涌泉穴可以排出湿气吗
发布时间:2024-03-04 17:42:23 作者:吃出健康 点击:12181 【 字体:大 中 小 】
涌泉穴可以排除体内湿气。
涌泉穴位于足底部,属足少阴肾经,具有散热生气的作用,按摩、针刺等方法可以促进涌泉穴部位血液循环,能够加快机体新陈代谢,帮助排除体内湿气,有较好的排出体内湿气作用。
按摩涌泉穴的时候可以采取手指点按方法,自身感觉到有酸痛感为宜,也可用手掌从足跟向足尖方向进行按摩,局部有发热症状时即可。也可使用专用的针灸针直刺涌泉穴0.5-0.8寸,对排除体内湿气有用。
如果上述方法治疗效果不明显,可针对引起湿气重的原因进行处理。如果是长期处于潮湿环境引起,需要尽快改变不良环境。如果是长期食用寒凉食物导致,需改善不良饮食习惯。
如果湿气重的症状严重,必要时可在医生指导下服用香砂六君子丸、参苓白术丸、龙胆泻肝丸等药物进行调理。若常规治疗效果无效,长期存在湿气重的情况,尽快前往医院进行全面检查,配合医生针对治疗。