怎么做米椒好吃

目录怎么做米椒好吃米椒可以怎么吃米椒的营养价值吃米椒的注意事项辣椒有很多不一样的种类，米椒就是其中一种，米椒一般都是红黄色的，在很多食物里面添加一些米椒，可以让它的味道变得更加不错，能够让食欲提高，还能达到预防癌症效果，下面祝由网养生网就给大家介绍一下怎么做米椒好吃。

怎么做米椒好吃

米椒炒鸡胗，需要准备一些盐，料酒，葱，姜，鸡胗以及米椒，先把鸡胗处理一下，放到开水锅中煮上几分钟，然后捞出来切成片状，在鸡胗里面添加一些料酒以及盐腌制一下，锅中加入适量的油，把蒜葱炒出香味，然后再把里面的辣味炒出来，加入适量的鸡精翻炒熟透，如果觉得辣味还不够，那么添加一些辣椒粉继续炒一下，这样就能让辣味充足。

还可以制作米椒爆炒鱿鱼，先准备一些味精，美极鲜酱油，精盐，蒜，花生米，生粉，虾皮末以及红灯笼椒，米椒以及鱿鱼板，先把鱿鱼板改刀，切成鱿鱼卷，再撒上一些生粉拍匀，锅烧热加油，烧到五成热的时候，鱿鱼卷就可以放进去，改成小火翻炒，等到微微发黄以后就盛出来，另外准备一个锅，里面添加适量的油，烧到7成热，米椒以及灯笼胶放进去，用中火把香味爆出来，再加大蒜，虾皮，肉末翻炒均匀，加一些味精，美极鲜酱油以及精盐，再把鱿鱼卷倒进去混合翻炒均匀，花生粒撒进去，拌炒几下以后就可以出锅吃了。

还可以制作米椒炒肥牛，需要准备盐，酱油，米椒，高汤粉，野山椒水，青花椒，鸡精，白糖，蒜，生姜，豆苗以及肥牛，肥牛放到一个容器当中，加入适量的水清洗一下，然后再捞出来，豆苗清洗干净，生姜洗干净以后拍碎，锅中加入适量的油烧热，然后再把生姜放进去，香味炒出来，添加一些盐，鸡精，水，把它煮开，再把已经焯好水的豆苗放进去继续翻炒，再捞出来放到一个容器里面垫底，肥牛肉烫一下断生，也放到豆苗上，锅中加入适量的油烧热，把蒜放进去翻炒一下，然后再加入白糖，盐以及高汤粉，把它的味道煮出来就浇到菜上面，锅清洗干净加油烧热，然后再把米椒以及青红椒放进去翻炒均匀，浇到牛肉上面就可以吃了。

米椒爆炒小公鸡，需要准备胡椒粉，鸡精，糖，干淀粉，再准备老抽，盐，小米椒以及公鸡，先把鸡肉剁成块状，然后里面添加一些老抽，胡椒粉，干淀粉，盐搅拌均匀，腌制半个小时，把米椒切一下，生姜切丝，洋葱切丝，芹菜也需要切成段状，锅里面添加适量的油烧到6成热，然后再把鸡肉放进去翻炒一下，锅里面清洗干净，再加一些底油，把油烧热一下，洋葱，蒜以及生姜放进去，把香味翻炒出来，再加入鸡肉，添加一些老抽，糖以及盐，用大火快速翻炒一下，添加适量的水，一直翻炒到入味，等到鸡肉的香味出来以后，就可以把胡椒粉，鸡精放进去，再撒上一些香芹，加一些酒鬼花生翻炒均匀以后，撒一些白芝麻就可以出锅吃了。

米椒可以怎么吃

米椒可以制作米椒爆腊肉，需要准备蚝油，剁椒，米椒以及青椒，先把腊肉清洗一下，然后蒸熟再切成薄片，芹菜洗干净切成段，青椒切成片状，锅中加入适量的油烧热，把腊肉放进去翻炒到透明，然后再拨到一边，加一些剁椒进去，和腊肉一起翻炒，再加入芹菜以及青椒翻炒30秒就添加适量的蚝油炒均匀就可以出锅吃了。

米椒的营养价值

适当的吃一些米椒能够让消化功能变得更好，可以达到温中健胃作用，适当的吃一些可以让食欲不好的问题得到有效改善。吃米椒还能起到防癌抗癌作用，因为它里面含有辣椒素，是很好的抗氧化剂，所以能够起到抵抗癌症以及预防癌症作用。

适当的吃一些米粥还能够补充身体所需要的各种营养物质，像辣椒碱以及脂肪油，辣椒素，辣椒红素，硒元素，铁元素，磷元素，钙质，蛋白质，胡萝卜素，维生素c，维生素a等，适当的吃一些还是相当好的。

吃米椒的注意事项

米椒可以起到治疗食欲不振作用，但它并不是所有的人都适合，一般阴虚痰旺的人最好不要吃米椒，而且米椒一次性不能吃的太多，容易出现上火情况，还会让记忆力变得没有那么好。

米椒的制作方法就是上面这些，适当的吃一些米椒，能够让食欲有所提高，还可以让疾病出现的几率降低，大家可以用上面这些不同的方法来制作米椒，能够让食物的味道更加不错，也可以让食欲变得更好，味道的确非常不错。