产妇哺乳期喝咖啡影响婴儿身体吗

产妇哺乳期喝咖啡影响婴儿身体吗

都说小儿难养，怀孕期间对于女性来说已经是非常折磨的事情了，本以为生完宝宝就可以轻松了，没想到哺乳期才是更让人痛苦的。有些宝宝非常闹腾，一天到晚都苦恼，而且宝宝比较小，夜晚要吃好几次母乳，这样就会让产妇非常困，每天睡眠不足，因此，有些妈妈就喝咖啡来提神。那么产妇喝咖啡好吗?

哺乳期喝咖啡有什么危害

咖啡具有提神的功效，这是人所共知的，因为咖啡和酒精、香烟、茶叶一样，喝了都会让身体兴奋。喝咖啡可以刺激神经中枢，具有缓解疲劳、控制睡眠、激发头脑的功能。但是喝咖啡过量或者长期喝咖啡，会导致副交感神经兴奋引起的阵发性呼吸困难得到控制。所以，为了避免咖啡因对宝宝产生影响，哺乳期妈妈最好不要喝咖啡。

1、哺乳期喝咖啡对妈妈的影响

很多哺乳期妈妈在产后3个月就开始上班了，每天处理工作、家务事，还有给宝宝喂母乳，非常辛苦，而且晚上休息不好，所以喝咖啡来刺激神经。咖啡中的枯萎刺激神经中枢和心脏、呼吸系统，喝咖啡摄取过多会导致咖啡因中毒。

2、哺乳期喝咖啡对宝宝的影响

在哺乳期间，妈妈如果喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，会通过乳汁进入宝宝体内。宝宝身体还很脆弱，难免会不适应。当成分对中枢神经系统起作用的时候，会刺激到宝宝的心脏肌肉收缩能力，使心跳和呼吸都加快，宝宝会突然感到头疼、头晕等不适感，容易感到烦躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症状，有时候甚至不停地吵闹，不想睡觉等，对宝宝的成长不利。

如果哺乳期的妈妈特别犯困，想喝咖啡的话，是可以的，每天不要超过400克，如果过量就会影响宝宝健康，所以妈妈们必须控制咖啡摄入量，同时，妈妈们每天喝完咖啡要多喝水，降低咖啡对宝宝的伤害。还有，妈妈喝完咖啡后不要马上给宝宝喂奶，一般在喝完1-2小时后才能考虑给宝宝喂奶，而且最好中午前喝。

在哺乳期内喝咖啡，对于宝妈而言有什么影响？

对于宝妈来说，会影响睡眠质量，但是对于宝宝来说影响就非常大了。哺乳期的宝妈，身体非常虚弱，因为自己吃的营养会随着母乳分一部分给宝宝，所以平时精神状态就不会太好，很容易产生疲倦感，有很多宝妈为了打起精神好好照顾宝宝，于是就会利用咖啡来提神醒脑，殊不知这种方法反而会起反作用，对宝妈和宝宝都会带来或多或少的伤害。

首先就是对于宝妈的伤害，宝妈个咖啡更多的原因是想借此提神，但是咖啡中含有咖啡因，而咖啡因相当于是兴奋剂，喝了以后，头脑会非常活跃的，精神状态也会非常好，但是宝妈平时照顾宝宝非常累了，那么在可以休息的时间，就一定要休息，但如果喝了咖啡，即便是有时间休息，你都不能睡觉，因为体内的咖啡因正是起作用的时候，所以也就会耽搁本该休息的时间。等你体内的咖啡因缓过劲个了，宝宝又醒了，你也没时间再去注意了，所以这时候反而还会让你精神匮乏，体力下降，免疫力下降，因此作为哺乳期的妈妈一定要远离咖啡。

其实咖啡对于宝妈只是起到反作用，但是对于宝宝来说，伤害是最大的，首先就是影响宝宝的大脑中枢神经，当母体内的咖啡因随着乳汁进去宝宝体内时，宝宝由于太小，体质薄弱会产生强烈的不适感，最明显的症状是哭闹不止，因为咖啡因让婴儿的心脏出现强烈收缩，孩子就会出现呕吐、头晕、呼吸困难、不进食等情况，这对孩子的生长发育非常不利。

当然让孩子心脏不适，是建立在母体长期喝咖啡或者频繁喝咖啡的基础上，但是母体即便是偶尔喝咖啡，都会让宝宝对钙的吸收减弱，让宝宝的免疫力下降。所以哺乳期的宝妈一定要忌嘴，不能吃不能喝的坚决不碰，毕竟宝宝不舒服，遭罪的还是自己。

哺乳期能喝咖啡吗

1 哺乳期能喝咖啡吗哺乳期能喝咖啡。有研究表明，每天喝2-3杯咖啡（咖啡因少于300毫克/天），对妈妈和宝宝都是安全的。

2 哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响每个宝宝的体质不一样，有的宝宝对咖啡因不甚敏感，而有的宝宝可能少量咖啡因也会引起他兴奋烦躁。不过只要咖啡因代谢完毕，宝宝自然也会恢复常态了。哺乳期的妈妈喝咖啡对孩子的身体和智力发育都没有影响。

3 哺乳期什么时间喝咖啡好哺乳期喝咖啡的时间也很有讲究，最好在两顿奶之间的时候喝一杯。这样可以避开咖啡因在体内的浓度最高峰，等到下次喂奶时已经基本代谢完毕，对宝宝的影响也降到最低。

4 哪些人哺乳期不能喝咖啡早产的宝宝或者生病的宝宝肠道发育不成熟，幼小的肝脏代谢能力差，如果给他们喂乳汁的妈妈喝咖啡，会导致宝宝摄入乳汁中的咖啡因，可能会对宝宝的身体造成伤害。

母乳期喝咖啡对宝宝有没有影响

哺乳期的妈妈尽量不要咖啡。如果喝了咖啡之后，咖啡中的咖啡因会使妈妈的中枢系统产生兴奋，当宝宝吃了妈妈的母乳，这种咖啡因就会通过乳汁，被宝宝吸收到身体里。因为宝宝比较小，身体还比较脆弱，咖啡因可能会导致宝宝出现亢奋，引起宝宝产生一些不安的情绪，这对宝宝的健康和成长会产生不良的影响。所以如果哺乳期的妈妈扛不住身体的困意，喝了咖啡，这种行为不仅对妈妈自身的健康有十分不利的影响，同时还对宝宝可能会产生一定程度的不利影响。
哺乳期的妈妈十分辛苦，除了照顾宝宝，还要照料家务，感到疲惫在所难免，咖啡确实可以提神，但确实不适合哺乳期的妈妈的喝。如果妈妈是在比较困，也比较累的话，可以让家人多分担一些家务，帮助照看宝宝，自己多注意休息，也可以做一些适当的运动来缓解疲倦。