炒方便面——另类吃法营养更均衡
发布时间:2023-05-01 10:25:58 作者:祝由网 点击:12592 【 字体:大 中 小 】
现在的人们都喜欢吃一些很简单的食物,一方面是不会做饭,觉得做饭是一种很复杂的事情,还有一方面就是人们的工作比较繁忙,没有时间。方便面就成了人们选择的食物类型了,它其实是一种很没有营养的食物,炒着吃还可以增加一些营养价值。
美味炒方便面
用料:方便面、水、附赠调料、油、海米、肉丝、香菜、番茄酱
制作方法
1、首先把方便面放到煮锅里面煮透;
2、把方便面捞出来放到预先准备的凉开水里边凉一下;
3、把方便面里面的调料全部放在一个小碗里面,用水融开。
4、锅里放入油,烧热以后放入葱花爆香,然后放入肉丝和海米继续翻炒。
5、方便面捞出来以后倒入炒锅里面,继续翻炒。
6、加入香菜、加入附赠调料汁,再翻炒几次;
7、出锅。
炒方便面是方便面的另外一种吃法,现在逐渐流行开来。方便面相比于普通的面条,含有更丰富的蛋白质,所以其弹性比较好,再加上海米肉丝可以补充足够的脂肪,而香菜可以加速痤疮衰老。这样的吃法比直接吃泡面的营养价值更高一些的,所以大家为了能够相互搭配饮食,不妨用炒的更健康。可以加入自己喜欢吃的蔬菜和肉食,这样更有营养的哦。
关于一种炒方便面的吃法,大家都学会了吗,其实方法很简单,就是把方便面煮了以后放在锅里加入自己喜欢吃的蔬菜,一起翻炒,这样比一般的方便面更加的有营养,因为搭配一些蔬菜一起吃就减少食物单一化的特点了,对健康也有益。
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