山药炒虾仁——护肝养胃美白止咳
发布时间:2023-05-04 07:17:05 作者:祝由网 点击:2637 【 字体:大 中 小 】
山药炒虾仁是一道非常美味的菜肴,相信我们大家在生活中也是经常能够吃到山药炒虾仁的,当然,山药炒虾仁的味道是非常不错的,我们许多的朋友们都是比较喜欢吃山药炒虾仁的,另外,山药炒虾仁还具有非常不错的保健功效,那么大家对于山药炒虾仁的做法和功效了解多少?下面我们就来看看。
山药炒虾仁
我们有些朋友们对于山药炒虾仁的做法并不是非常的了解,其实山药炒虾仁的做法也不难,如果我们想吃山药炒虾仁了,那么我们可以将山药、胡萝卜均去皮洗净,切条状;虾仁洗净备用;芹菜洗净,切段。锅入水烧开,分别将山药、胡萝卜焯水后,捞出沥干备用。锅下油烧热,放入虾仁滑炒片刻,再放入山药、芹菜、胡萝卜一起炒,加盐、鸡精调味即可。
山药炒虾仁的功效与作用
山药富含多种维生素及矿物质,可防治人体脂质代谢异常、动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用。虾仁保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,有利于预防高血压及心肌梗死。山药炒虾仁具有护肝养胃、美白止咳的功效,日常生活中经常食用一些山药炒虾仁,对于促进我们人体的肝胃的健康是非常的有帮助的,还能够预防许多的皮肤性的疾病,有利于我们人体的健康。
山药炒虾仁的做法我们也做了详细的介绍了,所以我们大家就是可以将山药炒虾仁的做法学会的,这样以后在生活中想吃山药炒虾仁了,那么我们就是可以随时自己做着吃的,非常的方便,另外,我们还了解了山药炒虾仁的一些功效和作用,可以看出来山药炒虾仁的养生功效也是非常不错的。
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