胎记的保健护理

虽然部分胎记不会影响人体的生理机能，但是它并不美观，对患者的心理健康也有一定的影响。因此早发现早治疗。除了治疗外，胎记护理的注意事项有哪些？

1、首先是注意胎记手术部位避免感染和磨擦，平时要注意清洁。

2、看到局部可有短暂色素沉着，有可能是痂皮跌落后造成的，可使用防晒去斑的产品，同时注意防晒，防止色素沉着。注意结痂的状况，让结痂顺其自然脱落，不可用手去触摸痂皮。

3、治疗部位会有灼热感和皮肤轻微的发红现象，属于激光去胎记术的正常生理现象。一旦有疼痛的现象，可采用局部冷敷来解决，消除或缓解病痛加快恢复速度。

4、保持良好的生活作息，避免熬夜和劳逸结合。尽量少玩电脑，治疗后一般都是需要避光的。建议不要吸烟，以免引起不良反应。

5、为防止色素在局部发生沉着，平时不要吃色素含量高的食物，少碰咖啡、紫葡萄、面酱、茄子等食物，芝麻也不可多吃。不要食用含有过多激素的食物。注意要补充锌类食物，木耳、海带等食物中含锌较多。人体缺乏脂类，会导致伤口愈合缺损，对于食物中含有丰富的脂肪酸如鱼油，也具有抗炎作用，对伤口愈合有一定的益处。另外为了达到比较好的治疗效果，患者也可以多摄入含糖多的水果，既能补充能量，又能摄取足量的维生素，也能促进伤口愈合。能促进伤口愈合的还有蛋白质，蛋白质还能减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶以及蛋类等。补充维生素A，多吃富含维生素A的食物，维生素A主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物，还有各种蔬菜，水果、大枣等富含维生素C的也能够促进伤口愈合，丰富的维生素C还能增强人的体质。这些食物对于缓解以及组织胎记的发展都具有极大的作用，避免食用辛辣、海鲜和牛肉也少吃，最好不要食用过凉的食物。

另外，术后感到疼痛的患者，也可以卧床休息一天，休息一天后，痛觉就会自动消失。发现病情严重时要到正规医院接受检查。

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