如何消除妊娠纹

妊娠纹的产生有很多原因，包括自身体质的原因、遗传原因和产前保养不够的原因等，甚至有孕8月的女性前一天还在窃喜没有长妊娠纹，第二天醒来发现肚子上开始长出了一条条的妊娠纹，惊呼：“该来的总归要来”。

话虽如此，但是如果可以加强孕前和孕后的保健工作，就算不能避免妊娠纹的产生，起码可以减轻妊娠纹的影响程度。如果想预防妊娠纹，孕前孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。具体有以下几个方面：

1、注重饮食均衡。怀孕期间应该注意均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，多吃鱼、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保证自己和胎儿的营养需求，尽量避免油腻、煎炸的食物，避免体重增长过快，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

2、使用托腹带。托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

3、可以使用预防妊娠纹的专用护肤品。很多妈妈一怀孕，就坚决不再用化妆品和护肤品，认为这些保养品跟化妆品一般都含有化学添加剂，会对宝宝不好，所以就杜绝一切化妆品跟保养品。这种做法未免矫枉过正，其实现在有很多针对孕产妇的护肤品，讲究天然无添加，这一类的保养品孕妈妈们还是可以试用看看的。

如何消除妊娠纹

解除睡眠障碍，松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。

每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收,但要坚持,如果什么时候想起来才涂,想不起来不涂,不坚持按正确的方法使用,任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。

注射去除妊娠纹，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。

饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物，养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油(最好是橄榄油)，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。

使用市面上出售的预防妊娠纹喱膏，但这些产品最好能在妊娠纹未出现前使用，那预防的功效可达百份之九十;但若斑纹出现了才用，基本上已丧失消灭妊娠纹之效，顶多能使斑纹色素淡化而已。

手术消除妊娠纹，也就是麻醉下进行的皮肤“打磨”，采用特殊工具把表皮裂纹磨平，见效快，但风险大，费用高，反弹率极高，消除不可能彻底。

激光消除妊娠纹，用激光除裂纹疤痕，皮肤表面会被大面积破坏，表皮细胞被紫外光烧伤甚至烧死，消除后皮肤不能呼吸、出汗等无法正常代谢，导致最后形成大面积光滑疤痕。

养成科学的生活习惯，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。