冬虫夏草鹌鹑汤——滋润肺燥补虚益气
发布时间:2023-05-02 08:44:16 作者:祝由网 点击:8779 【 字体:大 中 小 】
你知道吗冬虫夏草是一种高级保健品,很多人都在用它来调理身体,可以补气血,还能提高人体的免疫力。冬虫夏草和鹌鹑一起吃,可以有滋阴润燥的作用,可以有补虚益气的功效,冬虫夏草鹌鹑汤的制作方法和保健功效,下面就来具体的介绍。
冬虫夏草鹌鹑汤
营养价值:
蛋白质、维生素、矿物质、虫草素、虫草酸等
适宜人群:
一般人均可食用,尤其是肾气不足、阳痿遗精者
冬虫夏草鹌鹑汤所需材料
冬虫夏草6克、杏仁15克、鹌鹑1只、蜜枣3枚、盐5克
冬虫夏草鹌鹑汤的做法
1、把冬虫夏草洗净,浸泡再水里,杏仁用温水浸泡,然后把外皮和红衣去掉。
2、鹌鹑去内脏,洗净,切块,汆水;蜜枣洗净。
3、将以上材料放入炖盅内,注入沸水800毫升,加盖隔水炖4小时,加盐调味即可。
冬虫夏草鹌鹑汤的功效与作用
冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。鹌鹑具有补五脏、益精血、温肾助阳、补虚益气的功效。冬虫夏草鹌鹑汤可以有补虚劳的作用,对于养胃健脾有好处,而且也可以有降压的功效,是不错的养生保健的食谱,而且冬虫夏草鹌鹑汤还能润肠通便,滋补肝肾,是很健康的一款养生保健的食谱。
冬虫夏草鹌鹑汤是一道很不错的养生保健的食谱。适合的人群也比较多,比如说气血不足的情况,还有肾虚的问题,贫血,体质差等等的情况都可以选择食用冬虫夏草来调理,这道冬虫夏草鹌鹑汤可以补虚劳,滋阴润燥,日常生活中可以试试。
众生苦海舟,天下大祝由
成人与小儿按摩应注意哪些问题?
巧用穴位治失眠!
针刀与手法治疗肩部疼痛、手麻木、颈椎受限!
常疏通“金三角”,
“民间拨筋绝技”,用对手到病除!
脖子以上的病,多按摩“列缺穴”!
痛经怎么办快速解决(痛经怎么办?)
青少年帕金森忌讳吃什么,有哪些禁忌
双手美白也很重要,美白的步骤(手部的美白方法)
老年人吃生姜去除老年斑效果好
唇周边长痘吃什么水果好
孕妇容易胃口不好,吃这些帮助开胃
怀孕初期吃什么好(怀孕初期多吃什么比较好)
荆芥有抗菌抗炎去热镇痛的功效
用这些方法可以有助于缓解皮
经常吃藕粉会不会导致身体发胖
推油接摩防治颈椎病(颈椎病怎么治疗最好的方法)
葡萄藤叶有副作用吗,帮你全面了解
利用蔬果巧治病——咳嗽