山楂罗汉果茶——健脾消食润肠又减肥(罗汉果茶)

山楂罗汉果茶——健脾消食润肠又减肥

罗汉果大家都吃过，罗汉果和山楂可以一起泡茶喝，这样可以治疗疾病。不仅可以减肥开胃，而且还可以治疗慢性咽炎呢。对于现在压力比较的的人群来说是一种非常不错的饮品，小编也比较好奇，所以介绍一下具体的做法和功效，让大家多了解下。

山楂罗汉果茶

材料：

罗汉果10 克，山楂片10 克，蜂蜜适量，净水250 克。

做法：

1.罗汉果洗净，压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

2.锅里放入一些清水，然后上火煮熟以后把里面的渣去掉，然后把汁倒入杯子里面。

3.将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，即可饮用。

功效：酸甜可口，醇香。罗汉果清热化痰，润肠通便，有减肥作用，与健脾消积、降压的山楂相配成果汁，可辅治继发性肥胖症。而且特别适合一些白领人群饮用，一方面是可以有解压的作用，而且还可以有减肥的功效哦，还有就是经常应酬的人群，这样的茶可以有解酒的作用，而且还可以保持健康，减少酒精对疾病的威胁。

很多人觉得这样喝能不能有效呢，其实这样的原材料直接泡水喝要比一些添加了其他化学材料的饮品更加的健康。大家可以放心的食用。这种茶的功效就是可以清热化痰，而且还可以润肠通便，还可以起到减肥的作用哦。

罗汉果茶

罗汉果的好处非常多，其能够清热解毒，滋阴润肺，如果有便秘情况的话，喝罗汉果可以有效通便，罗汉果能直接泡水，但制成茶味道也很不错，接下来我们了解下罗汉果茶吧。

罗汉果茶的功效与作用

罗汉果适合喉咙干痒的人喝，能有效缓解喉咙的不适症状，除此之外，罗汉果茶的功效与作用是什么呢？

罗汉果可清胃肠之热、生津止渴、润肠，对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显改善效果。因其具有清热、凉血、生津的功效，故而也是夏季消暑良药。罗汉果中含有丰富的糖苷，具有降血糖的作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症，是一种防治高血压、高脂血症和肥胖症的食品。

罗汉果茶选用优质干果经低温超微粉碎制成，不附加其它物质，味道甘甜、性凉祛火，常饮有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等12种以上的保健功效， 对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。

罗汉果茶怎么泡

罗汉果茶能够滋阴润肺，平时可以多喝一点，通常罗汉果茶应该怎么泡才比较好呢？

把罗汉果的壳子与果肉取上一些放进热水里面泡上一刻钟，之后就可以当茶喝，罗汉果茶可以清肺止咳、润肠通便，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口效果更好。或者罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

不过很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是这里并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。要知道不同的人群以及不同的体质用量都是不一样的，特殊情况一定要特殊的对待。

罗汉果茶能减肥吗

减肥的方法有很多，其中罗汉果茶的热量是很低的，那么罗汉果茶能减肥吗？

罗汉果泡水喝是能减肥的，罗汉果虽然味道甘甜，但里面并没有含多少糖分，甘甜的味道也不是来自于糖。罗汉果含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，也可辅助治疗糖尿病及肥胖症。罗汉果富含丰富的膳食纤维，可以让人减轻饥饿感，产生饱腹感，降低体内脂肪的吸收率，达到降脂通便、瘦身减肥的作用，但是罗汉果对于减肥只是起辅助作用，想要更好的减肥还是要控制食欲，加强运动。

通常减肥需在饮食和运动方面进行调整，少吃高脂肪、高热量食品，多吃含维生素和纤维素多的食物，有利于减少体内脂肪的增生，从而减少肥胖现象的出现，运动上要多做有氧运动，可以有助于体内脂肪的氧化、消耗，从而达到减肥的目的。

罗汉果茶和什么搭配泡

罗汉果茶可以搭配一些食材一起泡，这样会更好喝，那么罗汉果茶和什么搭配泡呢？

罗汉果茉莉花茶是一款茶饮品，制作原料主要有罗汉果、茉莉花等。罗汉果味甜、甘，配有茉莉花，茶中带有茉莉花的香味。罗汉果茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。一般成人适用，尤适用于风热袭肺引起声音嘶哑、咳嗽不爽、咽喉肿痛者。

冲泡罗汉果，水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶，而这种激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，因此泡饮罗汉果的最佳水温是60℃－80℃。

罗汉果茶的功效与作用有哪些呢

罗汉果茶的功效与作用有哪些呢

罗汉果茶的功效与作用有哪些呢，罗汉果在夏天，多数人都会把它泡茶饮用。罗汉果也是现代人所经常食用的养生果之一，同时罗汉果还有“神仙果”的美誉。那罗汉果茶的功效与作用有哪些呢？

罗汉果茶的功效与作用有哪些呢1 罗汉果茶的作用：

罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，

咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药;

用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。

罗 汉果茶的适用人群：

1、罗汉果养肺茶：建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。

2、养颜果珍：建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。

3、声带营养饮：提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢统统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。

4、润嗓果茶：是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。

贮存

罗汉果茶有效保存要保证其干燥不受潮以及防止与其它有异味的东西放置在一起，以防止串味。

1、把罗汉果茶放在塑料袋或者瓦坛里，储存于干燥通风处，可保持不坏。

2、用纸包好一包生石灰，放在瓶底，把罗汉果茶放在石灰上面，将盖章紧，罗汉果就不会发霉，也不会失去香味。

3、不可接触香料、油漆或樟脑等，以免使罗汉果茶发生异味。

4、如罗汉果已发霉可放在锅里干炒几分钟，就能复原。但必须照上述方法收藏，才不致再发霉。

通过以上对于罗汉果茶的功效与作用以及适合人群的祥细介绍。对于平时有经常喝罗汉果茶的人来说，对于罗汉果茶的功效与作用已有了更深入的了解。

另外对于平时吸烟人群和经常用噪的人群，建议可以每日泡一杯罗汉果茶当茶饮用。可以达到润嗓的效果。

罗汉果茶的功效与作用有哪些呢2罗汉果茶是一种中药养生茶，它是以名贵中药罗汉果为主要材料制成的健康茶饮，可直接用开水冲泡，

罗汉果茶的用途

1、清热润肺

罗汉果茶能入肺经可提升人类肺功能，并能清除肺热，平常大家用它泡水喝，能起到清热润肺的要紧功效，能治疗人类的咳嗽痰多和粘稠，

对人类的咳痰不爽和干咳无痰等症都有明显缓解功效，另外大家出现咽喉肿痛时，准时用罗汉果茶泡水喝，也能让病情减轻。

2、生津止渴

生津止渴是罗汉果茶的要紧功效，它能促进唾液分泌也能清理身体内的热度，对人体常常出现的口渴烦躁以及咽干口苦等不好的症状都有肯定缓解功效。

另外大家夏季因暑热造成口渴咽干等不好的症状时多喝一些罗汉果茶就能让症状好转，而且能预防中暑症状发生。

3、滋润咽喉

罗汉果茶对人类咽喉有肯定滋润功效，它既能清热泻火又能喧上倒下，能预防热毒对人的咽喉产生伤害，

对人类常常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑以及咽干等症都有特别好的预防功效，平常它能用于人类上呼吸道感染的预防与治疗，成效特别好。

4、减肥瘦身

罗汉果茶低脂低热量能加快人体内多余脂肪燃烧，常常饮用能预防身体肥胖，而那些本身就体重超标的人，在用罗汉果茶泡水喝将来还能让体重明显减轻，能起到减肥瘦身的要紧功效。

看完这些介绍，大伙对大家韩国茶的用途有了更全方位更详细的认知，也会对它产生更浓厚的兴趣，将来出现咽喉不适和咳嗽痰多等症时，就准时多喝一些罗汉果茶吧，它能让这些不好的症状很快减轻。

罗汉果茶的功效与作用有哪些呢3 饮罗汉果茶对眼睛有保护作用吗

中国中医科学院西苑医院眼科主任周琬瑜说，人们在空调房里工作时，不要让冷气直吹，觉得眼睛干涩时多眨眼，也可用菊花、决明子、石斛各少许配起来代茶饮，清热凉血、清肝明目，特别适合长时间坐在空调房中使用电脑的职员。

饮罗汉果茶对眼睛有保护作用

一般人都以为罗汉果适合声音沙哑、喉咙不适者食用，其实罗汉果对容易火气大、眼睛又不好的患者疗效也很显著。

罗汉果在药店都可以购买到，每次取1~2枚泡水喝，2~3天后不适的症状就会明显缓解了。

值得注意的是，视力不好的人应少吃话梅、李子、柠檬、柳橙等酸性水果，因为这些酸性水果会伤肝，间接影响视力及眼睛健康.

罗汉果的作用

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,

用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,

既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

药用价值

罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的`声誉。

罗汉果茶的功效与作用有哪些呢4罗汉果属于一种药材，具有清热排毒的作用，而且对于护肤也有一定的作用，常喝罗汉果茶，可以起到延年益寿、美容护肤的作用，罗汉果茶不仅可以直接饮用，还可以加入其它食材，丰富味道。

1、罗汉果茶怎么喝

1、罗汉果茶：

用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。

这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

2、罗汉果红枣茶：

罗汉果一小块，玫瑰花5朵，红枣5颗，枸杞10颗，用热水冲饮，每天早晚喝两次。这道茶能生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经的作用。因玫瑰花活血散淤，月经量过多的朋友可以不用玫瑰花；感冒的人不要用枸杞。

3、罗汉无花果茶：

罗汉果20克，无花果20克，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的作用，很多唱歌的明星都喜欢饮用。

2、罗汉果茶的副作用

1、罗汉果太甜，易伤脾胃，长期服用罗汉果泡水，容易导致导致体内寒凉之气积累，伤及脾胃阳气，肠胃功能下降，引起连锁病理反应。

2、用烘干的罗汉果泡水喝，喝多了容易上火，所以风热咳嗽人群最好少喝。

3、体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象，所以要少喝。

4、婴幼儿的肠胃发育不成熟，而罗汉果性偏寒凉，所以家长最好不要给宝宝喝罗汉果泡水，容易发生腹泻等不良反应。

5、现在很多人都是在药店里买晒干或烘干的罗汉果泡水喝，但烘干的罗汉果泡水服用过多会引起上火症状。