猴头菇这样吃增强体质健脾胃
发布时间:2023-05-02 06:32:13 作者:祝由网 点击:5054 【 字体:大 中 小 】
猴头菇大家都吃过吧,也是我们经常食用的一种菌类,它具有增强体质养胃健脾的作用,经常食用的话可以调理肠胃,而且还可以提高人体的免疫力,当然食用的方法也是有很多的,下面就来介绍一些食谱吧。
①猴头鸡汁汤:
原料:鸡1只,500g左右,切块,煮汤取汁,将猴头菇150g切片,放入汤中煮熟食。亦可将猴头菇、鸡肉共煮食。
功效:猴头菇与鸡肉共煮食能养血益气。可用于神经衰弱,头昏心悸,失眠,体倦乏力,有气血虚弱表现者。
②猴头汤:
原料:猴头菇60g,以温水浸软后,切成薄片,加水煎汤,稍加黄酒服。
功效:本方取猴头菇补脾胃、助消化。用于脾胃虚弱,消化不良。
③猴头白花蛇舌草汤:
原料:猴头菇、白花蛇舌草、藤梨根各60g。加水煎汤服。
功效:本方三物均对实验性肿瘤有抑制作用,都常用于消化道肿瘤(以猴头菌丝体制成的猴头片,单用亦有疗效,可改善症状,或提高免疫力,缩小肿块),故配伍应用以增强疗效。用于胃癌、食管癌、贲门癌和肝癌等症。这些食物的好处有很多,不仅可以提高人体的免疫力,而且还可以有效的改善体质,对于预防癌症也是有很好的作用和效果的,大家平时的时候可以经常食用。
关于猴头菇的一些营养食谱,大家都学会如何制作了吧,方法很简单,而且营养丰富,是不错的养生保健的食谱类型哦,可以煲汤,可以炖菜等,具有缓解疲劳,养血滋补的作用哦,大家不妨试试吧。
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