握固的好处

握固的好处

握固是一种特定的手法，可以通过刺激手部穴位和活动手部经络，对身体产生一定的影响。好处一般有安魂定神、调畅气血。

1、安魂定神：通过握紧拳头的动作，可以刺激手部的穴位和经络，特别是手太阴肺经和手心的心包经，具有调节心脏功能，平稳心神的作用，有助于安抚情绪，放松身心。

2、调畅气血：关节的活动能够促进气血的运行，通过握固指的活动，可以刺激手指关节的运动，增加气血的循环，防止气血淤滞。

如果身体出现不适症状，建议积极去医院的中医科，在专业医师指导下，根据具体证候，选择合适的方法进行治疗，帮助改善病情，促进身体恢复。

八段锦每天练习多少次，有什么好处

全套练习不过10余分钟，每日晨、晚各锻练一遍便可，八段锦对身体的好处，简单概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。

长期锻炼可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。用现代科学医术分析，就是活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高人体各个生理机能。

功法特点

1、柔和缓慢，圆活连贯

柔和，指习练时动作不僵不拘，轻松自如，舒展大方。缓慢，指习练时身体重心平稳，虚实分明，轻飘徐缓。

圆活，指动作路线带有弧形，不起棱角，不直来直往，符合人体各关节自然弯曲的状态。它是以腰脊为轴带动四肢运动，上下相随，节节贯穿。连贯，是要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接，无停顿断续之处。

2、松紧结合，动静相兼

松，指习练时肌肉、关节以及中枢神经系统、内脏器官的放松。在意识的主动支配下，逐步达到呼吸柔和、心静体松，同时松而不懈，保持正确的姿态，并将这种放松程度不断加深。紧，指习练中适当用力，且缓慢进行，主要体现在前一动作的结束与下一动作的开始之前。

动，就是在意念的引导下，动作轻灵活泼、节节贯穿、舒适自然。静，指在动作的节分处做到沉稳。

3、神与形合，气寓其中

神，指人体的精神状态和正常的意识活动，以及在意识支配下的形体表现。

以上内容参考：百度百科-八段锦养生功、百度百科-八段锦功法

健身气功八段锦的好处

健身气功八段锦的好处

　　健身气功八段锦的好处，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，在我们日常的运动中，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，这项运动对身体素质的要求是比较高的，明白健身气功八段锦的好处，就快快动起来吧！

　　健身气功八段锦的好处1 　　 什么是健身气功八段锦

　　保健方法有很多，在我们中国，有一些保健方法是流传了百年的，八段锦就是这样的一种保健方法。

　　八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。

　　古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

　　八段锦的一整套动作都非常的流畅柔和，在练习的时候会让人感到动静皆宜，而且十分的顺畅。

　　 气功导引功法名

　　此功法历史悠久，简单易学，功效显著。共八节，八段又分武与文两种。武八段多为马步式或站式，又称北派，适合青壮年与体力充沛者。

　　其名称出北宋·洪迈《夷坚志》：“政和七年，李似矩为起居郎。……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”

　　南宋·曾慥《道枢》辑其基本功法为：仰手上举所以治三焦；左肝右肺如射雕；东西单托所以安其脾胃；返而复顾所以理其伤劳；大小朝天所以通五脏；咽津补气左右挑起手；摆鲜鱼尾所以祛心疾；左右攀足所以治其腰。

　　在一些著名的典籍里也有关于八段锦的记载，在晚清的时候就有关于八段锦的歌谣，至今流传。

　　调理脾胃须单举，五劳七伤望后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。

　　文八段又称南派，多用坐式，注重凝神行气。其图式出南宋·河滨丈人《摄生要义》。

　　明·王圻《三才图会》载有类似图式并附有功法。

　　高濂《遵生八笺》括为歌诀：闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。

　　左右鸣天鼓，二十四度闻。一口分三咽，龙行虎自奔。

　　闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转，两脚放舒伸。

　　叉手双虚托，低头攀脚频。以候逆水上，再漱再吞精。

　　如此三度毕，神水九次吞。咽下汨汨响，百脉自调匀。河车搬运讫，发火遍烧身。

　　子后午前后，造化合乾坤。循环次第转，八卦是良因。

　　亦附有功法八图，并于歌诀有详细注释。曹无极《万育仙书》曾转载此诀 ，后世流行颇广。

　　 动作要点：力在掌根，上撑下按

　　八段锦的练习也是有技巧和重点的，在动作上有很多要注意的细节，只有把握好，才是正确的练法。

　　动作一

　　接上式。两腿徐缓挺膝伸直；同时，左掌上托，左臂外旋上穿经面前，随之臂内旋上举至头左上方，肘关节微屈，力达掌根，掌心向上，掌指向右。

　　同时，右掌微上托，随之臂内旋下按至右髋旁，肘关节微屈，力达掌根，掌心向下，掌指向前，动作略停；目视前方。

　　动作二

　　让我们的腰部放松下来，然后将身体的重心下降，腿部也要微微弯曲。

　　同时，左臂屈肘外旋，左掌经面前下落于腹前，掌心向上；右臂外旋，右掌向上捧于腹前，两掌指尖相对，相距约10厘米，掌心向上；目视前方。

　　动作三、四

　　同动作一、二，惟左右相反。

　　本式一左一右为一遍，共做三遍。

　　做最后的动作的时候，我们的膝盖要弯曲，然后右手臂弯曲，放到髋旁，眼睛要直视前方。

　　动作要点

　　力在掌根，上撑下按，舒胸展体，拔长腰脊。

　　易犯错误

　　掌指方向不正，肘关节没有弯曲度，上体不够舒展。

　　纠正方法

　　两掌放平，力在掌根，肘关节稍屈，对拉拔长。

　　 功理与作用

　　1、通过左右上肢一松一紧的上下对拉（静力牵张)，可以牵拉腹腔，对脾胃中焦肝胆起到按摩作用。

　　同时可以刺激位于腹、胸胁部的相关经络以及背部俞穴等，达到调理脾胃（肝胆)和脏腑经络的作用。

　　2、可使脊柱内各椎骨间的小关节及小肌肉得到锻炼，从而增强脊柱的灵活性与稳定性，有利于预防和治疗肩、颈疾病等。

　　 柔和缓慢圆活连贯 松紧动静相兼

　　八段锦，从宋代流传至今已有上千年的历史。其动作简单易行，健身效果明显。

　　北京体育大学先后收集了从南宋至今的立势八段锦64个版本。在此基础上，根据编创原则完成了“健身气功·八段锦”的创编。

　　“健身气功·八段锦”的运动强度和动作编排次序符合运动学和生理学规律，属有氧运动，安全可靠。

　　整套功法共8个动作，增加了预备势和收势，使套路更加完整规范，符合人体运动规律。

　　健身气功八段锦的'好处2 　　 好的运动习惯养成

　　首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;

　　二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项。

　　三是做做广播体操，或者学习简单的套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;

　　四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。

　　每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，还可以提高弹跳力、爆发力与耐力)，如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);

　　五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态。

　　三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果)，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上。

　　六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。

为什么有的人吃饭的时候总是喜欢就着二两小酒，这种到底是什么感觉？

看到这个问题，不由想回答一下，因为我自己就是这样一个人，每天吃饭都要喝二两。

第一次喝酒，距此已经快30年了，当时还上初中。

那是一个冬天的晚上，教室里只剩下我们七个男生，不知谁提出要比赛吃饼干，每人一斤，看谁吃得多，大家都一致同意了。

负责采购的同学回来时，手里居然拎着两瓶白酒。我们也都没有异议，于是，大家吃着饼干，轮着喝酒。饼干实在难以下咽，一同学用水壶在校园的井里打了一壶水。当时的情境现在想来都禁不住想笑。喝一口白酒，吃一口饼干，再喝一口冰凉刺骨的井水。

从那以后，便学会了喝酒，喝到今日，已经成了一种习惯，而且也有点上瘾，要是三五天不喝，乍一闻到酒味，感觉特别的香，常喝酒的人一定都有过这种感觉。

有人说，喝酒会引起高血压等病症，也有人说常喝酒的人不会抑郁。我喝了这么多年酒，血压却是一点也不高，更不会抑郁。

也有人说，喝酒的人都是嘴馋，喝酒是为了吃菜。说这种话的人还是不了解喝酒的人，很多时候，我们就着半截葱或一根黄瓜都能喝，根本不在乎有什么菜，尤其是酒逢知己的时候。

这个真的有。

吃饭时爱喝二两小酒的，往往是生活比较安逸的中年人。

我爸年轻时是跑业务的，那时虽然酒场多，但是他自己家在时是不喝酒的。但是他到50岁之后，已经不在原来的单位工作了，在俺村村委会上班，负责看管俺村的水泵，工作比较清闲，每天中午、下午下班也早，到家后随便整个小菜，饭前总要先喝二两。俺妈也反对他天天喝酒，可是俺爸就这爱好，每天饭前喝点小酒。

2000年在工厂上班时，中午吃饭时间只有一个半小时，离家也远，中午不能回家吃饭。那时每个中午，我都和许师傅一起到饭店，许师傅中午爱喝点小酒。我们二人两碗面（每碗2.5），一个素菜拼盘（3元），许师傅总是会从口袋里掏出个二两装的白酒喝。我那时刚进参加工作，不敢喝酒，下午还要上班。

我们单位有个男师傅，现在50多岁了吧，每天中午四两白酒，习惯保持了有十年了。

我们洛阳市被美赞为“汤城”，有牛肉汤、羊肉汤、驴肉汤、豆腐汤、丸子汤等大小汤馆近2000家。各大小汤馆每天早上五点过后都陆续开门营业。有好多次，我早上去喝汤，都见有男汤客一碗牛肉汤（或羊肉汤），边上放瓶二两装的小酒。他们大多数是下夜班的工人。正常吃饭的时间喝不成酒，大早上下班后到牛肉汤馆，来碗牛肉汤，碗里有牛肉、有牛杂，虽然量不多，但是足可以喝瓶小酒，最后去添碗汤泡馍，一吃一喝回家睡觉。

我们洛阳的著名头名大V“老胡写实”，那是更爱自己喝酒，我们在一个微信群。他工作的单位离家远，中午不能回家吃饭。每天中午都是在饭店吃饭，不管是吃捞面条、饺子、盖浇饭、炒面，都要配个二两装的二锅头小酒，天天如此。晚上到家后，或蒸根香肠、或炒个鸡蛋蕃茄、或油炸花生米（老胡超级爱吃油炸花生米），一个人喝酒，最低也能喝半斤。

喝二两小酒的人往往都是自己喝酒、往往都是中年人，和朋友们胡吃海喝的年代已经过去，又想喝点，于是就在饭前自斟自饮二两！

吃饭时有人要喝酒，但未必是二两，有些人很注重 养生 就喝一小盅。一些人要喝的多，说喝舒服了过瘾了才行。小时候爷爷每次喝酒他都拿筷子粘酒让我舔舔，那辣而麻的感觉像电流一样窜到脑门，浑身不舒服。爷爷告诉我说酒是粮食的精华，喝酒是文化，越喝越有瘾。这要是每天都有小酒喝的日子，那该多美。爸爸在爷爷的带领下也爱喝点小酒，不多就两小盅一两的样子，而且每次喝一下都要发出‘滋’的一声感觉很幸福过瘾的很。现在爸爸虽然不在了但是家里至今还有爸爸保存下来的多少年前的茅台，老白汾，六曲香，西凤酒，孔府家酒，曲阜酒等等，等等。我很怀念以前爸爸喝酒的样子，那一声‘滋’那样满足。只可惜只有酒没有声更不见其人。

这其实已经是一个情怀问题了，很多人吃饭的时候喝酒已经成为了一种饮食习惯。而且这个事情跟年龄也有关系，一般都是稍微上点岁数的人才会这样，年轻人基本是没有这样喝的，作为一个90后，我在家吃饭的时候也时常会整上两口，这已经很清楚地证明了，90后已经不是年轻人了，我们都已经成为了叔叔阿姨，哈哈，有点跑偏了。

自己准备食材，自己烹饪，做自己想吃的菜，然后再来个一两二两的小酒，这个生活真的是完美。吃完收拾完以后，再沏壶茶，这生活还要啥自行车。

虽说平时经常喝，倒是也不会买很好的就，毕竟喝的时间长了，自然就会发现一些便宜并且喝着还不错的酒，而且不是勾兑的。

一般自己喝酒的时候，喝的都比较慢，一点一点的，并且常喝酒的多少都会有一些习惯动作，比如嘬出响声，或者每喝一口都会舒一口气。这些动作行为都是在享受这个喝酒的过程，在家没有约束，出点声音也无所谓，身体也很放松，不用考虑酒桌上的各种麻烦事。

每当这个时候，那些烦心的事情，不开心的事情都会忘得一干二净。全身心的享受这难得的片刻的舒心与宁静。在北上广这种城市，大家工作压力都比较大，在确保不影响正事的前提下，喝点小酒，头脑微醺，这感觉真是别提多滋润了。

并且少量的饮酒，对于身体也是有好处的，再加上这时候心情也好，身心都舒畅。

为什么有的人吃饭的时候总是喜欢喝着二两小酒，这个问题就好像单独问我一样，因为我就是这样的，吃饭的时候喜欢喝点儿小酒。

我先从我自身说起，说一说为什么我喜欢在吃饭的时候喝点小酒。

我是80后，小的时候生活在农村，80后这一代，即便生在农村，条件也不会很差，最起码温饱问题不犯愁，但是要是说想吃好的，想每天都能吃到肉，那是不可能的。

因为出生在农村，家庭条件受限，所以就要比别人更努力，无论从各个方面。

经过自己的上学，工作，结婚，生子以后，80后的这一代也逐渐的接近40岁了，人家都说30不惑，所以说这个年龄还是来自 社会 各方面的压力比较大的时期。

以前不到30岁的时候，晚上下班儿以后喜欢和同事，朋友去吃饭唱歌，玩到很晚才回家。

而现在这个年龄，干完自己的事情，下班儿以后就盼着早点儿回家，与老婆孩子团聚。在家里随便炒俩小菜，摸出自己喜欢的小酒，倒上两杯， 边吃菜边喝酒边与媳妇孩子拉家常，感觉特别轻松，特别惬意，在外面工作，多大的压力，多大的困难都烟消云散。

说实话，这个酒不喝也行，但是总感觉喝点儿酒以后可以释放自己。

拿我来说，平时不抽烟，不打扑克，不玩 游戏 ，不去KTV。唯一的爱好就是做俩菜，喝点儿小酒，假如某一天高兴了，也可能会喝多喝醉，但是喝多喝醉以后我会倒头就睡，不折腾，不闹腾。

酒是男人一生的朋友。

在我不高兴遇到困难的时候，喝点儿小酒，可以让自己的心情得到释放，缓解自己的压力，我可以喝多了哭，也可以喝多了笑，只要我不违法，干啥都行。

在我高兴的时候，我可以边笑边喝，边喝边哭，自己一个人在家与媳妇孩子在一起，想咋样就咋样。

假如一个男人平时在外边有工作，晚上回家和老婆孩子一起吃饭，自己又想喝点儿小酒，老婆大人有管着不让喝，我感觉这太不合理。

你不让他在家喝，他一定会出去喝。不让他出去喝，他会千方百计找理由去喝。到底哪个更好，想必每个人一想就会得出结论。

喝酒莫贪杯，喝多伤身体，小喝怡情，自得其乐。在自家，炒两个菜，倒三两酒，给啥都不换。

你说的这种情况，我从小就印象深刻，也早已见怪不怪。记得小时候，只要村里有红白喜事，我爸回到家的时候，绝对是醉醺醺的。我那时就很不理解，为什么老是要喝酒？还要喝那么多？每次都是醉醺醺的才回家。随着时间的推移，自己也早已成家立业，渐渐也明白了，理解了，当初自己的父亲为什么那么喜欢喝酒？不喝酒的人永远也不会有那种体会和感觉。

我是农村人，在我们村里基本上都会有这么一种现象，就是上了30岁以上的男人，基本上都会喝点小酒。其实像我说的这种情况，我相信在农村基本上都很普遍。就我认识的朋友当中，有好几个也有这种情况，吃饭的时候，就是一个人也喜欢喝点小酒。每个人喝酒的理由或者说原因都不一样，但无外乎以下四点：

一、缓解精神压力。工作压力大，生活压力也大，精神压力自然而然就更大。人活在世上无外乎就是两点，工作和生活。每个人的工作可能不一样，但是工作的压力都是一样的。工作压力大，自然就会导致精神压力大，生活节奏那么快，工作完成不好，或者说没有完成，不可能没有压力。喝点小酒无疑是缓解精神压力的方式之一。

二、缓解身体疲劳。辛辛苦苦忙了一整天，身体也很乏惫，放松放松身体也是应该的，喝点小酒也是缓解疲劳的不二之选。

三、有利身体 健康 。喝点小酒可以舒筋活络、活血化瘀，促进血液循环。特别是在冬天的时候，这种感觉最为明显，喝点小酒后，全身暖暖的。

四、喜欢那种状态。喝点小酒后，头脑有点晕晕的，喜欢那种飘飘然的感觉。平时不想说不敢说的话，随时都有可能脱口而出，有句话叫什么来着，酒壮怂人胆。

人嘛，就得有个兴趣爱好，喝点小酒也可，但千万不要贪杯哦。你们说呢？是不是这么个道理？

吃饭吃二两两小酒是中年男子，二两小酒的男人度过了随意消耗青春的年代，还残存着二两小酒可以当做男人小小藏在心里的欲望，骨弱筋柔而握固小杯，二两小酒男人精之至也。

不知牝母之合而脧作，和之至也。二两小酒可以帮助男人壮阳而又能让男人远离女色。

喝二两酒男人居善地，心善渊，事善能，动善时，非常和气。

太上不知有之，其次亲而誉之，其次畏之，其次辱之，信不足焉，有不信焉，悠哉，其贵言，功成名遂，曰，我自然。

桌上，放了一桌菜，桌上开始是见不到酒，太上，不知有知。

二两清澈的小酒，是男人不知道哪个地方拿上来的。男人亲切咂上一口，其次亲而誉之，喝进肚中美酒的男人有天得一以清的感觉。

喝多了，也害怕，家人也骂。所以其次畏之，其次辱之。

男人饭中喝二两小酒，是挣钱不容易，喝二两小酒就是安慰自己，信不足有不信焉。

喝酒男人喜欢寂寞不说话感觉，悠哉，其贵言。

酒饱饭足，功成事遂。

男人安静自然上床睡觉，百姓皆曰我自然。

喝二两酒的男人挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。

喝二两酒睡觉的男人身体闻起来相当的香，那可是二两酒的作用了。

年少不知愁滋味，老了倒头就睡，还夜不能寐。 只要是喜欢吃饭时喝点小酒的，基本都处在酒虫的级别。 这个段位的特点就是，吃饭时，当然是正餐的情况下，无论菜品的优劣，没有点小酒搭配，心里就直痒痒，甚至没啥食欲。

没有小酒，感觉食之无味，味同嚼蜡，有了小酒即使是喝一口，好像就打开了味蕾，打通了任督二脉，让人胃口大增。小酒打开胃口的妙用，还是非常立竿见影的。这也是很多人，吃饭时以小酒佐餐的原因。

当然还有很多原因，比如：劳累的情况下， 可以喝点小酒来消解乏力感， 人上了年龄味觉退化的情况下，可以喝点小酒来提升口味感。久而久之，酒精变成了身体依赖。

回到话题，吃饭喝二两小酒到底是什么感觉呢？

一，吃饭前喝一杯，由于是空腹，作为高酒精度的白酒，不管何种香型，酒水入口都会直达血液，进入循环。人体在轻松的状态下，会更加轻松。这时最能感受一款酒水的品质和特点。

二，吃饭不仅仅是满足生理需求，还是一种享受。作为副食品，酒的特征能让人颅内高潮，喝点微醺的感觉更好，能让吃饭的人在享受中更加享受，喝酒的人会有满足感。

其实，吃饭就二两小酒，最主要的仍然在于促进进食，而不是单单的有酒瘾那么简单，比如你看你身边人，凡是吃饭喝点小酒的，能喝很长时间，也能吃很长时间，当然喝多喝多则另当别论。

我就是这样的人，吃饭（尤其是晚饭）必须就上杯小酒。如果没有酒，那么再好的菜 也感觉没什么味道。
吃一口菜，品一口酒，就会感觉生活有滋有味。一杯酒下肚，一天的疲劳仿佛随着酒而消失了，生活，放佛就如杯中酒， 虽然苦辣 却也带着甘醇。也许是到了一定的年龄，越来越不喜欢说话，却是越来越喜欢酒了，慢慢的品着一杯酒，就好像与一个多年的故友在交流，你的喜与乐，欢与悲，他都会懂，无需多言。 虽然每天都会喝上一杯，但从不会过度饮用。偶尔与老友相聚，高兴时会多喝上两三杯，但都在自己控制范围之内，不能因为高兴而给朋友添麻烦，相聚虽好，但不可贪杯哟。
最后奉劝大家 珍爱生命 请勿酗酒

喝酒伤肝，抽烟伤肺，不抽不喝就伤心。所以大家选择伤哪个呢？

对于大部分的人来说肯定还是选择喝酒，伤肝吧。谁让我们中国的酒桌文化博大精深呢？戒烟不戒酒，相信很多人也看过这个电影，在中国来说如果想在外面吃得开，不管是自己做生意的，还是给被人打工的，总之来说喝酒好像确实是少不了的，和同事喝酒，和上司喝酒，和合作的人要喝酒，谈生意要喝酒，交朋友要喝酒等等，总之喝酒已经是成为了我们生活中的一部分了。

在外面喝酒习惯了，很多人在家吃饭的时候也是经常喝酒，不过平时每天在家一个人吃饭也要喝酒的人还是比较少的，一般来说这样的人是一些中老年人比较常见，一些年轻人是很少在家一个人吃饭还要喝二两白酒的，而且现在来说年轻人喝白酒的也是没有以前多了。

自己是一个90后，平时在家很少喝酒，但是在外面却是经常喝酒，以前读书的时候和同学基本上每天都要喝，不过经常都是啤酒，后来工作了也是经常和同事一起出去喝酒，现在自己做点小生意也是经常要和一些人喝酒。感觉喝酒确实已经是生活的一部分了。但是自己对于喝酒来说没有一点上瘾的，所以自己一个人在家吃饭从来是不喝酒的。

不过自己也认识很多一些中老年人，他们确实喜欢每天吃饭的时候都要喝一点，已经是一种习惯了。就说自己请的几个人吧，都是一些中年人，基本上都是每天吃饭的时候喝酒，每次问他们为什么每天都要喝酒呢？其实他们也说不上来为什么，几十年了已经是一种习惯了。

像在我们农村这边一般都是喝农村酿的酒，都是包谷酒，还有米酒等等，都是不容易上头的，喝起来还有一点甜甜的感觉，很好喝，在外面买的瓶装酒也许是因为太贵吧，也许是因为喝不习惯吧，很多人都不喜欢喝那些酒，农村自己酿的就也比较便宜，一般就是几块钱到一二十块一斤，所以也不是很贵。关键是好喝。

如果有人来张家界 旅游 少一个酒友的话，可以约在一起喝酒啊！！！