紫米香芋粥——味道甜美老少皆宜
发布时间:2023-05-01 10:12:27 作者:祝由网 点击:10426 【 字体:大 中 小 】
米的种类有很多的,不同的种类的口感不同,除了大米是我们生活中的常见食材以外,还有黑米啊,紫米,小米等等这样的种类,做法也是不同的。相信大家都吃过紫米,味道香,而且口感好,营养价值也很高哦,下面介绍紫米香芋粥的做法。
紫米香芋粥
材料:紫米,大芋头,冰糖,椰浆
香芋紫米粥的做法
1.紫米洗浄浸泡两个小时
2.水开后倒入紫米小火慢煲
3.芋头切小块
4.紫米用电饭煲蒸四十分钟到煮软以后就可以了,然后倒入芋头块
5.根据个人口味加入适量冰糖、椰浆(椰浆大头虾忘记买了,没有不放也可以)然后再把芋头煮熟就可以吃了。
紫米香芋粥不仅颜色很漂亮,而且很好喝,在紫薯粥中加入适当的香芋更是一种绝佳的搭配,香芋紫米粥很好喝,特别很多老人和小孩都喜欢,甜甜的,学会了做香芋紫米粥,让自己的家人身体更健康,更给家人带去了我们无尽的爱,紫米很难煮烂,建议提前浸泡1--2小时,而且紫米的营养价值很高,它不仅口感好,而且甜而不腻。是很不错的滋补的米,也是长寿米,常吃紫米对身体健康有好处的哦。
紫米的好处有很多,香芋紫米粥的做法也不难,常吃这样的食物有很多的营养,也是大人和小孩首选的一种粥,紫米具有滋补的作用,常吃可以有养身的作用,对健康有好处,如果你有贫血或者是身体虚弱的话不妨试试这样的吃法,可以增强体质。
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