菊花茶和冰糖一起喝有什么功效
发布时间：2024-03-04 21:03:47 作者：佚名 点击：11719 【 字体：大 中 小 】
菊花茶和冰糖一起喝有以下功效：
1、清热解毒：菊花性凉，有清热解毒、消肿利尿的作用，能够缓解口腔溃疡、喉咙疼痛等症状，加入冰糖后还能增加甜味，更易喝下。
2、美容养颜：菊花富含维生素C和花青素等多种抗氧化物质，有助于预防皮肤老化和色斑形成，能够保持皮肤健康。
3、缓解眼疲劳：菊花含有蒽醌、花青素、维生素A等营养素，有一定的滋养作用，能够缓解眼睛疲劳和干涩，保护眼睛健康。
4、改善睡眠：菊花茶还有一定的镇静作用，能够缓解焦虑和失眠，有助于改善睡眠质量。
总的来说，此饮品对身体有多种益处，但需要注意适量饮用，以免造成过度补充糖分的副作用。
