鼻子上火怎么回事

因为你总惹到那团火
1、当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
2、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

　　可能有一些朋友在平时吃太多上火的食物会导致鼻子里面长热气，这是怎么回事?下面是我精心为你整理的鼻子里面长热气的原因，一起来看看。

　　鼻子里面长热气的原因
　　鼻子上火是因为平时生活中吃的太多容易上火的东西，比如说吃了太多的桔子，或者干燥的东西，这样就很容易让人有上火的情况，就很容易引发鼻子有上火的症状，比如流鼻血之类的情况，因此要注意的就是平时生活中多吃些具有清热解毒的食材，可以选择偶尔的泡些茉莉茶，或者苦瓜茶这类具有驱毒下火的茶，这样能够有助于帮助饭后的肠胃消化，也能够减轻出现鼻子上火的概率。
　　鼻子里面长热气怎么办
　　注意补水

　　多喝水可以补充身体缺乏的水分，保持机体一种滋润的状态，可以减缓全身燥热、口唇干裂的状况，也可以使嗓子毛躁的症状有所缓解，因此多喝水可以降低嗓子上火、鼻子干疼痒的严重程度。

　　注意饮食调整

　　平时多吃滋润的新鲜果蔬，例如百合、萝卜、蜂蜜、梨、枇杷等食物，这些食物具有非常好的润肺润嗓效果，对保护嗓子、避免嗓子上火很有帮助。而对于温热上火的食物，像牛羊肉、狗肉、人参、鹿茸等肉类和药材，则要尽量少吃，这些燥热的食物很容易加重秋燥的症状，容易引起嗓子上火咳嗽、鼻子干疼痒。

　　冬菇马蹄鸡脚汤

　　冬菇3朵，马蹄5个，鸡脚5-10只，生姜片少许。

　　冬菇泡发，去蒂，马蹄和鸡脚清洗干净。

　　把材料放进砂锅中，加入4碗水，够2人份的量，大火煮沸后转小火炖1个小时总有即可。

　　能够滋阴润肺，开胃生津，对秋燥引起的口鼻干燥、咽喉干燥有很好的作用。
　　鼻子里面长热气的预防
　　1、少吃刺激性食品。

　　2、减少肉类摄取，不吃火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸。

　　3、尽量不用含氟牙膏。

　　4、戒烟戒酒。

一、鼻子上火的原因
1、喝水少，感觉要“冒火”。
身体由于各种因素缺水从而导致体液晶体渗透压升高，感受器将信号报回中枢产生渴感，从而会有要“冒火”的感觉。此时，应该及时补充水分。
　　
2、吃瓜子，嘴里起水泡。
这种烤的食物往往太干太咸，一方面过于粗糙划伤口腔黏膜，另一方面形成局部高渗透压脱水造成炎症。吃此类食物时应尽量选原味的，最好不要直接用口嗑，并控制每次吃的量。
　　
3、吃甜食，长痘痘。
痘痘学名痤疮，目前有非常明确的证据显示，高血糖负荷饮食会加剧痤疮，其机理可能是雄性激素水平与血糖水平呈正相关，皮脂分泌又受雄性激素调控所致。因此长痘痘的朋友不妨想想最近是否冰激凌、糕点吃太多了，如果是，应该减少食用。
　　
4、吃辣，肛门烧灼。
辣椒素受体被辣椒素激活会后产生痛觉，甚至刺激肌肉反应、增加血液流速，虽然不见得是坏事，但比较敏感的人还是容易引起不适，比如拉肚子、肛门烧灼等。这种症状不到两天就会得到缓解，但要想避免，需要少吃辣椒。

二、鼻子上火怎么办
1、 平时要经常的按压。

2、 不要经常的熬夜，要按时休息

3、 少吃辛辣油炸的食物。

4、 多吃蔬菜水果。保证体内维生素需求

5、 每天要多喝水，保证身体内水分充足

6、 可以喝绿豆水或者是苦瓜切片煮水喝

三、鼻子上火的症状
1、牙龈肿痛
牙龈肿痛是由于胃火太盛,循经上炎所致。现代医学则认为,是患者本身存在慢性发炎,或者因天气干燥、进食辛辣刺激食物所引起。

2、口腔溃疡
口腔溃疡多数是由于阴虚火旺、热毒灼烧、内夹湿热、肝火旺盛而引起。现代医学认为遗传、工作疲劳、精神压力大、失眠、内分泌失调等均会造成口腔溃疡。

3、口臭
口臭多由火热之邪犯胃所致,另外,虚热、积食等也会造成口臭。现代医学认为口臭多数是由于龋齿(蛀牙)、残冠(牙齿残根)、口腔疾病、肠胃疾病所引起的。

4.口干口苦
肝胆上火有热,导致胆气上溢,因此出现口苦;火气耗伤津液,因此出现口干。现代医学认为,口干是干燥症候群的一种,口苦多数是由肝、胆炎症引起的。

你好，鼻子上火由于“肺燥血热”， 既然肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。