香炸玉米棒——减肥延缓衰老
发布时间:2023-05-04 00:28:50 作者:祝由网 点击:3784 【 字体:大 中 小 】
大家是否发现了呢,到了秋冬季节的时候街上都会有卖玉米棒子的,玉米在秋季成熟,而且产量很大,所以在购买的时候也不会有太贵的情况出现,玉米棒很多人都爱吃,香甜可口,大家知道香炸玉米棒的做法呢,自己在家就会做。
香炸玉米棒
主料:熟玉米2个
辅料:生鸡蛋1个、面粉25g、沙拉酱适量、番茄沙司适量
步骤:
1.鸡蛋打散。
2.加入面粉拌匀。
3.成为鸡蛋面糊。
4.均匀的裹上米面。
5.起锅热油,油七成热时下玉米棒炸金黄熟透。
6.捞出控油
7.挤上香甜味的沙拉酱或是番茄沙司即可食用,也可以用果酱,按自己喜好。
晚秋小玉米长成,准备做道新鲜的做法炸玉米棒,把整个玉米包裹鸡蛋糊炸透,再淋上一些番茄酱汁,这样吃着更香,解油腻感,下面跟小编一起来学习它的做法吧。食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。经常吃玉米的话可以让你的皮肤变得更加的光滑有弹性哦,而且还可以有抑制皱纹生长的作用,对于抵抗眼睛老化也有一定的作用。同时还可以补充粗纤维素,具有防便秘和肠炎的作用哦。
关于香炸玉米棒的组佛,大家都学会了吗,如果不喜欢吃番茄汁的话可以选择一些其他的酱料,营养丰富,而且容易消化和吸收,对于像减肥的人群来说就是不二的选择,增加饱腹感,而且还可以促进代谢,大家赶紧试试吧。
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