肚子疼手脚冰凉

如果月经期间肚子疼，伴随手脚冰凉、小腹冷痛，可用暖宝或热水袋缓解。一般提示有宫寒可能性，可以吃一点儿温经散寒、暖宫止痛的药，如温经颗粒或艾附暖宫丸。调理过程中可以喝生姜大枣水，用暖宝敷肚子或者温水泡脚，平时注意保暖，不要吃寒凉食物。月经期肚子疼还可能是气滞血瘀引起，一般经期会出现大量血块，血块排除以后疼痛缓解。此时，可以吃一些活血化瘀类药物，如益母草颗粒、血府逐瘀胶囊。所以，月经痛必须根据情况选择相应的药物对症调理。
【拓展资料】
来大姨妈时做好经期卫生工作，不能盆浴，每天要清洗外阴部一人一盆专用，内裤要晒干，卫生巾质量要好，避免感染。 月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质，可以适当吃些巧克力或者红糖水来调节一下心情。 不要吃过酸过辣的东西，月经期间可以照旧工作学习，进行一些体力劳动，这样可以保证盆腔内血液循环，减轻腰、背酸痛及下腹不适。不要吃辛辣的食物。无辣不欢，辣的食物确实比清淡的饮食更加容易下饭。在大姨妈来临的时候，饮食上应该以清淡为主。不能再肆无忌惮地吃辣了，因为此刻的身体处于特殊的时期。不能过度地去刺激它，如果还是吃辣的话会出现痛经。也许这次吃辣椒你不觉得痛，下一次大姨妈就会有反应了。虽然吃辣的对身体是有好处的，但是得分时间段来吃。不能吃的时候一定不要吃，避免以后有更大的问题。不要剧烈运动总有一种奇怪的现象，有些人是非常懒得去运动的。但是有的人就不一样，天天都要去运动锻炼身体。女生千万不要为了减肥，在月经来的时候也去运动了。可能你真的是瘦下来了，但是出现了月经不调的问题。激烈运动会导致排泄不畅的问题，所以不要去跑步或者是打羽毛球。可以适当地散步或者是慢走，都是可以的。不宜过性生活。月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

手脚冰凉肚子痛怎么办

　　手脚冰凉肚子痛怎么办，我们的身体健康是非常重要的，但身体出现了某些异常现象时候就要引起注意了，但不能盲目紧张，盲目治疗，应该及时就医，那么手脚冰凉肚子痛怎么办？

　　肚子痛、手脚冰凉，通常可以采用局部热敷的方法进行改善，也可以适当采取饮食调理进行缓解，必要时可以到正规医院就诊，采取针对性的药物治疗。

　　1、局部热敷：肚子痛、手脚冰凉多数是由于受风着凉所致，可以采用热敷的方法改善，可以在肚子上贴暖贴或者捂暖水袋，缓解肚子痛的情况，可以在手脚上各放一个暖水袋，改善手脚冰凉的症状；

　　2、饮食调理：肚子痛、手脚冰凉可能是吃过多寒凉食物，刺激胃肠道痉挛所致，可以适当吃温热的食物缓解症状，如红糖姜水、温开水等，能够起到驱寒的作用，以后避免吃过多寒凉食物，并且要做好身体的保暖工作；

　　3、药物治疗：肚子痛、手脚冰凉的情况如果一直得不到缓解，考虑为胃肠炎、肠痉挛等原因，建议及时去正规医院进行全面检查，查明具体病因后，采取针对性治疗措施。如果是胃肠炎所致，可以使用肠炎宁片、阿奇霉素颗粒等药物治疗，如果存在发烧的情况，必要时可以使用布洛芬混悬液等药物。如果为肠痉挛所致，可以使用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节肠道功能，还可以使用解痉药，如颠茄片等，缓解肚子痛、手脚冰凉的症状。

　　在日常生活中一定要根据天气变化加减衣物，避免受风着凉，而且在饮食上要吃清淡、易消化的食物，可以吃水果和蔬菜，要避免吃寒凉或者辛辣刺激性食物。

　　 一、症状分析：

　　 1、女人手脚冰凉：

　　手脚冰凉在临床上多见于脾阳虚、肾阳虚，或者脾肾阳虚证。

　　《黄帝内经》中指出：“脾主四肢与肌肉”。

　　脾阳虚不能温养四肢，故手脚冰凉。肾阳为元阴元阳，温煦全身，肾阳虚衰，阳不达四末（四肢），四肢得不到温养，故手脚冰凉。

　　 2、腹痛：

　　《黄帝内经》中指出：“寒性收引，寒性凝滞，寒主痛”。

　　腹痛若为寒邪引起多见与实寒与虚寒证。

　　实寒为风寒外邪直中腹部，寒性收引凝滞，使腹部气机壅滞，形成气滞，气滞不通，不通则痛。同时寒为阴邪易伤阳气，脾肾之阳耗损，不得温煦腹部，可见腹部冷痛。此证疼痛较为剧烈，伴有胀痛，冷痛，拒按，多是急性发病。

　　虚寒腹痛则为脾阳（肾阳）虚衰，不能温煦腹部，虚寒内生，寒性收引凝滞腹部气机，腹部气机阻滞不通则痛。这是腹部得不到脾阳或者肾阳温煦，不荣则痛。此证疼痛多为隐隐作痛，伴凉感，得温则减，喜揉喜按，喜热饮，病程多是时间比较久长。

　　 二、病因病机：

　　从以上两个症状来看，女士应该是脾阳或者肾阳虚衰，不能温煦腹部，气机壅滞，不荣则痛。阳虚不能温养四末，故四肢冰凉。也就是中医妇科经常见到的宫寒证。此证相对时间较长，症状较轻。

　　 三、可伴随症状：

　　畏寒肢冷、面色发白，脘腹冷痛，得温则减，揉按减轻，腹痛绵绵，喜热饮，腹痛腹泻，女子痛经，月经量少，有块，月经推后，闭经，不孕，舌淡白，苔薄白，脉沉迟。

　　 四、治则：

　　温补肾阳，暖宫止痛

　　 五、方药：

　　艾附暖宫汤加减

　　 六、中成药：

　　艾附暖宫丸、右归丸、理中丸、附子理中丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、桂附地黄丸、肾宝、锁阳固精丸、壮腰健肾丸、参茸补肾片等。

　　 七、养生注意事项：

　　1、少居寒凉之地，少冒雨行进，以免寒邪直中脾肾之阳，阳气受损，不能温煦腹部，故腹痛，不能温养四末，会手脚冰凉。

　　2、少吃生凉之品，以免寒邪内生，损伤脾肾之阳，出现腹痛，手脚冰凉。

　　3、治疗其他疾病，应注意寒凉中成药以及中药的服用，以免损伤阳气，继续加重病情。

　　4、脾肾阳虚之证要及时调理，避免阳虚病理产物形成，如痰湿，瘀血等，加重病情。

　　5、少穿露脐露腰服装，腰为肾之付，以免寒邪直中，伤及肾阳脾阳。

　　6、春夏养阳，夏季在避免中暑的情况下，多参加户外活动，吸收阳光，补充阳气，少开空调。

　　7、食疗：可以煲羊汤、狗肉汤、鸽子汤、乌鸡（家鸡）汤，加入桂皮、花椒、大茴、小茴等温补之品。

　　8、运动升阳，多积极锻炼身体，阳气上升，虚寒自除，也可以抵御外寒。

　　手脚发凉伴有腹部组织疼痛的临床表现情况，应该是阳气不足末梢血液循环不良，脾胃虚寒的一种状态反应表现在医院检查确诊以后，通过抗感染助消化，调整脾胃功能和对症支持疗法进行治疗。

　　1、 如果患者患有的宫寒疾病，引起了手脚冰凉肚子轻微疼的.话，建议患者要积极的治疗宫寒的疾病的，因为只有把宫寒疾病治疗好了以后，手脚冰凉以及肚子痛的症状才会彻底消失的。

　　2、 患者患有的宫寒疾病，引起了手脚冰凉肚子轻微疼的话，建议患者尽快的在医生的指导下服用一些活血的药物的，比如乌鸡白凤丸等等药物的。这些中成药物对患者这些症状效果很好的。

　　3、 患者患有的宫寒疾病，引起了手脚冰凉肚子轻微疼的话，在服用这些药物的同时，一定要按照医生的医嘱来服用的。一般都是要吃2-4个月的药物以后，效果才会显现出来的。因为中药都是贵在调理的。