肝火怎么引起的

肝火旺主要由情志因素、饮食因素、其他脏腑热邪传至肝经所致。
基本病因：
1.情志因素
情绪抑郁，导致肝疏泄功能受损，肝气停滞于中焦，气不能上行，久郁化为肝火；暴怒使肝气上行太过，上行的多余之气形成肝火。
2.饮食因素
平素饮食不节制，如摄入高脂肪、高糖饮食，过量饮酒等容易在体内生“湿”生“热”，进而郁化为肝火。
3.其他脏腑热邪传至肝经
根据中医经络学说，人体的经络是互相关联的，若其他脏腑遭受热邪侵袭，可循经而行传至肝经，进而影响肝脏。或胆经有热，亦可内传于肝。
【扩展资料】
症状概述
肝火旺是指肝的机能亢盛而出现热象，多与情志因素、饮食因素、其他脏腑热邪传至肝经有关。以上扰头目和热扰心神为主要病理变化，其主要临床表现为头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒等。肝火旺常见于现代医学中的高血压、甲亢、肝炎等疾病。
是否医保
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就诊科室
中医科
常见症状
头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒
主要病因
情志因素、饮食因素、其他脏腑热邪传至肝经
检查项目
血常规、甲状腺功能检测、肝生化检查、激素测定、超声检查、穿刺活检
重要提醒
肝火旺者要学会自我调节情绪，保持心态平和，避免生气。
临床分类
1.肝火上炎证
肝火上扰头面，以头面多种不适为主，属肝火上炎证。主要表现为发热、口渴、烦躁、失眠、面红、头痛；或目赤肿痛；或突然耳鸣耳聋；或吐血、流鼻血，舌红苔黄，脉弦数等。其中以头痛为主者，属肝火犯头证，以耳部症状为主者，属肝火燔耳证。
（1）肝火犯头证：头痛剧烈、面红目赤、口苦，急躁易怒，舌红苔黄，脉弦数等。
（2）肝火燔耳证：耳痛、耳内闷胀、耳鸣、鼓膜充血或穿孔、耳道流脓流血，头晕、口苦、面红目赤，舌红苔黄，脉弦数等。
2.肝火炽盛证
主要表现为胸肋有灼热感伴疼痛，急躁易怒、失眠多梦，面红目赤、口干口苦，严重者可伴流鼻血、吐血，便秘尿黄，舌红苔黄，脉弦数等。
3.肝火犯肺证
主要表现为咳嗽（严重者可咳血）、痰黄粘稠，胸肋有灼热感伴疼痛，急躁易怒，头晕头胀、面红目赤，便秘尿黄，舌红苔黄，脉弦数等。
4.肝郁化火证
主要表现为胸肋有灼热感伴胀痛，急躁易怒，口干口苦，舌红苔黄，脉弦数等。

　　肝脏是身体内以代谢功能为主的的器官，其中一项就是解毒。肝火旺怎么办?肝火旺是什么原因导致的?怎么调理肝火旺呢?下面就是我给大家整理的肝火旺盛的调理方法，希望对你有用!

　　肝火旺的原因
　　1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。

　　2、肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。

　　3、如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。

　　4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。

　　5、如果体内存在毒素，阻碍对营养成分吸收，气血不足，影响肝正常功能。
　　肝火旺怎么调理
　　一、食用富含维生素C的水果

　　对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。

　　二、茶饮

　　菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火，枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花建议选用杭白菊中的胎菊。

　　三、奶制品

　　奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。

　　四、均衡营养

　　夏季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;西兰花、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。

　　五、调整心态

　　肝脏是好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

　　六、适当运动

　　每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好，运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动的量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。
　　肝火旺吃什么药
　　肝脏是身体内以代谢功能为主的的器官，其中一项就是解毒，所有的毒素及下腹腔回流到心脏的血液都要经过它处理，平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。而肝火上升直接导致失眠，心烦，惊悸及神经衰弱。所以要预防肝火旺，除了睡眠足够，心情放松，还要适当的清肝火。

　　肝火旺吃什么药?现在市场上有不少消炎降火的药物的，对于肝火旺的人来说，龙胆泻肝丸是比较好的选择。芎菊上清丸有散风止痛，疏风解表的作用，对于缓解肝火上升所引起的头痛等症状效果不错。女性肝火旺盛可以选用丹栀逍遥丸等清泄肝火，疏肝解郁的药物。

　　肝火旺吃什么药更适合，更能好得快，其实这还需要结合上火症状具体选用药物。上火也有虚火和实火两种，所以面对具体症状不同，大家要具体选用药物。重要的是对症下药，才能药到病除，解除病症。

　　一般情况下，肝火旺其实不需要刻意吃什么药，大家注意多休息，不熬夜不伤身，注意自己的生活习惯，保持一个平和积极的心态即可。但针对症状比较严重的人来说，肝火旺吃什么药就郑重些了。一般只要按剂按量服用，就会痊愈的很快。如果在服用这些药物后，患者还是感觉症状没有减轻，那就得停药就医，听从医生的指导，进行配合治疗了。

　　肝火指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤.易怒.头痛.胁痛.口苦.吐血.咯血.脉弦数等症。下面是我为大家整理的一些相关的知识，希望对大家有帮助!

　　 肝火的病因

　　肝火是由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。

　　 肝火的诊断

　　1、肝火上炎

　　病证

　　头热

　　主要症候

　　头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄，脉弦有力。

　　2、肝火亢盛

　　病证

　　消瘦

　　主要症候形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。

　　3、肝火上冲

　　病证

　　舌血+刃

　　主要症候

　　舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥，脉弦数。

　　4、肝火犯肺

　　病证

　　咳嗽

　　主要症候

　　症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干，脉弦数。

　　5、肝火犯胃

　　病证

　　吐血

　　主要症候、吐血兼见心烦胸闷，善怒胁痛，口苦或口酸，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄，脉弦数。

　　6、肝火燔灼

　　病证

　　胃痛

　　主要症候

　　胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄，脉弦数。

　　7、心肝火旺

　　病证

　　经质粘稠

　　主要症候

　　月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发热，吐血、衄血，舌红苔黄，脉弦数。

　　8、肝火偏亢

　　病证

　　月经过多

　　主要症候

　　月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数。

　　临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。

　　 肝火的治疗

　　1.中成药

　　(1)龙胆泻肝丸具有清肝胆，利湿热的功效，一般用于头晕头痛，眼睛发红，耳鸣耳聋，口苦，小便发黄等症状，但此药中病即止，不能长期吃，容易损伤人的正气导致乏力。

　　(2)黄连上清片黄连上清片有黄连，大黄，栀子，连翘，甘草等多种成分，也具有去肝火的功效，常用于口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣等症状。

　　(3)舒肝散(舒肝颗粒、舒肝片、逍遥丸)可疏肝理气，散郁调经，也是去肝火的中成药之一，用于口苦口干，头晕目眩，两胁疼痛，月经不调，心烦意乱等症状。

　　2.食疗

　　(1)梨水川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。去肝火，对头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛有效。

　　(2)绿豆汤或绿豆稀饭绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜。

　　(3)菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10～15g，稍煮一、二沸即可。

　　3.清肝火蔬果

　　(1)水果荸荠、柚子、梨。

　　(2)蔬菜百合、苦瓜、莲藕、茭白、莴笋、茄子、芹菜、白菜。

　　 肝火的预防

　　一、预防

　　肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。

　　要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松。

　　二、饮食

　　一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服，亦或者中草药茶饮保健，如黄连、黄芩等。肝火的预防办法关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳，因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒。平时要少食辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。

　　宜：

　　1、宜吃润肺疏肝的蔬菜汤;

　　2、宜吃健脾和胃的杂粮;

　　3、宜吃含有维生素丰富的蔬菜。

　　忌：

　　1、忌吃辛辣的蔬菜;

　　2、忌吃发性升阳肉食;

　　3、忌吃海鲜。

现在随着生活节奏的加快，为了去追赶这个节奏，不少人都处于一个压力非常大的状态。工作和生活中的压力，自己给自己施加的压力，很容易让自己处于一个不良的情绪当中。长期处于这样的状态，就会不自觉的想要发脾气，但是经常生气的话，就很容易伤害到肝脏，久而久之，就会出现肝火旺盛的情况。

由于工作压力大，很多人在深夜的时候还在加班。当然也有一种情况，就是白天的时候太繁忙，晚上好不容易有休息的时间了，就会利用这个时间去做一些让自己放松、心情愉快的事情，例如打游戏、看电视等等，但是经常到了十二点，还没有入睡。而晚上的睡眠时间，也是身体受损伤部位进行修复的时间，若是在夜里不睡觉的话，那么就会影响它们的修复，身体得不到充足的休息，就会对肝脏造成损伤，从而会出现肝火旺盛的情况。

肝火旺盛虽然不是什么严重的问题，但是它的出现，会影响睡眠质量，影响情绪，会有口干口苦、身材变胖等情况，为了避免对身体造成更大的损伤，那么及时的“灭火”就是非常有必要的。

如何才能将肝火及时“灭掉”?

其实想要灭火，方法也很简单。我们每天都需要进食，从饮食方面入手就是一个很好的选择。在夏天的时候，如果身体比较燥热的话，家里人就会煮一点绿豆汤，一碗绿豆汤喝下去，感觉燥热瞬间就消失了，整个人都觉得轻松了许多。虽然现在已经是秋天，但如果是出现了肝火旺盛的情况，喝点绿豆汤，降火的效果也是非常不错的。

荸荠是常吃的一种水果，大街小巷都会出现卖荸荠的小车，水分多，口感脆，经常吃的话，还有清热解毒的作用。用荸荠煮水喝，对于肝火旺盛的人也是非常有帮助的，经常喝点荸荠汁，还可以促进代谢，对身体健康很有帮助。雪梨也是常吃的水果之一，由于水分足，所以大人小孩都爱吃。雪梨当中含有丰富的维生素和糖分，经常吃的话可以促进消化，对肠胃有着保护的作用。在秋天这个干燥的季节，吃点雪梨，可以为身体补充水分，避免出现皮肤干燥的情况，而肝火比较旺盛的人吃点雪梨，可以很好地将火气灭掉，从而保护肝脏的健康。

肝火旺盛的原因大家已经知道了，那么就要注意避免熬夜，多休息，保持一个积极乐观的心态，及时的释放压力，不要让自己在不良的情绪中越陷越深。当出现肝火旺盛的情况，可以适当的喝点绿豆汤、喝点荸荠汁，吃点雪梨，都可以起到很好的降火作用。虽然肝火旺盛不是大问题，但是却会给身体带来许多小困扰，所以除了注意这些之外，还要多喝水，作息规律，那么肝脏才不会“发脾气”。