如何注意孩子的眼部卫生

1、不能长时间看电视。家长不要把电视当成哄孩子的工具，为了不让孩子捣乱，就把孩子往电视机前一放，然后忙自己的事情。

2、看书要掌握距离和姿势，不要太近，坐车时不要看，躺在床上也不要看。

3、看书时要光线充足，在进行早期教育时一定要考虑孩子的身体发育特点，3岁内的孩子一次学习时间不超过20分钟。

4、让孩子有足够的室外活动时间。但要注意，阳光太强要戴草帽，雪天不要在雪地中久玩。

5、补充维生素A。

6、学习乐器时，乐谱应清楚，符号要大。否则易引起孩子视疲劳，出现近视。

7、不用让孩子用脏手揉眼睛，在家里也不要混用毛巾等物。

8、不玩锐利玩具，少做扔掷性、格斗的游戏。

9、坚持做眼睛保健操。

对于孩子的眼部卫生问题，文章中所描述的这九条规定已经介绍的非常详细。除了保持孩子的手部清洁问题之外更要加控制孩子的用眼时间。如果孩子已经出现了某种眼部不适症状，那么需要经过相关治疗的同时再按照介绍到的要求来严格执行。

小孩黑眼圈怎么回事

正常来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的情况的。但是在现在的生活中，也不难发现时常有小孩黑眼圈的病例出现。那么接下来，我们从医学的角度来分析一下小孩黑眼圈到底是怎么一回事。

1、遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。

2、小孩睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

3.小孩由于先天不足，肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

4.久病体弱或大病初愈的小孩，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

5、天生的黑眼圈，有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见，这种黑眼圈很难淡化。

6、色素沉淀，属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。