统造成极大的刺激，导致耳鸣。

肢体动作不协调，走路不稳摇晃。眼睛出现突然发黑，甚至眼睛出现失明。声音嘶哑，或吐字不清，或不会表达等。当你出现这样的情况时，说明你的血压很高了。

喜欢重口味的人、精神长期处于紧张的状态的人、体型肥胖的人都是高血压易发的高危人群。平时应该多观察自己身体出现的这些症状，这是你的身体向你发出的求救信号，不要忽视了。