章鱼花生猪脚汤——益气养血壮筋骨(章鱼煲花生催奶吗)

章鱼花生猪脚汤——益气养血壮筋骨

我们在日常生活中很多人都是通过一些汤品来很好的调理和滋补身体，不同的食材搭配在一起也是会有不一样的功效，章鱼是我们生活中比较常见的一种食材，而且对于身体是有很好的功效，搭配上猪脚、花生是非常的不错，一起来看看怎么制作吧。

章鱼花生猪脚汤

食材：章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。

做法步骤：

1、首先我们就是要将章鱼干和瑶柱洗干净，然后浸泡，将花生和黄豆也是洗干净了。

2、猪脚洗净，斩为块状；

3、一起放置瓦煲内，加入清水；

4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。

功效：猪脚是含有比较丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，我们食用是可以很好的加快身体的新陈代谢和和延缓身体衰老，对于哺乳期的女性来说食用一些是有催乳的作用，常人食用是可以帮助美容。花生是含有丰富的蛋白质等一些矿物质和营养元素，能够很好的增强我们的记忆力和预防心血管疾病，章鱼是可以很好的益气养血。这款汤品不仅是非常的美味香浓，也是可以帮助强壮筋骨和益气血，对于辅助治疗一些疾病是有很好的效果。但是我们要注意花生是不适合和黄瓜、螃蟹一起食用，是容易导致腹泻，而且花生也是不能够和香瓜一起食用。章鱼不能与柿子一起吃，那样会导致腹泻。猪脚一定要选用新鲜的，而且一定要去掉猪毛，做之前可以先用文火烧烤一下下，这样味道更诱人。

我们在食用这款汤品的时候最好是不要在晚上，中午吃是比较好，是我们改善身体气血虚弱和腰酸背痛的不错选择，能够帮助增强身体状况，大家是可以很好的制作出来，所以是很推荐给大家食用，大家心动的话就是学习做一做。

章鱼煲花生催奶吗

没有效果的，怎么催奶有效呢？
首先，确认你奶水不足的原因，只有当你是因为体内湿气重才导致的奶水不足时，此方法才会有效。确认原因的方法很简单，就是如果你吃猪蹄，一点也不下奶，那就极有可能是因为湿气重。当然，有极少数人是由于乳房本身有问题，比如乳房的乳腺管等有问题，这个需要医生来确诊。
由于环境、饮食、工作压力等原因，很多人湿气都比较重，判断方法网上很详细，有一两个症状比较典型：比如比较容易困倦，大便不易冲干净等。经过观察、分析，我想现在大多数妈妈应该都是由于湿气导致气血在经络上运行不畅通，并进而导致奶水不足。
如果摸到乳房有小颗粒或小硬块，去妇幼保健院的乳腺科按摩或找专业的催乳师，把那些颗粒或硬块按摩掉，这样使乳腺管畅通，不会在奶水下来后堵住奶水。催乳师一定是要手法好的，听说有些不专业的催乳师，按摩手法不对，会损伤乳腺管，导致更容易得乳腺炎。
乳腺管畅通后，拿去风湿的药熬煮一大锅水，煮久一些，这样药性强一些，然后要在很烫脚的时候泡（水烫时药效更容易进入体内），可以多泡几次。我的经验时，晚上睡觉前泡，然后睡一觉，在睡觉时好像药力更容易起作用（平常我们吃药好像也是晚上睡觉药力容易起作用）。
猪脚就别吃了，一是没有效果价格还贵，二是脂肪多，宝宝容易拉肚子。多吃一些可以去湿气的食物。我后来是常吃山药炖鸡汤或山药炖排骨，好喝，去湿，补气，所以我的脚底板也不感觉到冷了（之前我的脚底板在大夏天穿袜子睡觉都冷，当然也有我泡过脚有关）。
注意事项
可能会下奶较快，因此，如果妈妈乳房有一颗一颗的小颗粒（医学上称为小叶增生，现在女性一般晚婚晚育，加上环境因素，所以很多人都有点增生），强烈建议先去医院乳腺科按摩掉那些颗粒使乳腺管畅通后再使用上述方法，否则容易堵奶，导致乳腺炎。乳腺炎比较痛苦，对妈妈宝宝都可能有影响。
拔罐。在春天建议不拔罐。为什么呢？因为春天全身毛孔打开，而且天气寒湿，拔罐本身就会让毛孔进一步打开，而产妇产后虚弱，寒湿之气很容易通过拔罐的地方入侵体内，形成寒湿体质，导致以后一着凉就感冒、咳嗽，特别怕冷，易患支气管炎、关节炎等。如果非得拔罐，一定要特别注意拔罐之处的保暖，当晚不要洗澡（医生可能会告诉你2小时内不要洗澡，我的建议是当天不要洗澡，因为我在宝宝8、9个月大的时候去拔过一次药罐，想要去湿，上午拔，晚上洗澡，洗澡的时候虽然水温不冷，可是我明显感觉到背上凉嗖嗖的，感觉很冷，从那以后，我的背就经常感觉冷，尤其是当天气变化的时候，背冷的同时，留鼻涕咳嗽，再后来我自己去买姜汁红糖喝，现在好像好一些了，但还是容易感觉背冷，而在以前我从来没有过这种感觉）

猪蹄子怎么煮呀？

猪蹄子的煮法：
1、选择新鲜的猪蹄子一个，调味品提前准备好备用。
3、取小碗，调入少许，生抽，老抽，白开水，冰糖调成汁。
4、锅内倒入适量水，猪蹄，撒入生姜，香味，桂皮高压锅煮1个小时左右，可根据口感适当延长或缩短时间。
5、煮好的猪蹄倒入煮锅内。
6、炖猪蹄汤汁倒入锅中，用勺子从底部往上不断的给猪蹄身上调入猪蹄汁，让猪蹄入味，开盖炖煮10分钟左右即可。
猪蹄又称元蹄、猪脚或猪手，是指猪的蹄和小腿，是常被人食用的部位之一。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等营养成分，具有强壮骨骼、补气血、美容养颜的功效。

我嫂子刚生完孩子该补些什么会让孩子吃的胖胖的

看来你很关心的你小侄儿，否则不会这么问，看你的问题还以为你要问给你嫂子补什么呢,，结果是给宝宝补，这么小什么也不补了，还是给你嫂子补吧，把奶水补足，宝宝就胖胖的了。
提供几款汤给你嫂子吃。
（1）花生香菇猪蹄汤。花生米50克，香菇20克，猪前蹄1只。花生米、香菇洗净，猪蹄去甲、烧毛，共放锅中，加盐少许，共煮，以猪蹄熟为度。吃花生、香菇、蹄肉，饮汤，可分次用。对产后气血不足、乳少有效。
　 （2）鲫鱼猪蹄汤。鲫鱼100克，去鳃及内脏，猪前蹄1只去毛甲，共煮，加少许盐，至蹄烂汤浓即可食鱼、蹄肉，饮汤。对产后气血虚少乳者效佳。为增强通乳效果，可加通草6～9克，或加漏芦6克。
（3）章鱼花生猪蹄汤。章鱼100克，洗净泡软切成块，猪前蹄1只，去毛甲。花生米100～150克，共煮，待肉烂汤浓时，饮汤食肉及花生章鱼。用于产后气血不足，乳少或无乳治疗。
（4）带鱼木瓜汤。鲜带鱼150～250克，去净内脏，切段。生木瓜200～300克，去皮、核，切成条状，共煮，加盐少许。饮汤食鱼及木瓜，上药合用补气血，增乳汁，用于产后乳汁不足、纳少等症。
（5）鸡蛋蘸芝麻末。鸡蛋适量煮熟、去壳，芝麻炒香，研末，加盐少量，用鸡蛋沾芝麻末食用。本方简便易行，为产后乳少补益增乳良方。
（6）豆腐炖猪脚香菇。豆腐5块，猪前蹄1只，去毛甲、切块，先煮；香菇25克，丝瓜250克。待猪脚将熟，加香菇、丝瓜、豆腐。猪脚烂后，饮汤食肉、豆腐、香菇，1～2日内吃完。豆腐、猪脚补虚增乳，香菇益气和血，丝瓜通络下乳。同用补阴血，增乳汁，用于产后乳汁不足的治疗。
（7）猪蹄黄芪当归汤。猪蹄1只，去毛甲。黄芪20克，当归10克，炮山甲6克，通草6克。猪蹄水煮熟烂后，将猪蹄汤加适量黄酒煎余药，水沸1小时后取汤服用。1日1剂。本方补气血以增乳，用于产后乳少的治疗。
（8）猪蹄汤送紫河车散。紫河车1具，洗净烘干，研为细末，每服6～10克，1日～3次，用猪蹄汤送下。补气血，益肾气，为产后虚症乳少者治疗方。

猪脚汤怎么做好吃

材料
猪脚500克，黄豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水适量
做法
1，黄豆用温水泡一个小时
2，猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫，再洗净备用
3，锅中放入猪脚，黄豆，姜片和料酒加入足够的清水，大火煮开
4，关小火炖一个半到两个小时，出锅前加盐调味即可
真心回答望采纳，谢谢！