​子宫下垂注意事项有哪些

分娩过程中软产道及其周围的盆底组织极度扩张，肌纤维拉长或撕裂，尿生殖裂孔受损松弛而扩大，特别是助产手术分娩所导致的损伤，导致维持子宫正常位置的盆腔深浅筋膜及肛提肌损伤，这种损伤若未缝合或缝合不佳，或产妇产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复，削弱子宫支持力，使未复旧的大子宫不同程度的下移。

1.生产造成的伤害(例如巨婴、难产等)

2.腹腔内的压力太高(例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高)。

3.年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群(P.F.M.)失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。

4.经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症。

5.纵使没有以上经验，但是先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫脱垂。

子宫下垂注意事项有哪些

(1)卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高至二块砖的高度。

(2)产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

(3)避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

(4)保持大小便通畅。

(5)及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

(6)哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

(7)适当进行身体锻炼，提高身体素质。

(8)增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、莲子、大枣等。

(9)节制房事。

产后子宫恢复的注意事项，产后子宫下垂好了还会再下垂吗

产后恢复这个词相信很多朋友都不陌生，女性在分娩后的一段时间内应该得到适当的护理，才能够在最短时间里将身体恢复到更好的状态。那么产后恢复中，子宫的恢复也是很重要的，那么子宫恢复的一些注意事项都有哪些呢?小编这就给大家介绍。

产后子宫恢复的注意事项
1、产后一定要及时排尿，这样才能不使膀胱过于膨胀或者经常处于膨胀的状态。

2、产褥期应该要避免长期卧位，产后6到8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天的话，可以下床活动活动，到处走走，这样有利于身体生理功能以及体力的恢复，从而帮助子宫复原和恶露排除喔。还有，卧床休息的时候，尽量采取左卧的姿势，避免仰卧，以免子宫后倾。如果子宫已经后倾的话，可以做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳，因为哺乳不仅有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性的引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、最后就是要注意阴部卫生，产妇产后一定要特别注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

看子宫恢复做什么检查上面已经给出解答。产后42天一定要去医院检查身体，看看身体的恢复情况，尤其是子宫的恢复状况。产后子宫恢复一定要注意，有尿及时的去小便不能憋尿，其实宝宝吃奶的时候也会辅助子宫的收缩状况，产后的卫生要干净做好护理。

子宫下垂吃什么
俗话说：民以食为天。很多疾病都是可以通过食疗治愈的。子宫下垂也不例外。下面推荐几种食物给大家，供大家参考选择。

1、何首乌煮鸡：母鸡肉500克，何首乌30-50克，同煮汤，加适量油、盐、姜调味食用。有益肝强肾，滋阴养血，补精添髓作用。适用于脱肛，痔疮，子宫下垂，血虚头晕等症。

2、取鲜月季花30克，与适量红酒炖服。

3、每晨煮食淮山120克，治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻、消渴。

4、茄子蒂7个，水煎服，每日1剂。

5、巴戟蒸猪肠：猪大肠250克洗净，将巴戟30克装入猪大肠内，加适量食盐，隔水蒸熟食用。每日一次，可连续服用。有补肾壮阳作用，可治脱肛及妇女子宫脱垂等症。

6、北芪蒸鸡：乌鸡肉250-500克切块，北芪30-50克，食盐、水适量同蒸熟食用。有养阴益气，补脾生血作用。适用于精神疲倦，血虚头晕，气虚脱肛，以及妇女月经不调，白带过多，子宫脱垂等症。

7、北芪党参炖鸡：鸡肉200-400克，党参50克，黄芪60克，加适量油盐、水，隔水蒸熟食用。有补气提神，健脾益胃作用。适用于中气不足，体倦乏力，精力疲倦，气短懒言，饮食不振，口淡无味，脱肛，胃下垂，老人或体弱者疝气，妇女子宫脱垂，以及疮疖溃烂久不收口等症。

子宫下垂饮食需要注意什么

1、忌吃滑利之蔬菜冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、苋菜、白菜、菠菜、刀豆等蔬菜，性味寒凉而滑利，食用后造成脾胃虚弱，子宫下滑，难以恢复。

2、忌吃损伤脾胃之食品百合、绿豆虽为消暑解热之常品，但同时又有损伤脾胃的不良效用，脾胃虚弱之人食后气虚，加重病情。一日参考膳食早餐：小米、大枣、小麦面粉、木耳、猪肚、竹笋等，如：小米大枣粥、馒头、木耳竹笋猪肚丝；午餐：粳米、糙米、鳝鱼、南瓜，如：米饭、鳝鱼汤、蒸南瓜；加餐：栗子；晚餐：粳米、紫米、子鸡、冬菇，如：米饭、冬菇全鸡；加餐：一杯热牛奶。

3、忌滑腻、破气的食物。子宫脱垂主要由于产后体质虚弱，胞络松弛，气虚下陷引起。如果患者食用萝卜、茄子、柿子、香瓜、兔肉、海鱼、海带等滑腻、破气的食物，会加重病情。

4、忌辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、韭菜、胡椒、花椒、茴香、酒、醋等辛辣食物，容易促进病变部位充血，加重炎症，对病情不利。

5、温热食物。温热食物，患者摄人如羊肉、牛肉、狗肉、红参、鹿茸等温热食物，会加速血液循环，导致病变处充血，加重子宫下垂的症状。

6、忌生冷、不易消化的食物。生冷、不易消化的食物，如蟹、蚌、田螺、油炸食物、生蔬菜等生冷、不易消化的食物，容易损伤脾胃，影响消化功能。食物积于胃中，不能及时排空的话，会导致腹压升高，对子宫下垂不利。

我妈妈今年51岁,下周要去做子宫切除手术了(子宫下垂严重),该吃什么？

子宫切除术是个很常见的手术，手术患者需要注意的事项介绍如下：
一、手术后的照护方式
1.鼓励多翻身或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气。
2.伤口保持清洁乾燥若有渗液立即告知护理人员更换纱布。
3.若感觉伤口疼痛，可告知护理人员可依医嘱给予止痛剂。
4.排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。
5.手术后第2天即可拔除尿管，并应於5小时内自解小便。
6.饮食建议排气后可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。
7.可下床活动应避免使用腹压，如：弯腰、蹲下、爬楼梯、骑机车、骑脚车而使伤口疼痛。
8.如厕后应由前往后擦，以避免感染。
二、手术后居家照护及注意事项
1.子宫切除者，不会再有月经
2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活
3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血
5.如厕后，由前往后擦拭以避免感染
6.每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊
7.多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘
8.若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折
9.於6周内勿采阴道灌洗及盆浴
10.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
11.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。
三、回诊：
1.回诊追踪治疗：於出院后依您主治医师预约返诊时间追踪。
2.手术后6周伤口(包括阴道伤口)会完全愈合，若有异常情形，如：发烧、腹部剧痛、阴道异常分泌物、恶臭、不正常出血，频尿、尿滞留等，应立即回院检查。
四、保健品方面
临床发现:子宫切除的女性,使用或吃含有激素类的营养保健品,都会出现类似术后后遗症现象,如长期腰疼痛，小腹坠胀，有时尿痛，尾椎痛，全身酸痛，关节痛。有时头疼，头晕，胸闷气短，疼痛,失眠等症状.因此,不知道你妈妈是否是例外.
建议不服用好.