​丰胸应吃什么比较好

丰胸的食疗方法之丰胸食疗汤

原料：正蜜糖200克，羊肉1000克，归身、干地黄、怀牛膝100克，川断各200克，上北茂50克。

特点：肉烂汤甜，可饮汤食肉。

制法：

(1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。

(2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

功效：

羊肉含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素bl、维生素b2、尼克酸、磷、钙、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。

怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。

温馨提示：这种丰胸的食疗方法是以羊肉为主料，并且配以多种中药，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有健胸作用。

女性丰胸的食疗和按摩法

有丰胸作用的食物：

a。富含丰富的蛋白质绝对是丰胸的第一选择：奶。

b。天然的丰胸保健品是必须得：黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻。

c。生活中也要防止乳房变形：橙子、葡萄、西柚、蕃茄。

d。丰富的维他命E也有利于乳房的发育：豆类。

e。维他命A的有利于激素的分泌：椰菜、椰菜花及葵花籽油等。

f。富含维他命B的食物可有利于激素的合成：牛肉、 牛奶、豆类及猪肝等。

g。美容丰胸不可少的东西：多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗。

h。有利于荷尔蒙分泌的食物：连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激的功用。

i。胸部再次发育：富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等。

j。制造荷尔蒙的含锌食品：多吃海产食品，如虾贝类等。

教大家按摩丰胸：

首先将我们双手的大姆指根部靠在一起。然后，双手向右平移，先吸气再吐气。最后，双手向左平移，重复步骤2的步骤。

温馨提示：只要坚持便可成功!

教大家拉升下垂胸部：

第一种是从胸部外侧向内推;第二种是从胸部下方向上推拿。

以上这些关于女性丰胸的食物的方法，希望女性朋友们可以多了解一下这些内容。女性的耸立乳房可以吸引异性，也可以引以为豪。所以在日常中女性应该用心的护理自己的乳房。