肝阴虚肾阳虚怎么调理

多人在日常生活中经常会出现怕冷、手脚冰凉、尿频、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象，认为是因为自己工作太累导致的。其实不然，可能是因为您是阳虚体质。该怎么办呢

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1、饮食调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。少喝冷饮喝凉茶、忌吃雪糕、冰淇淋等。

2、生活起居调养：注意防寒保暖，养成早睡早起的好习惯，拒绝熬夜。 睡觉时要注意保暖，被子要盖在肚子上起到保暖的作用。

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3、中成药调理：根据具体症状选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。

4、经络调养：按摩、艾灸和泡脚等。（1）用拇指或中指的指端来揉气海穴（肚脐下1.5寸），揉的力量要适中，每天揉一次，每次1到3分钟。（2）可以经常艾灸中脘穴、肚脐眼、气海穴、关元穴、肾腧穴、命门穴等。中脘穴与关元穴可以常灸，补气血。（3）在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

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5、运动锻炼：运动有助于促进血液循环，而且动能生阳，对于阳虚体质的人群有很大的改善作用。建议到户外进行有氧运动，例如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，长期坚持都会让全身各个部位活动起来。

6、精神调养：阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

7、环境调摄：注意“避寒就温”，防寒保暖。

身体虚主要根据虚的类型进行治疗，虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚，从脏器上也分为肾虚、脾虚、心虚、肺虚等。
不论患者是哪种虚，都可以用药物和非药物疗法进行治疗，治疗需要根据具体症候判断，具体如下：

1、气虚：可以用补气的药物，如四君子汤，生脉饮、玉屏风散，也可以用草药进行治疗，如黄芪、党参补气；

2、血虚：可用补血的药物，如养血饮、八珍颗粒、益气维血片、当归补血丸等治疗，也可以用草药来进行治疗，如当归、熟地、白芍等草药补血；

3、阳虚：可以用金匮肾气丸、右归丸或者附桂八味丸进行调理；

4、阴虚：可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等进行调理；

5、脾虚：部分患者出现消化不良、腹胀、胃口不好，可以用人参健脾丸调理消化功能。还有部分患者可能脾的统血功能不足，会出现神疲乏力、头晕目眩、面色萎黄，可以用人参归脾丸进行治疗，调理患者的统血功能；

6、肺虚：有些患者可能处于肺气不足，可以用补肺气的药物进行调理。

你好，是药三分毒！

介绍下中药方给你。

1.墨旱莲。墨旱莲性凉，味甘、酸，具有滋补肝肾、凉血止血之功效。由于墨旱莲滋补肝肾的功效显著，因而对于神经衰弱证属肝肾阴虚型、阴虚火旺型及心肾不交型者，用此药治疗效果满意。墨旱莲用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～15克，水煎服。
　　2.菟丝子。菟丝子性温，味甘，具有补肾固精、养肝明目、安胎、止泻之功效。中医认为，菟丝子补益肝肾之作用显著，可用于治疗肝肾阴虚型、脾肾阳虚型及心肾不交型神经衰弱。菟丝子用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～15克，水煎服。
　　3.鸡血藤。鸡血藤性温，味甘、苦，具有补血行血、通经活络、调经之功效。鸡血藤也是常用的神经衰弱中药，神经衰弱证属气滞血瘀型、心脾两虚型的患者，均可应用鸡血藤治疗。鸡血藤用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～15克，水煎服，也可用鸡血藤膏，每次9克～15克，烊化冲服。
　　4.川芎。川芎性温，味辛，具有活血行气、祛风止痛之功效。作为祛风活血止痛的天然中药，川芎适用于气滞血瘀型、肝气郁结型神经衰弱患者，用之能缓解头痛头晕、胁痛作胀等自觉症状，改善抑郁、波动等情绪。川芎用于治疗神经衰弱时，一般每次3克～10克，水煎服，阴虚火旺及出血性疾病者慎用。
　　5.龟甲。龟甲又称龟板，性微寒，味甘、咸，具有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心、固精止血之功效。龟甲是最常用的神经衰弱中药之一，主要治疗肝肾阴虚型、阴虚火旺型、心肾不交型及肝郁化火型神经衰弱，以缓解头晕耳鸣、心悸心烦、失眠健忘等症状。龟甲用于治疗神经衰弱时，一般每次15克～30克，水煎服。
　　6.丹参。丹参性微寒，味苦，具有活血祛瘀、养血安神、调经止痛、凉血消痈之功效。丹参也是常用的治疗神经衰弱中药，不论是气滞血瘀型、肝郁化火型，还是心脾两虚型、阴虚火旺型、均可根据情况选择应用。丹参用于治疗神经衰弱时，一般每次5克～15克，水煎服，应注意其反藜芦。

望能帮到你，也望采纳下哦！

问题一：肝肾阳虚吃什么中成药？肝,体阴而用阳,多为肝阴虚,或肝阳上亢.肾阳虚可用肾气丸,药房都有的卖.

问题二：肾阳虚患者补肾吃什么中药？中药补肾是很有讲究的，分为温阳、养阴、交通心神、泻火坚肾、扶正纳气、温经散寒等六大类。其中大部分肾虚患者都需要的是温阳、养阴。对于肾阳虚患者来讲，也许你正在为吃什么中药补肾而发愁，也许也正在所吃的中药补肾效果不理想而苦恼， 肾阳虚患者体内阳气不足，所以才会导致畏寒怕冷、手脚命令、面色苍白、大便稀薄、夜尿繁多、阳痿等一些症状，所以肾阳虚患者补肾应该散寒温阳！ 散寒：补活温经，温阳利水。 药物：附子、细辛、茯苓、白术、白药、猪苓、泽泻、前仁、怀牛膝、补骨脂。 温阳：即赔补真阳，温暖下元，补水生土，止泻祛湿。 肾阳虚吃什么中药：附子、肉桂、沉香、补骨脂、干姜、菟丝子、葫芦巴、肉苁蓉、鹿茸、桑螵蛸、熟地、锁阳、枸杞、杜仲、鹿胶、巴戟天、续断、潼蒺藜。 有患者说自己吃了好多补肾的中药，花了很多钱，吃了半年也不见好。

问题三：肾阳虚吃什么药最好是不是有什么方法呢？求！食疗的话，要多吃黑色食品，如木耳、香菇、黑豆等给你介绍一下我用了调理肾虚【l骖t菁】，贵是贵了点但是效果好啊！不要道听途说乱用药，每个个体的情况都有差异，再好的药不适用也会适得其反。另外要注意增强体质，性格要开朗，不要小看性格，对身体的影响很大的。

问题四：肾虚吃什么中药好补肾可以通过食物滋补，一般不建议药物滋补，食物可以吃以下食物：
韭菜，黑芝麻，山药，黑豆，枸杞，核桃
2羊肉，黑米，海参，栗子，板栗，猪肾，鲈鱼
3.杜仲，甲鱼，泥鳅，粟米，芡实，莲子，干贝，豇豆
最后要控制欲望，减少房事，每天用昌弘阿里泡水喝就可以了。

问题五：肝阳虚，肝气虚，肝肾阳虚吃什么中成药这个一般肝是不会有阳虚和气虚的，所以这个去检查后进行治疗。肝主要是有阴虚。

问题六：脾肾阳虚吃什么中成药?脾虚怎么补
1、保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，坚持户外体育活动。
2、一日三餐，定时定量，细嚼慢咽，改善消化系统。
3、不吃性寒、腌制、油炸等 *** 性食物，不吃损伤脾气的食物，如螃蟹、鸭子、苦瓜、海带等。
4、可以粗粮、豆类，如粳米、薏米、豆腐等;多吃牛肉、鸡肉、桂花鱼等;多吃藕、山药、胡萝卜、洋葱等蔬菜;多吃红枣、葡萄、杏等水果。
另外建议大家可以喝随草记埤泰茶，是温养脾胃的好茶，值得尝试。

问题七：脾肾阳虚吃什么中成药脾肾阳虚是中医证候名。多由于体质虚弱而感受寒邪较重，或久病耗损脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。
治疗原则：温补脾肾。代表方剂：真武汤、附子理中汤。常用中药：附子、白芍、白术、干姜、茯苓、桂枝、党参、炙甘草等。其他治法兹举例如下：
1.桂枝防风煎汤送服肾气丸
肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾；配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳；泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。
2.苏叶生姜煎汤送服右归丸
右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳；鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉；山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾；菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳；当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。
3.复方补骨脂冲剂
本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾；续断、狗脊强壮筋骨；赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。
4.补天灵片
本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓；并用牛膝强筋壮骨。本方适用于肾阳亏损，阳痿早泄，腰膝软，遗精自汗，畏寒肢冷，神疲无力等。感受风寒者，可用苏叶、生姜煎汤送服补天灵片，但本片血肉有情之品较多，不宜多服。
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