男人肾阳虚是怎么回事

肾虚的原因有很多，大致可以分为以下几点:体力疲劳:体力疲劳、工作强度大、经常加班、熬夜会使身体陷入持续疲劳，从而导致肾虚症状；神的劳动:巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，从而诱发肾虚；房事:过于频繁放纵的性交，导致正气不足，出现肾虚症状。肾虚是一个循序渐进的过程，要注意自我调节，阻断这个“疲劳过程”。

第一类:长期精神紧张、焦虑、情绪激动等问题，对生活中的事情毫无兴趣，工作时注意力无法集中；第二类:性生活过度(如自慰、性交过度)，身体精力枯竭，记忆力减退，身体感觉空虚，腰酸腿疼，容易上火，衰老感明显。第三类:长期生活不规律，持续消耗“性能力”，体力衰竭，盗汗，尿频，性欲减退等症状。要缓解或治愈肾阳虚的症状，需要从根本上解决导致肾虚的几大因素，然后配合药物调理，使身体恢复正常状态。切记不要长期依赖药物，要依赖良好的生活习惯。

肾虚有哪些表现？记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。不良情绪往往难以控制，头晕、烦躁、易怒、焦虑、抑郁等。缺乏自信，缺乏自信，缺乏工作热情，缺乏生活激情，缺乏目标和方向。尿频、待尿、清尿等症状。早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨关节疼痛、腰膝酸软、疲劳不耐、疲劳、视力下降、听力下降。脱发、白发、脱发或过早白发、牙齿松动易脱落等。过早出现，眼袋，黑眼圈，肤色暗沉，皮肤粗糙干燥，中年出现皱纹、斑点、痘痘，皮肤缺乏弹性；声音逐渐嘶哑，女性乳房开始下垂，腰腹脂肪堆积；男性过早秃顶等。

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为什么男人容易肾虚？肾虚是什么原因导致的？

男人肾虚的病因，基本上有以下原因：先天不足，包括先天肾气不足，肾精不固，肾气虚弱。后天失养，主要是脾虚，吸收不良，过度劳累，精神压力过大，经常熬夜，这是造成后天肾虚的根本原因。如果孩子没有肾虚，等长大了以后，突然出现肾虚，那就属于后天失养。肾虚的原因是生理性的肾虚，随着年龄的增长，接下来逐渐出现的肾虚。

因为我们中医也好，西医也好，我们现在发现一个规律，从32岁左右开始，男性的雄性激素每年下降2.8%，这是指有益的睾酮，总睾酮每年下降1.6%。所以随着年龄的增长越来越低，人们的内分泌功能也越来越在下降。肾阳虚的症状为腰酸、肢冷、怕冷，甚至水肿等 "寒 "的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状是 "热"，主要是腰酸、燥热、盗汗、出汗、头晕、耳鸣等。

造成男人肾虚的因素非常多。主要是由于先天不足，心情不好，精神压力大，性生活过多或慢性病伤肾，老体衰竭都会导致男人肾虚。但肾虚也分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚常表现为肢体怕冷，腰腿酸痛，尿频功能障碍，遗精，有时还可出现舌淡胖水肿。苔白滑，脉沉迟弱或无力。而肾阴虚则表现为潮热、盗汗、失眠、多梦、眩晕、耳鸣。心烦失眠，小便短赤，舌质红，脉苔薄等症状。

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