牛骨髓炖汤给孩子补钙效果好吗
发布时间:2023-05-01 06:04:41 作者:祝由网 点击:9719 【 字体:大 中 小 】
牛骨髓炖汤给孩子补钙效果好吗
孩子的成长发育需要充足的钙质,缺钙的孩子不易入睡、易惊醒、夜啼,出牙晚或长出的排列不齐、身高增长缓慢,所以,孩子的成长离不开补钙,那么喝牛骨髓汤能给孩子补钙吗?孩子喝牛骨髓汤好不好?牛骨髓指的是黄牛或水牛的骨髓,喝牛骨髓汤有什么好处?
孩子缺钙是很多妈妈都关心的问题,一旦缺钙,宝宝的生长发育就会受到非常严重的影响,因此,很多家长都在想办法给自己的孩子补钙,那么吃什么补钙好?喝牛骨髓汤补钙好不好?下面我们就来看看喝牛骨髓汤的好处。
牛骨髓汤可以给孩子补钙吗
喝牛骨髓汤能不能补钙,我们可以分析一下牛骨髓中的营养物质,牛髓含有蛋白质、脂肪、灰分、维生素B1 、维生素BZ、尼克酸,其脂肪酸含月桂酸、肉豆酸、棕榈酸、硬脂酸、亚油酸等。牛骨髓的功效作用、性味归经、食用方法。骨髓中含量最丰富的就是油脂了,西部人爱吃的油茶就是用牛骨髓油和着面粉炒的,对身体有好处的,多食可以起补虚劳,益精血的功效作用!喝牛骨髓汤确实可以补钙、磷,但是孩子补钙还需要多吃富含蛋白质的东西,比如牛奶和鸡蛋,这样补充蛋白质的效果会更好一些。
喝牛骨髓汤可以治疗腰膝酸软、遗精盗汗
牛骨髓汤比较适合身体虚弱者、腰膝酸软、遗精盗汗者食用,精髓亏虚,肢体痿弱,肌肉瘦削,皮肤松弛:牛骨髓散。具体的材料有:牛骨髓烤干,研成粉;黑芝麻炒香、研成末。将牛骨髓粉、黑芝麻未等量与适量白糖拌匀。每次10克,每日2次,温开水送服。
肺肾亏虚、久咳不停者适合喝牛骨髓汤
我们生活中有很多人肺肾亏虚,还有经常咳嗽不能治愈的人,这类人群我们推荐喝牛骨髓汤,需要的材料有:牛骨髓125克,炒核桃仁125克,杏仁泥125克,山药250克,炼蜜500克。将核桃仁、杏仁泥和山药一同捣烂呈膏状,加人炼蜜和牛骨髓,混合均匀,放在沙锅内,酌加适量沸水,用文火煮熬成膏。待凉后盛人瓶内。每次1匙,空腹食用。
喝牛骨髓汤确实对我们的身体健康有好处,但是对孩子补钙来说,喝牛骨髓汤的效果并不是很明显,甚至还不如牛奶和鸡蛋,因此,我们不要迷信喝牛骨髓汤能补钙的说法,牛骨髓汤虽然富含蛋白质、脂溶性维生素和矿物质等,但是它的营养价值并不比动物的肉类或者内脏多,有时候甚至不如吃乳制品方便。
女人吃牛骨髓的功效与作用 女人吃牛骨髓的食用方式和注意事项
1 补肾益精牛骨髓根据《本经》记载,有补中、填骨髓的作用,对于机体肾虚、肢体瘦弱无力和腰膝酸软等症都有明显的治疗作用,所以牛骨髓有补肾益精的功效,可以用于女性所出现的精血亏虚、皮肤干燥、久咳不愈、头晕耳鸣、怕冷、尿频等不适。
2 养血补血牛骨髓可以起到以形补形的食疗作用,而人体内的骨髓是造血器官,所以食用牛骨髓后,有助于补充所需的营养物质,促进身体骨髓细胞再生,达到增强人体造血功能的作用,所以女人吃牛骨髓可以起到一定补血养血的功效。
3 润肺补虚牛骨髓性味甘、温,营养丰富,可以起到很好的滋补功效,并且根据中医的《别录》、《纲目》等书记载,牛骨髓有润肺、益气、止泻、消渴等功效,所以女人吃牛骨髓可以起到一定润肺补虚的作用。
4 补钙壮骨牛骨髓中含有丰富的蛋白质和钙质,而这些成分维持骨骼健康,促进骨骼发育的中重要物质,是很多壮骨补钙产品的原料,所以女人吃牛骨髓还可以起到补钙壮骨的作用,有助于防治骨质疏松症。
牛骨髓的营养价值?
牛骨髓的营养价值,功用主治:润肺,补肾、填髓。治虚痨羸瘦,精血亏损,泄利,消渴,跌扑损伤,手足皴裂。是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料,很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。
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