香辣猪血——促进排毒增进食欲(酸辣猪血紫菜汤——滋补气血调养身心)

香辣猪血——促进排毒增进食欲

猪血对于我们大家来说都比较的爱吃，这是非常不错的一种养生食物，而且我们经过烹饪之后，味道也是非常好的，香辣猪血就是其中非常好的一个吃法，那么既然香辣猪血很不错，具体我们吃香辣猪血会有哪些好处，下面就让我们对香辣猪血进行了解吧。

香辣猪血的材料

猪血、淀粉、姜、大蒜、豆瓣酱、干辣椒、花椒粉、食用油。

香辣猪血的做法

首先我们应该准备好材料，然后选择在锅中放少许的油，先把豆瓣酱，姜，大蒜，干辣椒炒香，再把猪血放入炒锅进行翻炒，这时候加入水淀粉继续翻炒至充分混合，然后盖上锅盖焖烧一分钟左右，我们就可以放入盐，花椒粉，以及段葱，翻炒，装盘之后就可以开始吃了。

香辣猪血的食用功效

香辣猪血是大家熟悉的食物，吃起来对我们健康非常有好处，可以起到一个不错的滋补作用，这样对我们健康养生是有帮助的，可以很好的起到开胃的作用，香辣猪血吃起来味道好，对于食欲不振的朋友们来说，香辣猪血是很适合吃的，而且我们吃香辣猪血还可以有效地清除人体内积压的粉尘同时降低有害金属微粒对人体的损害;现代科学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可以产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，对于我们排毒是有帮助的。

在平时不少人都爱吃香辣猪血，这是非常美味的一道健康养生菜，我们吃香辣猪血是可以起到不错的养生作用的，首先就可以很好的增强我们的食欲，同时吃香辣猪血还可以帮助我们排毒，对于健康养生非常有意义，大家不要错过。

酸辣猪血紫菜汤——滋补气血调养身心

猪血是一种大家都喜欢吃的食材，它可以有丰富的铁元素，同时也可以有滋补气血的作用，含有的氨基酸啊，蛋白质也是比较丰富的哦。猪血做汤真的是调养身心的不二选择，来看看酸辣猪血紫菜汤的做法。

酸辣猪血紫菜汤

食材：猪血250克，紫菜(干)25克，酱油5克，小葱10克，味精1克，醋10克，辣椒油3克

做法

1.先将血豆腐洗净并切成1厘米见方、4厘米长的条;

2.将沙锅里加适量清水，放入血豆腐和紫菜煮沸一会儿;

3.加入酱油、味精、葱花、醋、辣椒油调味，即成酸辣猪血紫菜汤。

健康提示：

1.本品可增进食欲，并有补血之功效;

2.适于患缺铁性贫血病的中老年患者食用。

猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症;猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。冬季吃猪血的好处也很多，猪血可以补充风放的维生素，以及清理肠道的作用，同时也可以抗衰老，对于缓解头晕啊或者是调理气血有好处，特别是针对气血不足身体虚弱人群。

酸辣猪血紫菜汤的制作的方法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是这样的食物有助于消化，而且还有健脾养胃的作用，滋补气血调养身心缓解头晕，可以促进你的食欲，而且还有抗病的作用。

酸辣猪血紫菜汤

很多人都喜欢吃猪血，猪血的味道鲜美，而且受很多人的好评，它是人体的清道夫，可以清除人体的有害的物质，对于身体健康有很大的好处，猪血的铁质是比较丰富的，而且还可以缓解贫血，吃法也是比较多的，下面介绍酸辣猪血汤的做法。

酸辣猪血紫菜汤

食材：猪血250克，紫菜(干)25克，酱油5克，小葱10克，味精1克，醋10克，辣椒油3克

做法

1. 先将血豆腐洗净并切成1厘米见方、4厘米长的条;

2. 砂锅洗干净放入适量的清水，然后加入血豆腐和紫菜一起煮沸一会。

3. 然后加入适量的酱油啊，盐，味精，葱花，辣椒油和醋进行调味，然后就做成了酸辣猪血紫菜汤了。方法很简单。

本品可增进食欲，并有补血之功效。而且适合有缺铁性贫血的人群食用，特别是中老年人和女性们很食用。要注意的是猪血最好不要和黄豆一起吃，容易引起消化不良，也不要和海带一起吃，很容易出现便秘的情况。

猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，适合很多人群食用，而且它还可以补充人体所需的微量元素，其实维生素K是可以促进凝血和止血作用的一种物质。而且常吃猪血还可以起到调养的作用，对于有眩晕啊，或者是有有营养不良等情况有很好的改善的作用。

关于酸辣猪血紫菜汤的做法，上面给大家介绍了相关的做法了，相信大家已经学会了吧，常喝着的汤对身体健康有很大的帮助，可以补充多种的营养素，而且对于身体虚弱有贫血的人有一定的改善的作用，女性适合长期食用，对健康有好处。

酸菜猪血汤——促进食欲助消化润肠

酸菜大家都知道吧，一定听过这样一句“翠花上酸菜”这是一个经典小品的台词，也充分的体现了东北人的热情和饮食习惯，东北人很喜欢吃酸菜，而且可以做各种菜肴，味道鲜美而且还可以促进食欲，赶紧来看看它的做法吧。

酸菜猪血汤

酸菜猪血汤所需材料

主要食材酸白菜、猪血、姜丝、葱丝、盐

酸菜猪血汤的做法

1、酸白菜片片剥开，洗净切丝;猪血洗净，切成约3厘米厚的长片，备用。

2、锅置于火上，锅中加适量的清水，放入酸菜丝，姜丝煮沸。

3、加入猪血，待汤再次沸腾，加葱丝和盐搅匀即可。

酸菜猪血汤的功效与作用

酸菜能增进食欲，猪血则能消除肠内胀气，润肠通便，而且富含铁质，可以起到补铁补血的功效。这道汤有助于消化、瘦身，还可以有效补充女性生理经期流失的铁质，可以说是瘦身不减营养的好汤。酸菜开胃提神、醒酒去腻、增进食欲、助消化，促进人体对铁元素的吸收。猪血是不错的补血补铁的食材类型，而且还可以有延缓衰老的作用，是不错的增强体质的食材类型，搭配酸菜食用，开胃消食，而且还可以排毒瘦身的呢，是不错的健脾养胃的食谱类型，而且还可以有促进消化的功效和作用哦。

酸菜猪血汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，促进食欲助消化润肠通便，不错蛋白质，而且还可以有纤维素和铁质，也是很不错的减肥助消化的食材，搭配猪血一起煲汤，更能够体现消食润肠补血的作用。

猪血怎么做好吃

1、猪血炒韭菜

材料：韭菜、猪血、油盐等。做法：

（1）将韭菜择好清洗。

（2）将猪血泡水放点盐浸泡。

（3）将猪血拿出冲洗，切块。不需要切太小，猪血容易煮熟，也容易煮散。

（4）下锅热油八成热时，加入猪血煸炒，注意火候，以防猪血烧焦。猪血变色加入韭菜一起煸炒。加点耗油，加盐。关火装盘即可。

2、香辣猪血

材料：猪血、淀粉、姜、大蒜等。做法：

（1）放少许的油，先把豆瓣酱，姜，大蒜，干辣椒炒香，再把血块放下锅翻炒

（2）将水淀粉倒入正在翻炒的锅内，盖锅，小焖一分钟

（3）放入盐，花椒粉，疏之鲜，段葱，翻炒，装盘即可。

3、藠头猪血丸子

用料：藠头一小把；猪血丸子一个；生抽料酒些许。做法：

（1）把猪血丸子和腊肉先用水煮开后切块。

（2）藠头切好。

（3）放一点点油，先把腊肉炒一下，然后接着炒猪血丸子，这两样东西都会出油，所以只需要放一点点油就够。

（4）接着放一些料酒，然后下藠头炒。

（5）炒一会儿，放一点点生抽，然后就可以出锅.