黑椒烤虾——蛋白质丰富缓解神经衰弱
发布时间:2023-05-02 02:38:46 作者:祝由网 点击:10054 【 字体:大 中 小 】
海鲜的种类有很多,根据你自己的口味选择适合自己的,当然不同的海鲜种类的口感和营养价值不同。很多人都爱吃虾,虾肉营养丰富,而且口感鲜美。虾的做法也是有很多的哦,比如说烤虾就是不错的选择,来看看黑椒烤虾的做法。
黑椒烤虾
主料:虾350g
辅料:盐3g、黑椒碎15g、生姜5g、蒜3瓣、大葱5g、料酒20ml、油20ml
步骤:
1.先把虾剪去长须
2.准备调料
3.用刀开虾背后挑去虾线用流动水洗净
4.再把调料加入磨入黑胡椒碎拌匀腌制20分钟
5.然后要加入不沾的烤盘里面,把葱姜蒜也一起加入烤出香味会更棒
6.烤箱200度预热后加入烤盘20分钟
7.出炉
8.装盘上桌
黑椒烤虾增强人体免疫力,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁元素,其实这样的物质是可以有保护心血管的作用的,从而起到减少血液中胆固醇的含量,而且还可以有预防动脉硬化的作用哦,有利于中老年人预防高血压和心肌梗死等疾病的发生。所以它是一种既有营养,而且有抗病能力的一种食材,大家可以放心的食用哦。
关于黑椒烤虾的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,可以看出的是它的营养是很丰富的,而且含有的镁元素是可以保护心血管疾病的作用,减少胆固醇的增进,而且还容易消化,补肾壮阳,是不错的食材。
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