吴周强｜艾灸后口干舌燥汗渍烟味烫伤水泡怎么办,,进化带来新体验

吴周强｜艾灸后口干舌燥汗渍烟味烫伤水泡怎么办,,进化带来新体验

艾灸之后身体常常会出现一些排病反应以外，通常也会有不同程度的口干舌燥感觉，灸师会告知只能适量饮用白开水；满身的汗渍烟味，扑面而来，由己及人，灸师告知至少需要4小时之后才能洗澡；还有灸穴也常可能会出现水泡、灸花甚至低温烫伤，直接给穿衣和行动带来诸多不便。艾灸适合的最佳时间通常在上午，无论是居家自助艾灸，还是到店体验消费，口干心烦，满身异味汗渍，这些个人难以克服的灸后体验，势必影响到正常的工作和生活。而且也会降低艾灸的安全度，便利性和价值感，从而直接影响到消费者坚持艾灸的信心、决心和行动。所有这些既是艾灸临床最常见的痛点，也是必须提升和改善的体验场景。

关于灸后口干舌燥：其发生率通常较高，十分常见。其形成原因多是因为短时间内局部穴位的受到艾灸的高温炙烤，形成比较大量的水分津液消耗，进而通过整体网络效应引发口渴欲饮。但通常此刻并不宜马上足量饮水，这是为了不破坏艾灸形成的体内相对的高温应激环境，不降低体内加速的微循环和新陈代谢效率，旨在促使艾灸的效果能够尽量延续比较长时间。但是，口干舌燥的感觉不爽，而且因为体位变化、烟雾刺激、以及温热消耗，还会有不同程度的晕灸倾向（大多无感！），多因素叠加，会进一步加剧口干舌燥。

因此，安全补充适合的水分其实在灸后十分重要。除了饮用白开水聊以应付以外，灸后专用的药食两用的针对性更强的灸茶应该更为适宜，不仅快速生津止渴，回味无穷，而且还与艾灸内外兼治，具有相互配合，递延和增强艾灸的作用，能够一石数鸟，事半而功倍。

关于灸后汗渍烟味：艾草具有特殊的植物芳香，持久并具极强的吸附性，附着在皮肤、毛发、衣物上经久难散，还有艾灸充满焦油的烟味和艾火与身体作用以后个体独特的体味，相互混合，加上穴位局部排出的水分，全身散发的汗水，真的是五味杂陈，不仅气味浓烈，而且全身的感觉浑厚粘腻，特别的不清不爽，4个小时不能洗浴，自己和生活工作场所的同伴都难忍受。因此，艾灸后的安全洗浴不仅是痛点，而且是紧迫刚需，许多不得已放弃艾灸的消费者皆是因此。

灸后安全洗浴有点类似产后的安全洗浴，不能用冷水，不能用生水，热水也不合适，大有异曲同工之需。解决之道应该是采用具有中医和民间经验的专用灸方，采用先进工艺提取精制，形成具有浴灸作用的专用安全清洁产品，与艾灸相得益彰，在洗浴的过程中，不会增加对机体的任何不良刺激，而且能够进一步延伸和增强艾灸效应。

关于灸后水泡烫伤：艾灸起效需要达到一定的穴位皮肤定温，大概在42-50度是一个经过大量实验证明的有效温度区间。因为个体差异和个人身体的反应不同，在这个有效区间，甚至低于这个区间，就常出现水泡、灸花（皮肤红斑等）、甚至表皮烫伤通常都是大概率事件，没有了这些皮肤的灸后反应，通常也难以获得效果，这个度特别难以把握。

水泡和灸花并不难处理，小得水泡可以任其自然吸收，灸花也可以不用处理，一二日内即可自行消退。大的水泡可以用消毒过的针刺针沿边沿刺破放水后继续施灸，令其结痂即可。需要特别加以防范的是低温烫伤，形同烂苹果，表层的伤口往往很小，但是皮下的烫伤很严重，迁延难愈，难以处理，很多艾灸的医患纠纷皆因此而起，千万不可粗心大意。这也是为什么经典艾灸坚持灸师手工艾灸，灸师在施灸全程都需要高度集中注意力，以自己的手指放置在灸穴周围，边感受，边按压，边施灸，引导气至病所，同时确保艾灸安全。这也是任何器械目前尚难以替代灸师的关键所在。

总之，传统的经典艾灸目前存在有不少刚需痛点，亟待通过科技创新更新换代，相信不就得将来上述解决方案都会变身网红爆品，为广大灸友送上福音。

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作者小传：吴周强，中医药研究员，高级健康管理师。荟聚48年生物医药全岗位工作经验，专注生命健康，聚焦创新创意。原创分享健康干货，敬请大家点赞、关注，评论必回复！

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