10个月宝宝食谱大全及做法有哪些

1、别让宝宝离开自己身边

避免宝宝发生危险的最好办法就是看护好宝宝，避免宝宝被不法分子偷走的最好办法就是不让宝宝离开自己的身边。这也是家长应该时刻都注意的，因为我们不知道孩子什么时候会发生意外。

2、翻滚落地没那么可怕

小婴儿很容易发生翻滚落地事故，一旦孩子发生翻滚落地事故，很多家长会担心孩子会不会把脑子摔坏了，因此很紧张，事实上宝宝翻滚落地没那么可怕。吴主任解释说，孩子的大脑是很软很脆弱的，但是脑子外面的头骨是很硬的，可以起到很好的保护作用。一般来讲，高度不超过1米的翻滚落地不会对宝宝大脑造成严重伤害，家长不必过于紧张。当然，家长最应该做的是避免宝宝发生翻滚落地事故，如果一旦发生事故，要注意观察，一旦发现孩子有异状应及时就医。

3、防止摇晃综合征

有的家长喜欢抱着宝宝不停的摇晃，实际上这种行为很容易对宝宝造成伤害。吴主任表示，在国外就曾发生过此类案例，有家长一直抱着小宝宝摇晃，而宝宝脑部发育还未稳固，结果因为摇晃过度而导致脑出血，这就是摇晃综合征。因此，提醒广大家长们不要抱着宝宝一直摇晃。

4、母婴分床避免窒息

0-1岁的宝宝因为还没有自主行动力，因此很容易发生窒息事故。为了避免宝宝窒息事故，吴主任建议最好选择母婴分床睡。吴主任解释说，母婴同床一方面父母呼出的二氧化碳会影响宝宝呼吸，另一方面，有的妈妈因为睡得太沉，很容易将手臂或者被子压到宝宝的脸上，发生窒息危险。

家长还需要注意的是，即使是母婴分床的宝宝，也要注意防止窒息事故，不要在床上堆太多玩具或杂物。有的家长认为床上太空宝宝会没有安全感，因此在婴儿床上放几层被子，放很多毛绒玩具，而事实上，婴儿床上放太多东西，很容易堵住宝宝的口鼻，而宝宝因为太小不会说，也不会推开杂物，因此很容易发生危险。

10个月宝宝食谱大全及做法有哪些

1 十个月的宝宝食谱：葡萄干土豆泥

此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时，土豆要蒸熟后再制成泥，葡萄干要用温水泡软切碎，然后再上火煮制调味。

主料：土豆50克，葡萄干8克。

制法： ① 将葡萄干用温水泡软切碎;土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥。②将炒锅置火上，加水少许，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟时即可喂食。

2 十个月的宝宝食谱：鸡肉末碎菜粥

材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。

方法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。大米 25克，鱼肉松15克，菠菜10克。盐适量，清水250毫升。大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

3 十个月的宝宝食谱：煮挂面

材料：挂面1/2小碗，肝1块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1小匙、鸡蛋1/4个，肉汤、酱油少许。

方法：把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。

4 十个月的宝宝食谱：浇汁豆腐丸子

材料：研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉汤、碎青菜馅(煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许)

方法：把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子，放入肉汤锅内煮，煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。绿豆腐：碎豆腐2大匙、菜叶泥1/2大匙。

十月宝宝辅食食谱大全

10个月左右的宝宝，辅食的食谱可以参考如下：
我们按一杯等于240ml计算。早餐：给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果，如果孩子自己吃，可以切成丁。120-180ml配方奶或母乳。点心：120-180ml配方奶、母乳或水。1/4杯切成丁的奶酪或者做熟的蔬菜。
午餐：1/4-1/2杯酸奶、松软白干酪或者肉类，1/4-1/2杯黄色或橙色的蔬菜。120-180ml母乳。点心：一块磨牙的饼干或者薄脆的饼干，1/4杯酸奶或者水果。
晚餐：1/4杯切成丁的禽类、肉类或者豆腐，1/4-1/2杯绿色蔬菜，1/4杯全麦面条、米饭或者马铃薯，1/4杯切成丁或者捣碎的水果。120-180ml配方奶和母乳。睡前180-240ml配方奶、母乳或水。

十个月孩子辅食食谱

十个月大的宝宝正处于生长发育的快速期，身体需要很多营养。从宝宝十个月起，辅食可以成为主食啦，意味着宝宝可以和大人一起吃饭啦！但是，爸爸妈妈仍然要注意给宝宝添加适量的蛋白质和铁。那么，十个月宝宝辅食制作方法有哪些呢？

鸡蓉玉米粥

食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

做法：

1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。

2、鸡肉切成茸状备用。

3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

4、再加入鸡绞肉煮至熟透。

5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

功效：玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。

山药麦糊

食材：山药110克、麦片3匙、水适量

做法：

1、山药去皮，切成小丁。

2、将山药蒸熟到软。

3、将麦片泡开，将熟软得山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。

4、打成半泥糊状。

5、搅拌均匀盛出来即可。

功效：山药在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

水果泥

食材：草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克

做法：

1、将菠萝切成块。

2、将苹果洗干净，切片、切块。

3、将所有的材料切成小块。

4、把这些材料装入搅拌机，搅打成泥。

5、搅拌均匀盛出来即可。

功效：这道水果泥适合现做现吃，新鲜美味。可以做为人体的辅食，含有丰富的维生素，能够提高人体免疫力。香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。苹果中含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钠等。

消食萝卜汤

食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克

做法：

1、白萝卜洗净切片。

2、干桔皮切丝。

3、生山楂洗净。

4、将所有原料放入小锅中，加水600ml。

5、大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用。

6、最后盛上一杯即可。

功效：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

十月婴儿辅食食谱大全

参考月龄：10个月以上 别的不说，我家宝宝吃了一个，眼睛里就噌蹭的直冒光，小手不受控制的去抓下一个。鲜、甜、粘，只要咬一口，你就知道弹牙的感觉是什么！
主料3人份
虾仁40克
糯米饭40克（糯米饭可以替换成大米饭）
淀粉8克
辅料
胡萝卜8克
莲藕1段
柠檬适量
步骤1鲜虾藕夹宝宝辅食食谱的做法大全
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：虾仁40克、糯米饭40克（糯米饭可以替换成大米饭）、淀粉8克、胡萝卜8克、莲藕1段 辅料：柠檬 操作时间：30分钟 难度分析：初级
步骤2鲜虾藕夹宝宝辅食食谱的做法
虾仁去除腹部、背部虾线。
步骤3鲜虾藕夹宝宝辅食食谱的家常做法
剁成虾泥，腌制15分钟。 *腌制的时候，家里如果没有柠檬片，姜片也是可以的。这样做出来的虾就不会有腥味儿啦。
步骤4鲜虾藕夹宝宝辅食食谱的简单做法
莲藕去皮，擦成薄片。 *这里莲藕片擦的越薄越好！而且买莲藕的时候，不要买那种超级好看超级白的藕，非常有可能是用药水泡过的。我们要买那种没有变色、没有伤痕，两头都有藕节的
步骤5鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎么吃
放入清水中浸泡，备用。 *浸泡莲藕是为了防止氧化变色。如果暴露在空气中，变黑了可就不漂亮啦~
步骤6鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎么做
胡萝卜切成碎末状
步骤7鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎么炒
糯米饭捣成泥。 *糯米除了增加口感效果外，还有帮助宝宝加快新陈代谢和止泻的功能。如果妈妈们担心自家娃的月龄小，完全可以用大米替代呀！
步骤8鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎么煮
将腌制好的虾仁，加入到糯米饭泥中
步骤9鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎么炖
在碗中继续加入胡萝卜、淀粉、盐。 如果宝宝很喜欢天然食材的味道，可以不加盐。
步骤10鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎么煸
将所有食材拌匀
步骤11鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎样煸
取一片莲藕，上面放入适量的馅料，并涂抹均匀。 *抹得平平的，否则馅料就会从藕孔中溢出来啦~
步骤12鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎样做
馅料上面，再覆盖一片莲藕，轻轻捏紧。糯米比较很有粘性，不怕盖上以后会散开呢
步骤13鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎样炒
热锅刷油，放入藕夹，盖上盖子
步骤14鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎样煮
煎至两面微黄，熟透后出锅
步骤15鲜虾藕夹宝宝辅食食谱怎样炖
这鲜虾藕夹长得就很清爽，对得起它的味道！我这次只用了12片莲藕，做了6个，真真是感觉做少了，一转头就被家里人分光了。