​丰胸对身体的危害有哪些

运动健胸

1、扩胸操：身体平躺，两手拳心相对，持哑铃内收至胸前，然后两臂向两侧平伸外展，动作应缓和，哑铃向胸前内收时吸气，向两侧外展时呼气。反复做数十次。

2、俯卧撑：俯卧床上，身体正直，双臂撑起身体时收腹挺胸。然后屈肘着落，但身体不能贴床。反复做十余次，逐渐增加次数。

3、游泳：游泳除了对肺部和维持身材线条美有益外，对乳房的健美最有益。而水流的，中击、推拿又有助于双乳的造型。

沐浴推拿健胸

沐浴时，用水、手和工具对乳房进行冲击和推拿，促进乳房部位的新陈代谢和血液循环，对维持乳房健美也很有效。

1、用略高于体温的水(约40℃)冲洗全身，使身体微微发热。

2、在乳房部位涂搽适量沐浴露，右手置于左侧乳房上，按顺时针方向旋转推拿乳房2分钟;然后，再按逆时针方向推拿2分钟;最后提拉乳头10～20次。随后换做右侧。推拿可刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕，使乳房日趋饱满而富有弹性。

3、开大水龙头，用冷热水交替冲洗乳房约3-5分钟。

4、为防止乳房下垂，可用淋浴头从乳房下部往上冲，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

5、浴后抹上滋养霜，并用手轻轻推拿乳房10分钟，以促进局部血液循环，使皮肤光滑、润泽，富有弹性。

饮食健胸

在众多影响乳房健美的因素中，饮食是至关重要的一环。平时多吃一些能促使或参与雌激素合成分泌的食品，如富含维生素e的牡蛎、莴苣、柑橘、胡萝卜、鸡蛋、麦芽、牛肝、牛肉、羊肉等，富含b族维生素的大蒜、菠菜、油菜、茄子、莲藕、黄瓜、南瓜等，富含蛋白质的及奶制品，蛋类、瘦肉、豆制品，等，都能收到很好的健胸效果。

丰胸对身体的危害有哪些

1.假体位置太高、两边高低不一或形状不自然这是传统隆乳方式最常发生的问题，如果过了一年仍未改善，须开刀调整。

2.变硬这是发生“包膜挛缩”的征兆，发生率2%~8%。依严重程度可分为四度，如果是第一度和第二度的包膜挛缩，术后3~6月内，坚持按摩，早晚各一次，每次约20~30分钟，以上可以减小疤痕形成所致的乳房发硬;若发展成第三度甚至第四度时，就只有开刀将包膜切除才能让乳房恢复柔软，但将来仍有变硬的可能。

3.假体漏裂发生率低于1%，须开刀将假体换新。

4.细菌感染发生率2%。初期可用抗生素和胸肌下空腔灌洗来控制感染，如此虽可保留假体，但往后发生包膜挛缩的机率极高;如感染无法控制，就必须将假体暂时取出，等半年后再重做。

5.血肿发生率3%，有时须开刀清除血块，假体仍可保留。

6.最坏的情况，便是不断发生包膜挛缩经数次手术仍无法解决时，只好将假体取出。就算如此，也不过是恢复手术前的模样，倒不致影响健康，但难免对心理造成冲击，且增加额外的金钱开支。所以在隆乳之前，还是应该慎选医师，虽然没有一个医师能完全避免其发生，但可以将失败的可能性降到最低。